SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • dysporcja 16lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzis postaram sie dodac zdjecia to ocenicie .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2010-04-28 06:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładny opis + zdjęcia + cena: AUKCJA Zmieniony przez - RYCHU9191 w dniu 2014-05-28 13:16:51

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2014-05-28 13:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna z miodem??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zrobiłem dwa zdjęcia, nie widać na nich tych 4 kg, ale po założeniu którejkolwiek koszulki widać że jest pełniejsza.Pudzianem to ja już nie będę, to wiem, ale gdy wciągnę brzuch to góra robi się ciekawsza, bardziej widać mięśnie, ten brzuch wszystko psuje dlatego muszę spalić ten tłuszcz, przez bieganie idzie mi to najszybciej, myslicie że [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8029 Data: 2017-03-09 20:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna z miodem??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli można powiedzieć że zmarnowałem ten czas budowania masy ? Dla porównania wrzucam zdjęcia z przed 2 miesięcy, gdy startowałem z kreatyną i masą: /SFD/2017/3/9/c17ebbf62c0c42e987bd7e8776e2a645.jpg /SFD/2017/3/9/c7b9ef011e724ee8af74f36cc8e816ed.jpg Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-03-09 21:10:56

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8029 Data: 2017-03-09 21:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a sponsorujecie witaminy na czas filmu? oraz czy: zdjecia sa krecone na florydzie? beda fajne dupeczki w tym filmie? nie myslcie sobie ze jestesmy tak biedni zeby bez spelnienia ww warunkow zagrac w takim szmatlawcu pytanie najwazniejsze - ile czasu mamy do zdjec? tzn skoro potrzebujecie paru duzych panow to musimy miec czas na zrobiene formy

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7252 Data: 2010-06-08 20:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawki są do ustalenia. Możemy je negocjować. Osoby zainteresowane proszę o przesłanie na maila zdjecia oraz imie nazwisko i numer tel. [email protected]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7252 Data: 2010-06-09 11:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia kręcone są w Krakowie.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7252 Data: 2010-06-09 11:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rockmen90 / Masa i rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    Pod spodem przesyłam zdjęcia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b241862750a455b99f24f4ba7fae5ff.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a980abeed0d48d686045f7f5c72774f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adf754b524344c88a4a90076cb54a0c6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2940f72825b4418fbce04481a52254a3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2acfe632303f462497b9beab60969da6.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2013-12-27 17:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak już chcesz FBW to rozpisz se go na wersje A I B i trenuj na przemiennie. Możesz teraz zacząć redukować to bedziesz miał juz formę na lato ale wrzuć zdjecia zobaczymy pomyślimy.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3551 Data: 2015-02-15 08:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sześciopak a odpowiednie waga

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wrzuć zdjęcia poglądowe, ale podejrzewam że najpierw przydała by Ci się masa a dopiero później redukcja.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7681 Data: 2016-06-28 17:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem krzywy :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam podobny problem a mianowicie mam odstające łopatki i prawy bark niżej od lewego. Możecie poradzić mi jakieś ćwiczenia aby skrygować te wady. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9295 Data: 2003-03-15 15:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem krzywy :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jeden problem gdyż robiąc wyciskanie na płaskiej czuje większy ucisk na lewą łopatkę(wydaje mi sie że jest bardziej odstająca). Prosze o pomoc i z góry dziękuje. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9295 Data: 2003-03-15 15:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 400 M

    Post
    Inne dyscypliny

    http://www.pzla.pl/zdjecia/zal_ak/5739_20120328100553.pdf

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7800 Data: 2014-01-19 11:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robisz źle, a skoro coś robimy źle, to należy z tego wyjść. Sugeruję od razu wejść na zerowy bilans kaloryczny. Czas jaki na nim będziesz w zależności od długości trwania głodówki. Cel jaki później należy obrać w zależności od poziomu tkanki tłuszczowej i wyglądu sylwetki. Wypełnij dokładniej ankietę działu, wrzuć zdjęcia sylwetki, oraz diety.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2020-05-12 10:41:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od długości trwania głodówki. Cel jaki później należy obrać w zależności od poziomu tkanki tłuszczowej i wyglądu sylwetki. Wypełnij dokładniej ankietę działu, wrzuć zdjęcia sylwetki, oraz diety. Znaczy nie myślałem umyślnie stosować głodówki, ja nigdy nie jestem w sumie głodny tyle co jem teraz, wręcz przeciwnie. A jakbym miał jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2020-05-13 20:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradzić sobie bez wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak bedzie pare gram wiecej czy mniej,nie powinno robic roznicy. Zmienic diete,bo pytasz czy mozesz poradzic sobie bez wagi,ale jesli te zdjecia sa Twoje to chyba nie byla ona taka najgorsza nawet bez dokladnego wyliczenia,wiec czemu chcesz zaczac wszystko wazyc?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2008-05-01 11:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzeba troszkę masy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://i42.tinypic.com/54gocm.jpg http://i43.tinypic.com/ounnv6.jpg Prosze, zdjecia specjalnie dla Ciebie .

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2012-02-26 18:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konstantin Konstantinovs

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nic z tego nie lapiesz....zawody,zdjecia,itp to bardzo nikly ulamek zycia........

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7303 Data: 2010-07-17 11:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przestan lykac ta mete... Hrhr Nie no spoko. Mi tam takie malutkie tez na pachach wyskoczyly, ale prawie ich nie widac. nie wiem,czy sie cieszyc (ze rosne) czy martwic (ze je mam) Fakt faktem,ze sa malutkie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7471 Data: 2003-04-19 15:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas do ćwiceń i częstotliwość treningów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    peepeek wcześniej trenowałem według tego treningu :http://img13.tablica.pl/images_tablicapl/87011467_2_1000x700_sprzedam-atlas-do-cwiczen-body-sculpture-zdjecia.jpg . Na początku chciałem przejść do treningu dla zaawansowanych, ale żal mi było patrzeć na marnujący się atlas...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2013-08-08 22:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)