zdjęcia

Ty masz ćwiczyc całe ciało a nie tylko te partie gdzie są cwiczenia które lubisz . Plan rozpisz prawidłowo bo na ten moment tylko jakieś ćwiczenia wymienione , warto też wypełnić ankiete i dac zdjecia sylwetki bo mzoe się okazac ze masz wady postawy a jak dobierzesz źle ćwiczenia to nie dośc ze nei skorygujesz wad to możesz je pogłębić [...]

W zasadzie to ma tu autorka rozpisane fbw na wszystkie partie praktycznie z tych ważniejszych przy których pracuje reszta. Pytanie ile razy w tygodniu ? Proponuję 3 i na początek wszystko po 3 serię później po 4. A po ile powtórzeń to już też kwestia jakimi ciężarami dysponujesz i jak sobie z nimi radzisz Dziękuję :) Czy mam coś w tym planie [...]

Ja juz bym sie rzezbil... Lato juz prawie nastalo... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

MKKing nie bądź taki hohoho bo sam też nie masz się czym pochwalić. A co do ogólnorozwojówki to skoro nie wiesz o co chodzi to już twój pech. A skoro wyraziłeś już swoje zdanie to ok ale juz nie wżucaj bo gdybym chciał by ktoś się ze mnie ponabijał to bym tu zdjęcia nie dawał. Carpe sztanga

jezeli chodzi ci o wyglad to nie jest tak zle,zastanow sie nad celem cwiczen...wyniki silowe spox i gratuluje osiagniec w armwrestlingu,brawo!SOG Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z [...]

ale masz złą dietę - czyli tak jakbys jej nie mial wskazujemy Ci iejsce z którego powinienes wystartowac jaki masz rozklad wegli/tluszczy/bialek na kg masy ciala? jaki bilans jakie zapotrzebowanie? co do gainera - to wybór - poza idnywidualnymi preferencjali - czesto uzalezniony jest od braków w diecie - a tej nie znamy. opinie na temat gainerów [...]

Fakt wrzuć zdjęcia to wtedy można będzie coś powiedzieć, 7 cm w ramieniu w 6 miesięcy? Jeżeli to prawda to są geny,

te zdj ostatnie 2 sprzed 2 miesiecy takze tak było ok tak 35,5 :) Obecnie mam 37 cm,mierzyłem sobie na silowni tzn trenerzy mi zmierzyli :) Wiesz no zdjecia sa takie bez jakosci to nie widac ale jest 37 teraz . Po nowym roku poraz 1 w zyciu zaczynam cykl z odzywkami,monohydrant+białko+glutamina,mysle ze beda lepsze efekty wtedy tez tutaj wstawie [...]

podaj nzawiska biegaczy z czołówki, biegi w których startowali w tych butach i czasy jakie osiągnęli no i oczywiście zdjęcia wówczas to będzie argument bo samo powiedzenie , że ktoś tam beigał nie poparte żadnymi dowodami nic nie jest warte

Ten ze zdjęcia - gdy kończyłem redukcję to też miałem 37 - przy 195 cm wzrostu a mimo to moje ramie wyglądało znacznie potężniej - stąd mój wniosek o skłonnościach do przesadzania ;)

Kuzwa krasnall! Jablko jadlem. Sekator, ciekawe co by powiedzieli na te zdjecia, kolesie z forum na anabolex.com. Moderator działu Suplementacja

Skad masz te zdjecia? jest jakas strona w sieci z tym? podaj... DuckmAn Pozdrawiam.

[...] sie nie zszywa, najwyżej przy dużej ranie można założyc 1 lub 2 szwy zbliżające brzego. Rana ma być otwarta, żeby ewakuował sie syf, a nie pęczniał pod za szczelnie zaszyta skórką. Ponadto jest to rana po 4-7 dniach od naciecia(juz widać ziarninę). Gbyby pokazali zdjęcia z samego nacięcia- to byłby widok lejączego si ropska. Smaczności.

A dla mnie te zdjęcia gwiazd bez tapety to jakaś ściema. To jest po prostu NIE MOŻLIWE!!!!!!!!!!

A masz pewnośc że te zdjęcia są prawdziwe?? Bo ja bym był pewny jakbym je sam robił tylko, a pozatym jesli są prawdziwe to zdecydowanie wole opcje z makijażem

Gubrin fakt... moze takie zdjecia sa kiepskiej jakosci itd. ale to wlasnie prezentuje ze wygladaja one PRZECIETNIE, a chodzi o to ze wydaje sie czasem ze gwiazdki sa chodzacymi idealami... zero pryszczy,niedoskonalosci itd. a mysle ze jest na odwrot.. nie chcialabym byc gwiazda m.in. dlatego ze po tylu latach bycia w zawodzie cera musialaby [...]

[...] wzrostu to już byśmy dawno wiedzieli :-) tak samo podnosi jak kiedyś gh w kropelkach :-) na którym kilka osób zarobiło krocie a ten co opowiada że stosuje i nawet wrzuca filmiki/zdjęcia niech powie co do tego jeszcze leci ;-) kolejna super reklama , a naiwniaków nie braknie. właściciel na pewno już zarobił na dom z basenem i kilka aut :-)

nie da sie bo to takie zabezpiecznie przed piractwem HST niebawem nowe zdjecia

Są w necie filmy i zdjęcia podciągających się dziewczyn w ciąży - nawet bardzo zaawansowanej. Ale to nie znaczy, że każda będzie mogła się podciągać bez jakiejś szkody dla siebie lub dziecka. Jakieś ryzyko jest i nie ma co udawać, że go nie ma. Dlatego właśnie tak istotne jest konsultowanie takich spraw z lekarzem przede wszystkim. Zmieniony [...]

WItaj i lap soga... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-