zdjęcia

Jezeli co miesiac macie przedstawienia to ich jakosc nie moze byc zbyt dobra... Sory,ale w tak krotkim czasie nie mozliwe jest zrobienie dobrego przedstawienia... 30 Cm. Hmmmm ,a ja nawet nie wiem ile mam ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dzis sie dowiedzialem, ze jeszcze raz to bede grac Jeden z dyrektorow zaprosil nas na scene prezentacji... Ehhhhhhhh. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Spoko fotka Nie przejmuj sie ,ze to moj post -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

AFD lol -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No cóż..zrobiłem rentgen.. jak coś się orientujecie w temacie ortopedii to piszcie.. Cytuję opis zdjęcia.. " nieznaczne lewostronne wygięcie kręgosłupa ze skręceniem w osi długiej.Asymetria szpary międzykręgowej L3-L4 i L5-L5 ze zwężeniem po str. lewej.Częściowa sakralizacja kręgu L5 z przewężoną szparą międzykręgową L5-S1." Jutro idę do [...]

ja mam pewny pomysl widze ze w dopingu sie nic nie dzieje a w wyszukiwarce trudno znalezc niech mateo zmieni nicki poszczegolnym osobom : SCREAM ,KK , metrowiec i innym swietnie obeznanym oni nie umieszcza zdjecia ani zadnych danych oprocz wymiarow bo chyba o to chodzi w innym wypadku ludzie beda zap*****lac cykle jak im dealer rozpisze (wiadomo [...]

Dobrze , że nie zamieściłeś zdjęcia : 43 kg przy 160 cm niedowaga jak nic skura i kości nie dziwię sie , że nie masz siły , żeby mieć siłę to trzeba mieć odpowiednią wagę , przy twoim wzroście to powinieneś ważyć około 70 kg wtedy byłoby ok. Narazie ćwiczenia jakie wykonujesz mogą cię zabić (serce nie wytrzyma , waga stanowczo za mała ), nie [...]

sorry ,że daje tak z uploadowany ale nie miałem wyboru na imageshacku musiałem się rejestrować PS: kliknij w ten napis i zobacz zdjęciaSuma dobowa: 4142 kcal 205 g białka 140 g tłuszczu 495 g węglowodanów coś mi źle wyszło chyba : O dodałem produkty w diecie wszystkie za moment umieszcze print-screen Zmieniony przez - szym1 w dniu 2012-10-29 [...]

Ok Dzisiaj przećwiczyłem porządnie barki do tej pory zjadłem już 2 posiłki 3 zaraz będzie obalany, kreatyna przyjeta poprawnie. Co do treningu przeliczyłem siły i robiłem wyciskanie hantelek 20 22 24 przy czym przy 24 zrobiłem zaledwie 5 powtórzeń i znowu odczuwałem taki dziwny ból połączony ze zmęczeniem lekki, jak sie pytałem innych cwiczących [...]

Dzien 4 nic nowego dieta trzymana, mam zdjecia ale nie wiem jak wstawić bo jest ograniczenie do 200 kb a mają po 3 4 mega.

Dzien 4 nic nowego dieta trzymana wstawiam obiecane zdjecia

Dzien 4 nic nowego dieta trzymana, wstawiam obiecane zdjecia

musisz zmniejszyć rozmiar w paincie, do wymaganej wielkości zdjęcia, to że nie zagląda nie znaczy że masz nie prowadzić dziennika

Zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56edfde7cad948d6b2382c1dcd752e7f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b590777dfce49e4a6498d3943050506.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9641076cfc5f4ec491ca7be18823d82b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4d606897017420a8948a121da4228e4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7930c6586628423d91804d6f468a2271.jpg

Czy mi sie wydaje czy na 2 foto ma za krotkie nogi ? Bez urazy oczywiscie,moze fotka tak wyszla.P.S.Na pierwszym zdjeciu wogole niepodobna do drugiego zdjecia,a na pierwszym widac ze jest po prostu fajniutka,ma ladne zabki i wogole. Pozdrawiam. _____Jestem dobrym człowiekiem _____ Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol,Zabawa i SEX

no i o to mi chodzi, o piłce to tak tylko krótka rozmowa. tak poza tym to fajne zdjęcia, szkoda, że ja nie mam się czym pochwalić, mogę tylko je oglądać?! Krzysiu Jarzyna ze Szczecina jestem, Szef wszystkich Szefów, ma się rozumieć!!!

LL nie wiem dlaczego, ale widziałam tam 2009 (wszystko możliwe po małym Glenfiddichu%) ) Zdjęcia podeślę dzisiaj.

No fajnie że zorganizowałeś siłkę :) Wrzuć też zdjęcia swojej:)

[...] daną dyscyplinę sportową, to sugeruje skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, na wyglądzie sylwetki, czyli jej zdjęcia np. raz w miesiącu. W tych samych warunkach (bielizna, światło, poza, odległość). Masa ciała nie będzie tutaj specjalnie istotna pod kątem efektów kształtowania [...]

Layus to naprawde byłeś strasznie cienki.Żeby brać 40 kg na serie w przysiadzie to wogóle nie trzeba na siłownie chodzić.A Pepo na dzielonym by sie tego dorobił.On ma genetyke i na dzielony też nie narzeka.Ćwiczy HST bo jest tu moderatorem i chce was przekonać że taki trening coś daje.Może ja tu wyśle swoje żdjęcia powiem że ćwicze HST i też będe [...]