Po 6 miesiącach :)

gośc za duzo omy przyje...

nie wyglada to zbyt estetycznie

..:: Pit-Bull Gangland ::..
.........::BOXER::.........

http://www.mfo.prv.pl  - młodzieżowe forum ozdobowe

Nierozumiem "ćwiczę ogólnorozwojówkę" ??????????????????
Jak sie to cwiczy i jaki tego ma byc cel?
Nabieranie tluszczu w jak najszybszym czysie czy jak?

MKKing nie bądź taki hohoho bo sam też nie masz się czym pochwalić.
A co do ogólnorozwojówki to skoro nie wiesz o co chodzi to już twój pech.
A skoro wyraziłeś już swoje zdanie to ok ale juz nie wżucaj bo gdybym chciał by ktoś się ze mnie ponabijał to bym tu zdjęcia nie dawał.

Carpe sztanga

"Heh... to ja po 6 miechach ćwiczeń."

Hej kto to pisal ja czy ty?
Jak Ci sie komentarze nie podobaja trzeba bylo odrazu napisac to bym nic nie pisal!
Apropo oceniania ,to jest twoj artykul a wiec do oceny nie jestem ja tylko ty.Wiec to zrobilem a ze sie tobie moja ocena nie podoba to juz nie moja sprawa.
Ja w moim artykule tez bylem rorznie oceniony i powiem Ci szczerze ze kazdy negatywny tekst jest dobra motywacja!

Jeszcze jedno sam pisales "sie porzeźbie jak bedzie w łapie gdzieś 45"
Cikawe ? robisz mase a potem chcesz robic rzezbe,dlamne wyglada to na pakowanie! a nie na ogolnorozwojowke.

Startuję w kategorii 100+ a waże teraz 104 więc kiedy już bedzie dużo w łapie (bo kto nie lubi mieć dużo w łapie) i waga będzie za duża bedę musiał ją zbić. A jeśli wiesz armwrestling to dyscyplina raczej siłowa (chociaż szybkość też jest potrzebna ale to bardziej w niższych kategoriach) więc nie zależy mi żeby wyglądać jak kulturysta, zależy mi by się dobrze czuć a przy tym mieć siłe ale wszystko w umiarze.

A co do słow krytyki to masz rację że to dobra motywacja. ale twoja wypowiedź "Jak sie to cwiczy i jaki tego ma byc cel?
Nabieranie tluszczu w jak najszybszym czysie czy jak?"
wydaje mi się że nie była motywacją tylko normalnym wrzutem.

I jeszcze jedno.
ciekawi mnie czemu gdy na forum pojawi sie ktoś chudy to albo się go czepiają albo mówią że jest wpożo tylko ze wystarczy popracować. A jak pojawi się ktoś grubszy to odrazu każdy po nim jeździ?







Carpe sztanga

Wrecz przeciwnie ja mam wrarzenie ze ci chudzi musza sie wiecej naogladac
glupich komentarzy,no i z przybraniem masy maja klopoty tak wiec ciesz sie ze z tym nie masz problemow !
Bucz sogacz!

Z tego co wiem armwresling jest dyscypliną w której typowy trening jest ukierunkowany na konkretne wybrane grupy mięśniowe i nie jest to trening ogólnorozwojowy.



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Dizęki za soga - też łap.

A co do armwrestlingu to udział w dużym stopniu biorą plecy i barki oraz biceps (a przy niektórych technikach i triceps).
Też na początku myślałem że to tylko wystarczy przedramię ćwiczyć. Siłowanie na rękę opiera się w dużej częśći na treningu przedramienia ale jeśli masz bardzo dobre przedramię a słabą reszte to dużo nie zrobisz.



Carpe sztanga