zdjęcia

Nie macie co robic w sobotnie wieczory ? Tyle za***istych imprez na miescie A wy siedzicie tu W sprawie ManiaQ nie mam zdania ps.GLOD zboQ Przestan to robic gdy przegladasz foroom -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Witam! Od pol roku siedze za miedzą- Z roznych wzgledow nie mialem dostepu do silki wiec sporo polecialem z masa dlatego te foty sa juz nieaktualne. Nie ma co odswiezac tego tematu, zwlaszcza tekstami w stylu: "jaki cykl? itd."Moje zdanie na temat soku przedstawilem w tym poscie kilka czy kilkanascie wypowiedzi powyzej i nic sie w tej [...]

fajna lacha moim zdanie tylko zdjecia kiepskie Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl

duralas: nie wszyscy wklejaja zdjecia pod sogi, np. ja, daje bo chce!!! Ale sogiem nie pogardze Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....

napisales ze na swoj wiek, czyli chodzilo ci o piersi, nie sciemniaj , moze lubisz taki typ urody, ale chyba powinna nosic okulary... wogole to skasujcie tego posta, jak ona sie musi czuc skoro jej zdjecia trafily tu bez jej zgody, a my jeszcze prowadzimy rozmowy rozkladając ją na cześci pierwsze netfan

kaloryfer jest na tych zdjeciach a6w racja troche nie za bardzo ale abs 2 aaa wielkim jak byk nie stajesz sie w 1 rok tylko w kilka lat wiec sie nie martw na tych zdjecia zdeka chudo ja tez nie biore supli i nie zamierzam zadnej chemi wcinac ;p

ksp masz za***iste ciałko :PPP pie*dol kolegów z klasy jak mówi klocu999 to zazdrość ja jestem dziewczyną i moge sie przyznać że slina mi troche poleciała :D sog za zdjęcia ;DD

[...] już nie na maksymalnym wdechu i wyszło 104cm. Cieszę się z tego pasa także bo nawet dziewczyna zauważyła że jakiś taki szczuplejszy jestem :)No i w poniedziałek wstawiam zdjęcia po skończonej A6W, cieszę się bardzo że to już koniec bo od wtorku zaczynam dodatkową robotę i by mi się już nie chciało i bym czasu nie miał na to, a tak to idealnie [...]

Wymiary Przed ACT / niecałe dwa tygodnie temu / Po ACT Waga - 80 / 80,9kg / 80kg Klatka piersiowa - 102cm / 106cm /107cm Biodra - 97cm / 97cm / 96cm Pas - 85cm / 82cm / 81cm Ramię - 32cm / 35cm / 35cm Przedramię - 28cm / 30cm / 30cm Udo - 62cm / 62cm / 62cm Łydka - 40cm / 39cm / 38cm Kark - 41cm / 41cm / 41cm Zdjęcia po ACT, jak ktoś chce z [...]

powodzenia,dieta j.w. też mi się słabo podoba.Fajnie jak by były jakieś zdjęcia.

a mógłbyś wrzucić zdjęcia tych chłopaków ? jesteśmy ciekawi (przynajmniej ja) tych talentów :) a kiedyś będzie można porównać jak zmieniały się ich sylwetki pozdrawiam Zmieniony przez - dead_LIFT w dniu 2011-08-12 10:36:44

zależy od dnia jak to wygląda, praca, szkoła. Wystarczy zerknąć w jakieś dzienniki na forum czy temat zdjecia naszej szamy i zobaczyć co jadają inni np na snaidanie może być jajecznic z razowym pieczywem 2 kurczka z kaszą 3 rostbef + ziemniaki 4 ryba + ryz do tego by trzeba dorzucić warzywa, jakieś tłuszcze, owoce. Wszytko zalezy od tego jak [...]

Jest to możliwe, looknij do "Nasze zdjęcia" tam są takie "mutanty"

Jak możesz to daj zdjęcia tych kolegow/

dodaje 2 zdjecia na ktorych dosyc dobrze widac problematyczna czesc ciala, problem w tym ze przechodzac na redukcje problem wcale nie znika, zmniejsze tylko proporcje ciala. jesli chodzi o tluszcz, zdecydowanie lepiej go toleruje niz wegle, dlatego w dni nietreningowe staram sie zastapic nim czesc wegli. Apropo nabialu nie wiedzialam o tym, [...]

Dziękuję za odpowiedź, załączam zdjęcia całej sylwetki, może to pomoże bardziej w udzieleniu odpowiedzi na moje pytanie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b80fd9fce0eb4246b7f6db30c4888746.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c9f65bd13ee4288a67eccd592ee0f96.jpg

Juz mam zakupione bilety miejsca 107,108,109 wiec bardzo dobre , po calej imprezie zalorze osobny temat i wrzuce zdjecia. zdrowia!

Spoko panowie jak już pisałem wielkie dzięki za pomoc. Aha Ja nie pisałem że ćwicze przedramię no ale kij z tym i tak jestem wdzięczny . Jak będą postępy to zdjęcia zarzuce. Dałbym wam sogacza ale nie mam abona no i nie bardzo się da. THX!!! "Nie ufam nikomu, kocham tylko tych co na to zasłużyli..." - Nieśmiertelna PFK

Witam ponownie, przez jaki czas brać B12? Macie jakieś linki do stron gdzie dokłądnie jest powiedziane jak się robie iniekcje w udo? Jakieś zdjęcia cy coś? :> Pozdrawiam

[...] coś innego. Dostałem 8 batonów proteinowych, więc jutro i piątek zjem sobie po 1:-). Ogólnie wydaje mi się, że masa zmierza w dobrym kierunku. W następną niedziele wrzucę zdjęcia to sami zobaczycie ;-]. Może mi ktoś powiedzieć czemu nie mogę dodawać kilka zdjęć na raz? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9e0a388cdd12402f937c9e7868d49b5a.png [...]