zdjęcia

no wiem ze malo ale te zdjecia byly robione po wakacjach, w wakacje schudlem troche i dopiero teraz bede probowalem mase zrobic

zdjecia silowni -->> http://www.sfd.pl/temat231820/ :)

hahaha to zes odswiezyl a zdjecia beda pewnie albo pod koniec marca albo dopiero jakos przed samymi wakacjami jak juz forma bedzie :D

[...] że to jest długa droga ze wszyskim pytanie tylko czy warto ciąć do oporu czy robić masę i nie patrzeć na wygląd teraz? Przeszkadza mi osobiście ten brzuch Wrzucam jeszcze 2 zdjęcia żebyście mieli lepszy ogląd sytuacji, jedno po skończonej redukcji przy wadze około 75kg i drugie robione okolo miesiąc temu [...]

Na pierwszy rzut oka wydaje mi się, że wcale aż tak dłuży tego tłuszczu niemasz na sobie 70kg przy ponad 180cm. Wrzuć zdjęcia sylwetki abyśmy mogli zobaczyc jak to wyglada. Jeśli chodzi o redukcje to napewno dał bym wyższa podaż białka około 2.5g na kg, 0.5-0.7g tłuszczu na kg, a resztę z ww. Jak wyglada twoja aktywność w ciągu dnia poza [...]

Moze masz jakies zdjecia

Spoko chłopaki oddałem na was głos za te zdjecia i mysle ze jeszcze bedziecie dorzucac

podajcie jakiegos linka prosze skad czerpiecie zdjecia nowych kolekcji

nie no pelen podziw a naprawde co nowe zdjecia to forma duz lepsz!widac ze nie spisz a silce a soga juz dawlem.

Witam! COBI jak bys czytal uwaznie caly post to bys wiedzial,odp.jak zrobic rzezbe bylo juz o tym wielokrotnie dieta;dieta,dieta+trening silowy+aeroby,jezeli chodzi o zdjecia w gazetach kulturystycznych pare razy sie gdzies pojawilem wiec moze byc :) BOE THX

kobietka22- dzieki:) widzialem Twoje zdjecia i przyznam ze bardzo ladna z Ciebie"kobietka" a raczej kobieta :),jelen thx ale nie kumam o co chodzi,jaki slepy

ja jestem po zabiegu jakis miesiac i praktycznie nie mam znaku. jak zobaczylam te fotki to sie przerazilam i chyba dobrze sie stalo, ze fotki zobaczylam dzis, a nie przed operacja, bo bym chyba uciekla z kliniki :) zdjecia rzeczywiscie wygladaja makabrycznie. ja nawet godzine po operacji nie mialam takiego widoku. po sciagnieciu opatrunku (24 [...]

Hmm kain nie widzisz zdjęcia? moze taki chudy jest...

Siema Clenoman, stary macho, dawno cie tu nie było! Masz jakieś swoje nowe zdjęcia dla nas?

Ja mam 51 w łapie (ostatnio może trochę spadło), ale zdjęcia też nie podeślę, bo diametralnie zmienia obraz...... i widać, że mam te góra 42-43 w łapie. BOOGIE WOOGIE

cleno i boogie: smieszycie mnie chlopaki...jak nie wierzycie w te wymiary to nie wierzcie, przeciez mi to do szczescia nie jest potrzebne...ja tu probuje dawac rady a nie sie chwalic jaki to ja niby kafar jestem...poza tym ja przynajmniej dalem zdjecie, a ze z niego nie wynika ze mam takie wymiary to juz przykro mi...poza tym ze stoje w [...]

[...] ale to strasznie sztucznie wygląda, chłopaki lubią duże biusty, ale często też słysze jak się wyrażają jeśli dziewczyna ma je sztuczne... poza tym trochę się boje bo widziałam zdjęcia kobiet których organizm nie przyjął sylikonu lub operacja została źle wykonana przykry widok. Chciałabym żeby pogadała ze mną dziewczyna która już to przeszła.

[...] zrobic i chyba miałam racje - w ostatniej serii musiałam pilnować,zeby sobie ta sztanga karku nie złamać przy przejściu do przysiadu a potem ostatkiem sił juz podrzucilam do zdjęcia z pleców. Bieżnia to w zasadzie no comments - pierwsza seria w pełnym gazie, potem pomimo szczerych chęci nie dało rady juz tak szybko, wszystko bolało po poprzednich [...]

Tydzien 10 dzien 6 temp. rano 35,5 st.C Lapek ledwie zipie, wiesza sie co chwila,rozne dzialania nie powoduja poprawy,zdjecia wszelkie skopiowane na twardy dysk ale chyba mnie cos strzeli jak padnie przed koncem konkursu}:-((( Trening bonusowy w.1-130 zrobiona - druga czesc na raty 90+40 Co do obwodu to waham sie czy robic dzis czy jutro, [...]

Podsumowanie cyklu 4 Bylo glodno - moja tarczyca dala mi znac w postaci szybko zjezdzajacej temperatury i litosciwa Iza pozwolila na 2 cheaty8-). Po pierwszym doznania byly niezapomniane - upilam sie bula:)). Drugi nie zrobil juz tak piorunujacego wrazenia. Treningi ciezkie, szczegolnie obwody wysysajace resztki zycia a zeby przypadkiem nie [...]