zdjęcia

I zdjęcia: http://mmaction.pl/images/BalticStorm4/default.htm http://img521.imageshack.us/img521/417/img5218xt2.jpg http://img356.imageshack.us/img356/72/img5594vx9.jpg http://img356.imageshack.us/img356/2332/img5608gm8.jpg http://img511.imageshack.us/img511/6220/img6484sq3.jpg http://img508.imageshack.us/img508/8672/img6680ol6.jpg [...]

Nioe ten dzial. A pokazywac nie masz czego, wiec jak Ci przeniose do Nasze zdjecia to i tak zaraz skasuja. I gdzie na zdjeciu z lydka widac lydke?

No to pojechałeś --> Jeżeli umieszczasz zdjęcia to musisz być przygotowany na krytyke i myśle, że takiej będzie dużo.

Na siłowni AWF Wrocław, na której od kilku miesięc ćwiczę znalazłem dzisiaj fotke Mirka, której chyba jeszcze nie było. Słaba jakośc, bo to zdjęcie zdjęcia robione komórka, ale widać że forme miał niesamowitą ;)

Swietne zdjecia!

Nie tylko i Ciebie brzuch schodzi w ostatniej kolejności, każdy by wolał żeby schodził pierwszy, nie ma tak dobrze. Powijienes wrzucic zdjęcia sylwetki żeby można było określić czy musisz zacząć od redukcji czy masy, ponieważ niestety nie możesz jednocześnie przybrać mięśni I stracić brzuch. 2 dni na sioowni są dość mało optymalne i przydałyby się [...]

[...] sylwetki jako cel ogólny, to do wyboru mamy redukcję tkanki tłuszczowej lub budowę masy mięśniowej. Budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Kwestia więc tego jak wygląda Twoja sylwetka? Jeżeli poziom tkanki tłuszczowej nie jest niski, to wybór jest prosty. Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy jak to wygląda.

[...] zrobić nic na większych ale też bez zmniejszania mimo spadków obwodów. Pas na początku mniej więcej 84cm, teraz 81-82, nie wiem czy mierze dokładnie dlatego wrzucam wam zdjęcia sprzed redukcji, z lutego i z dzisiaj. Waga też spadła ale wiem że liczą się obwody więc to w sumie nie ma znaczenia. Chciałem spytać co robić dalej, czy mam dalej [...]

zdjecia wstaw tych wynikow. jedyna opcja to clomid hcg lub trt aby podniesc poziom tescia i czuc sie jak prawidzyw samiec alfa

Wrzuć swoje zdjęcia a później można coś ewentualnie pomagać. Większość osób wkręca sobie jakieś niestworzone rzeczy co do kształtu i wielkości klaty.

Tutaj macie zdjęcia moje klatki jakieś z przed 2 miesięcy, obecnie jest trochę większa, ale nie ma to większego wpływu na moje pytania. Moim celem jest osiągniecie takiego ciała jak na zdjęciu numer 5. Przy okazji możecie podać ćwiczenia na mięśnie dopełniające wygląd klatki piersiowej chodzi mi tutaj o np. barki itd. mam również problem z [...]

kamila chodzi o to, żebyś wypełniła ankietę, dodała zdjęcia (bo na tych ciupińkach to niewiele widać), przeczytała w trybie "pilnym" art. "Co jedzą ladies" i wrzuciła do dziennika jak wygląda Twoja dieta wraz z gramaturą. Wszystko wskazówki masz właśnie w regulaminie ;-).

[...] To, ile ważymy nie świadczy o tym jak wyglądamy. Dlatego też, nie masa ciała, a obwody mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo powinny być miarą efektów. Poza tym zdjęcia sylwetki raz w miesiącu (przód, tył, bok). Ta sama poza, światło, odległość, bielizna. Sugeruję zacząć od zapotrzebowania kalorycznego przez pierwsze 2tyg. i [...]

W niedziele koniec naszej współpracy.Postarajcie się zrobić zdjęcia w tym samym miejscu i świetle + tych samych pozach.

sa jakies zdjecia z imprezy??

mze ktos zrobi zdjecia domu w któym mieszka ten łoś i wpali na forum ???

tego nie ma to dorzućcie. Hitec Hyperfusion Kreatyna XXI-wieku. W preparacie zestawiliśmy ze sobą 10 najnowocześniejszych form kreatyny, od najbardziej stabilnych estrów kreatyny aż po cząsteczki kreatyny sprzężone z kwasami organicznymi oraz nowy, rewolucyjny anabolik - orotonian kreatyny. Dzięki takiej recepturze możemy zapewnić, że, po [...]

[...] te z wolnego wybiegu. Masło ok, ale tylko to które ma minimum 82% tłuszczu Nabiał tylko do 150g dziennie i najlepiej w ostatnim posiłku. I nie szalej z rybami puszkowymi - raz na jakiś czas są ok, ale bez przesady...Lepiej jeść świeże - dzikie. Jeżeli chodzi o zdjęcia to pewnie mają za duzy format i dlatego nie chcą wejść. Musisz je zmniejszyć.

zamiast pączka zjadłem ciasto francuskie i za karę dzisiaj mnie zalało a miały być takie ładne zdjęcia

Zdrowie dla Zuzanny i jej mamusi Piękne zdjęcia