zdjęcia

Możesz zacząć od 2500, zrobić zdjęcia, wymiary ciała oraz zapisać wagę, posiedzieć w tych kaloriach 2 tygodnie i sprawdzić czy coś się zmienia na plus czy nie, wtedy można zrobić korekcję.

idz do doping zdjecia,tam masz swiezy topic o tym

trzeba miec dokladnie zdjecia zeby rozruznic a nie jakis wzor

siemka, na forum nikt Ci nie wywróży co to. Musiałbys się udac do lekarza albo do fizjo i niech obejrzy co się dzieje. Bo tak to ciężko cokolwiek powiedzieć na podstawie zdjęcia co mogło się tam stać. może jakis płyn się zbiera i uwiera na kręgosłup czy cos. sam nie wiem, chyba że Tomqu tutaj zajrzy i powie coś więcej ale przypuszczam że [...]

Pokaz zdjęcia całej sylwetki, bez zakrywania brzucha. Wtedy będzie można coś zasugerować.

zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d92e6b53ec34f02b5bbd426915c4693.jpg Zmieniony przez - Fighterkoks w dniu 2012-12-18 15:51:33

Również proszę zdjęcia bransoletki na [email protected]

tzn. jest możliwe, tak? ten zomek ze zdjęcia akurat miał bardzo dobry start.

Co dokładnie masz na myśli pod stwierdzeniem "odstające łopatki"? Wrzuć przykład zdjęcia z tym właśnie problemem. Zapewne jest to już kwestia wzmocnienia pewnych mięśni, zniwelowania wad postawy, wprowadzenia aktywności fizycznej, zamiast siedzącego trybu życia, itp. sporo czynników będzie miało na to wpływ. Siedząc w domu i jedząc więcej kalorii [...]

Hmmmmmmmm to musialo mi sie cos po***ac A plaki kukurydziane nortonku ? Moze mi sie pomylilo.. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] jak byłem to kazał mi rozciągać klatkę. Za dużo mi nie doradził, ale był za tym żebym zaczoł ćwiczyć. Siłownie polecił. Pandarek, tu masz link z mojego poprzedniego tematu. Są zdjęcia i mój plan poprzedni. http://www.sfd.pl/Skolioza._Jakich_%C4%86wicze%C5%84_nie_wolno_wykonywa%C4%87._Potrzebna_pomoc_z_u%C5%82o%C5%BCeniem_planu_tren.-t1030623.html

tak, ale nie mam zdjęcia. ma to być pomoc do codziennej diety, na treningu są duże obciążenia, wytrzymałościowe, wiadomo, precyzja ruchów szybkość, trochę siły, przydały by sie jakieś kompleksy witaminowe, nie wiem jakieś carbo i coś na zawody

Quart zapomnial napisac prosbe o zdjecie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

800zl to i tak dla mnie za duzo jak na tak stary sprzet jak mowisz ze moze miec 10 lat, a nuz mi cos ***nie i 800zl w plecy... moge tak 500 + kw, i prosilbym o zdjęcia

powiem Ci jak chcesz ja ogolnie nie mam cisnienia na sprzedaz teraz, bo tak to bym wystawil oferte, ale zrobie zdjecia to sobie zobaczysz przesylka moze wyjsc pow 100 bo skurczybyk wielki i ciezki bez porowniania do zabawek z marketu nawet tych za ok 2tys od goscia ktorego odkupywalem to jak dobrze pamietam te rowerki mialy miec niby 3 lata, ale [...]

Moje zdjecia

Moglbys jakies zdjecia jej wrzucić ? :)

sprzedam ci taka troche drozej ale jakosc nieporownywalna do tych co ty dales, http://www.sfd.pl/temat287723/ zdjecia ronia sie tylko tym ze ten komplet ktory mam ostatni ma dodatkowe wzmocnienia jak zainteresowany to pisz na gg

Shark Men masz racje czasami tak mze wygladac, no ale taki jestem... Rzucam miechem jak ktos mnie wku na maksa, a tak grzecznym trzeba byc. zdjecia obydwu sklepow wrzuce w przyszłym tyg, musze zrobic ;) Pozdro waszmosci bez wchodzenia w dupe ;)

znasz pompki i brzuszki po kłopocie możesz robić pompki z nogami na podwyższeniu(dół klaty) i z rękami na powyższeniu (góra klaty) i zwykłe na całą mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977