zdjęcia

Czy Ty kurosaki umiesz czytac ze zrozumieniem?? Napisalem ze ten temat jest stwrzony dla zainteresowanych, najczesciej poczutkujacych, ktorzy mysla, ze w dziale Doping - zdjecia sa tylko tematy typu real/fake. moim zdaniem to tutaj powinna byc dyskusja na temat tamtego propa np, bo malo ktory poczatkujacy zaglada do tamtego dzialu, zeby szukac [...]

Ok dziękuję bardzo w takim razie za wszystkie rady. Wstawię zdjęcia jak już będę coś działał w tej sprawie, więc możecie obserwować temacik :) Pozdrówka

dział doping zdjęcia

Od razu po wadze i wzroście mówie że nie ma sensu Nabierz masy, rób to powoli, bez pospiechu, teraz nie ma sensu Wstaw swoje zdjecia Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2016-02-08 11:10:06

Uda mi sie wgl zredukowac jak zdobede z jakies 10 kg miesni czyli gdzies z 80 kg do zyl? Wiem ze to szmat czasu. Zdjecia sprobuje wrzucic ale z telefonu nie wiem czy sie uda bo komunikat wyskakuje "za malo pamieci na wykonanie operacji". Zmieniony przez - Streetz Killer w dniu 2016-02-08 12:21:06

Te zdjęcia niewiele mówią poza tym, że na 1foto max wypchałeś brzuch.

o to zdjęcia :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5fbc5474ecd44489bebcee20a8892a6f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/641fbaef858a40318a31b84362dddf94.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4a08e34ce31f42a694e9947968a4605a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/262775d43e344bdab8e10c774bb3febb.JPG

Wrzuć te zdjęcia na www.imageshack.us/

Witaj, Wiesz, trudno tak doradzić będzie wybiórczo odnośnie samych łydek, generalnie to mięśnie buduje się nie tylko ćwiczeniami ale też jedzeniem więc po prostu ważna jest dieta. Zobacz w regulaminie ankietę, wypełnij, napisz co jesz i najlepiej wklej zdjęcia (całej sylwetki) wtedy doradcy coś Ci będą mogli zasugerować.

http://allegro.pl/nike-totalissimo-fg-roz-44-5-i1305723638.html Tutaj masz zdjecia i cene.

@repez: Sam trening prawie 40 minut (dużo przerw na wodę - 1,5l weszło nie wiadomo kiedy), + rozgrzewka około 10 i rozciąganie na koniec . Zdjęcia jakieś na dysku mam, ale słabo zrobione, rozmazane. Dlatego jak tylko będę miał aparat z powrotem, zrobię zdjęcie z każdej strony :P @sixstus: nie mierzę jedzenia wagą, wydaje mi się, że mogło być tych [...]

[...] najwięcej obciążenia, tylko o to, by robić ćwiczenie poprawnie - a to akurat przy 8kg mi wychodzi (tak mi się przynajmniej wydaje). Nie mogę edytować pierwszego postu, więc zdjęcia wrzucam tutaj, jak już mówiłem, rewelacyjne nie są, na zdjęciu przodem jestem dziwnie przechylony, ale ogólnie widać, jak to wyglądało - słowem, tragedia: Bok - widać [...]

Dział doping zdjęcia ma swój własny regulamin i każdy piszący w tym dziale ma jego przestrzegać, jak się to nie podoba to nie musi tam zaglądać. Z b-50 nic się nie stało, udziela się na forum. link do regulaminu http://www.sfd.pl/%26gt%3B_%26gt%3B_%26gt%3B_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_%26lt%3B_%26lt%3B_%26lt%3B-t807455.html temat zamykam , regulami jest [...]

[...] biceps którego szukałem pięćsetą coraz bardziej widoczny.Więć jeśli pozwolicie będę kontynuował ten trening przez co najmniej 3 miesiące .Po tym czasie wrzucę ponownie swoje zdjęcia. Wiem i rozumiem że po takim trningu nie będę wyglądał jak Ronaldo ale traktuję go po prostu jako przygotowanie do dalszych cwiczeń. Jestem początkujący w tym [...]

Zdjęcia zakupionej lawy

Wiek : prawie 18 Waga : 78 Wzrost : 176 Staż treningowy: +/- rok Obwód pasa: 82 Obwód klaty: 108 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening siłowy 4x w tygodniu, piłka nożna 1x, cardio codziennie, okazjonalnie crossfit/sporty zespołowe Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : zero Stan zdrowia: były [...]

A wracając do hi-teca, to wszedłem przed chwila na stronę www.ifbb.com , gdzie są między innymi zdjęcia z zakończonych właśnie mistrzostw Europy w kulturystyce kobiet i par. Można łatwo zauważyć że głównym sponsorem był tam właśnie hi-tec. Jak więc widać nie jest to jakaś firma-krzak, tylko bardzo ceniona w Europie marka, [...]

artlite to po co dajesz zdjecia jak nie trenujesz , zastanów się lepiej jak ty wogóle wygladaszz co ty osba reprezetujesz :P

I jeszcze dodaje zdjęcia :D /SFD/Images/2015/8/31/91fe02285dfc49188abde3aaa30da9a6.jpg /SFD/Images/2015/8/31/f88773a4eb7c44cb85d6f17e6972c43c.jpg

Zajrzyj do dzialu "Doping zdjecia"