Tak jak mówiłem na początku- moja dieta jest bardzo nudna , ale jutro zjem coś innego. Dostałem 8 batonów proteinowych, więc jutro i piątek zjem sobie po 1. Ogólnie wydaje mi się, że masa zmierza w dobrym kierunku. W następną niedziele wrzucę zdjęcia to sami zobaczycie . Może mi ktoś powiedzieć czemu nie mogę dodawać kilka zdjęć na raz?
Jabłczan kreatyny- 5g rano na czczo
wit c, magnez, cynk- przed snem
Zmieniony przez - SzaroUek w dniu 2014-10-15 21:39:51
galeria zdjęć:
http://www.sfd.pl/SzaroUek_ze_skinny_fat_do...-t1122528.html#
test produktu- DY Black Bombs
http://www.sfd.pl/Test_niesponsorowany_Dorian_Yates__Black_Bombs_by_SzaroUek_-t1061048.html
2 test białek ( z moim udziałem )
http://www.sfd.pl/2_test_składkowy_bialek-t1048656.html