zdjęcia

[...] kompleksów na temat moich osiągów i nie musze się chwalić nimi bo to do szczęścia nikomu nie potrzebne ... jak bym chciał to mógł bym byle co napisać i wsadzić prze różne zdjęcia nie koniecznie swoje :) Troszke wiedzy posiadam i troszke się ucze w końcu człowiek przez całe swoje życie się uczy ... a ty nie masz kompletnego pojęcia o diecie i [...]

Bardzo ładnie, jednak patrzac na Twoje poprzednie zdjecia nie uwierze ze osiagneles to tak szybko na czysto. Tak czy siak masz soga

i jeszcze jedno,dodam ze zdjecia sa robione na rzezbie.pzdr

No dobra przyznam sie do jednego 2 pierwsze zdjecia byly robione na pompie pzdr

Artykul czytalem. Nie wiem ile mam stopni tej kifozy Po prostu lekarz zauwazyl te plecy przypadkowo, zrobiono mi zdjecia i nic wiecej. Nie jest jednak jakies strasznie duze skrzywienie, przez bluzke tego nie widac, efekt jedynie troche pogarszaja lopatki :/ Za plywanie wzialem sie od tego tygodnia i jak na razie nie widze zadnej poprawy. Albo [...]

Jest lepiej niz bylo - ogromne zdziwienie ! Pamietam zdjecia chyba mniej wiecej sprzed roku , gdzie masa byla zlej jakosci i reka strasznie nienaturalna przez kontuzje tricepsa. A teraz rozmiar jakby troche wrócił i definicja lepsza. PRO !

"na brzuch" dodaj jednego dnia - plank, drugiego side plank / jeśli nei wiesz co to jest - pan google Ci pokaże Jak długo ... zrób teraz 8 tygodniowy cykl. Zrób zdjęcia teraz i potem. Wklej tutaj. Kiedy zaczniemy budować? jak chcesz to już jutro

o Regggie mam wielkie tendencje do otluszczania sie, na tych zdjeciach trzymalem sie racjonalnego zywienia, zadnych slodyczy junk foodow i takich tam, a aktualnych zdjec nie wstawie bo wstyd tutaj waze 78 na tych bladych, obecnie 87, niedawno jeszcze 90 rano z pustym zoladkiem :D ale lece juz z wycinka - TSE, dieta zbilansowana i wrzuce zdjecia [...]

a ma ktos zdjecia colemana jak zaczynał cwiczyc jestem ciekaw jak wygladal w poszczegolnych etapach ?

[...] nasza sylwetka i jakie są efekty jej kształtowania. Polecam skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym co miesiąc zdjęcia sylwetki wykonywane w tej samej pozie, odległości, bieliźnie i świetle. W obecnej sytuacji najlepiej jakbyś zaczął wszystko od początku. Strategiczne roztrenowanie, [...]

to popros je tez o zdjecia tych ktorych sie nie brzydza na codzien ...hrhrhr porownamy.. a tak mimochodem... moze to wina zlego oswietlenia?? zlego ustawienia modela ... jakby nie bylo poprosze o zdjecie z 13%...

co do dietki a co z dniem 9 wydaje mi sie, czy przeskoczyles gdzies ? co do zdjecia to ja nie bede komentowac ale sam az tak bym sie zredukowac nie chcial

>to odnosnie zdjecia odnosnie calego programu dietetyczno-treningowego to z takimi "odzywkami" chyba pojdzie elegancko (proponuje tylko juz nie przesadzac z rzezba, bo nie wiem po co Ci az tak "ekstremalny" wyglad, sorry, ale to wyglada jak bys wyszedl z obozu koncentracyjnego... ale udowodniles, ze wiesz jak wypalac [...]

New Men’s Physique Division Beginning in 2011 a new division for men will be introduced – Men’s Physique. The following are the guidelines/rules. Judging Criteria: * Muscularity and Body Condition Judges will be looking for fit contestants who display proper shape and symmetry combined with muscularity and overall [...]

hehe, bo miał robić zdjęcia i Co

to wszystko zalezy od aktywnosci, jak masz pozniej zamiar isc na silke to czemu nie, gorzej jak masz isc do TV i tylko siedziec a zjesz ze 150g gainera Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

niestety, ludzie sa chamscy. ale jesli ktos daje swoje zdjecia na forum publiczne, to musi sie z tym liczyc Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user http://pumpingiron.w.interia.pl

nie wiem czy to się da technicznie wykonać, żeby zablokować ściąganie fotek, a nawet gdyby się dało to z printscreena się zdjęcie wytnie ja swego zdjęcia nigdzie nie dawałem, nawet TJM nie wie jak wyglądam Pozdrawiam wszystkich

Albo zwycxzajnie-Nassze Zdjęcia-TYLKO NA ABONAMENT?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

ale abonament tylko blokuje pisanie a nie otwieranie postów, no nie?? wydaje mi sie ze takie info o własnosci i kopiowaniu pod, albo na każdym zdjęciu powinno odstraszyć wkońcu SFD to nie malutki portalik więc z takimi ostrzezeniami trzeba się liczyć. a jeśli ktoś skopiuje i użyje zdjecia to chyba mozna go ścigać z kodeksu karnego jezeli takie [...]