zdjęcia

Kolejne zdjęcia :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/643f719c850648f997c1c27ecae4feb9.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b51d3d38428b45b2b392e0433e5b5f08.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5524984d66494c5790d869e904c9a93c.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/42a1c64debcc43969ef76463e52c0e20.JPG [...]

No to mogłaś dać chociaż tych, co dali swoje zdjęcia... ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

Zbanowaliscie juz uzytkownika "Tonny" czy nie ?? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Wszystkim dziewczyna (TJM-u tez ) Szczerze dziekuje -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dziekuje Natalko -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dzięki wszystkim, na pewno wypróbuję. Zazwyczaj jem twaróg około godziny 18-19 więc dlatego chciałem coś nie tuczącego do tego dodać. Już wiem wszystko co chciałem wiedzieć :) Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Sorki sorki ALE trzeba bylo napisac notke np. o tresci ze wklejasz zdjecia jeszcze nie pisac

"ginomasteri" raczej ginekomastii btw nie wyglada zeby mial aa wyglad na 4- lap soga;] ps; zapodaj jakies zdjecia nog

dzieki, ogolnie dobrze jest tak sobie pogadac bo to daje motywacje do dzialanaia. Ale jak ogladam zdjecia z tego forum to wpadam z kompleksy, wiara pisze ze trenuje 1,5roku bez koksow i bez odzywek a wygladaja jak kabany ktore z silki nie wychodza przez minimum 5lat. Nie wiem jak oni to robia w kazdym razei chce tez tak jesli to jest mozliwe.

ja bym kupil BCAA ale nie hajteka do tej frmy jakos nie mam zaufania daj jeszcze o sobie info bo nie wiemy do konca jak jest sytuacja i jak z dietą /?? oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z żelaznym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Tak to Fili cos mi sie po przestawiały ze zdjęcia , a to Endy prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

Wrzucaj zdjęcia a nie linki. To dział Galeria Zdjęć a nie Galeria Linków Do Zdjęć.

Wrzucaj zdjęcia a nie linki. To dział Galeria Zdjęć a nie Galeria Linków Do Zdjęć. Sory, miałem małe problemy z otworzeniem FaQ, następnym razem będą foty ;) pzdr

[...] teraz jesteś chuda, a dalsze odchudzanie się zaowocuje co najwyżej w sterczących kościach. Skąd masz ten trening? Brzuszki do fatygi w celu dorobienia się dyskopatii? No i zdjęcia całej sylwetki poproszę. Porządne, w pozycji neutalnej. No i ta Twoja dieta w dzienniku posiłków z potreningu.pl. Białko "z produktów mlecznych" niczego dobrego nie [...]

Ze strony FitNow. :P To jest początkowy trening, jeszcze będę go ulepszać. :) A porządne zdjęcia muszę zrobić. :P Póki co na razie mam to: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e87bd2bdf94649d79d11ee602fabc43e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ed683a879ee48d6a5905b9f3d0ca464.jpg

Od kilku tygodni zaczynam sie podciągać na drążku i myślę, że złapię trochę szerokości pleców. A czekam dalej na porady odnośnie przedramion. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Raz w tygodniu po treningu bicepsów i to na odwal sie. Ćwiczenia- przede wszystkim uginania podchwytem ze sztangą i rzadko uginania nadgarstków. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Brutus. Spróbuję się przyłożyć, chociaż z moją genetyką to nie wiem czy to cos pomoże. Salvation. Dzięki - sog. Pozdrawiam. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Byku. Teraz każde zdjęcie będę robił po ciemku, to będę wyglądał 2 razy lepiej. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Wróciłem po dwutygodniowym pobycie w ciepłych krajach. Jak mówiłem złapałem trochę rzeźby i jak przerobię fotki to zarzucę. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***