Nowy szybki nabór do akcj TRENER + PODPIECZNY

z racji problem z jednym z podopiecznych robimy extra nabór na podopiecznego do trenera ITE , chcemy temat zamknąć szybko najlepiej w ciągu 24h wiec radze nie czekać, w przypadku braku odpowiedniego kandydata przeciągniemy troche czas zgloszen

w tym temacie prosimy o zgloszenie do projektu:)

w formie

ANKIETA
Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek :
Waga :
Wzrost :
Staż treningowy:
Obwód pasa
Obwód klaty:
Obwód uda:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :
Stan zdrowia:
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe:
Cel/problem/opis:
+ krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać



wszystkie pola obowiazkowo do wypelnienia!!!!!!!!!!!!

Wiek : prawie 18
Waga : 78
Wzrost : 176
Staż treningowy: +/- rok
Obwód pasa: 82
Obwód klaty: 108
Obwód uda: 62
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening siłowy 4x w tygodniu, piłka nożna 1x, cardio codziennie, okazjonalnie crossfit/sporty zespołowe
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : zero
Stan zdrowia: były problemy z plecami, póki co ok
Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : c+ba
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: aktualnie 3000kcal: 190B/80T/Reszta WW
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwosci finansowe: zależy od miesiąca
Cel/problem/opis: wsyzscy wiemy o co chodzi. Forma na lato musi być.

Czemu mnie wybrać? Ponieważ jestem sumienny, prowadzę dziennik od roku, jestem zdeterminowany jak nigdy i znam swoje ciało na tyle, by z pomocą odpowiedniej osoby, która stanie z boku i na sucho określi mój trening/dietę/wszystko osiągnąć maksymalne efekty - co też chcę uczynić.

Zdjęcia:




Żeby nie było lipy od razu mówię: na majówkę 1-4 maja jadę do lasu narobić hałasu Są to tylko 4 dni i: będę w te dni biegał, robił tabatę, HIIT, dużo chodził itp. bo to wyjazd towarzysko-harcerski Dietę będę starał sie trzymać bo będe mógł w miare możliwości sam gotować, nie będę tam pił palił itp. oraz może okazyjnie uda mi sie dorwać do internetu i zrobić małe wypiski. Poza tymi 4 dniami - dostępność 100%

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-04-16 22:43:21

Wiek : 17
Waga : 86
Wzrost : 176
Staż treningowy: 3 lata
Obwód pasa: 88
Obwód klaty: 113
Obwód uda: 67
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x, basen 1x, karate 1x
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: bdb
Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna + beta-alanina
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 170/300/85
Wrażliwość na stymulanty: brak
Możliwosci finansowe: 100zl/msc
Cel/problem/opis: Redukcja - forma na lato

Zgłaszam się do udziału w tym projekcie, ponieważ jest to moja pierwsza redukcja i chcę przeprowadzić ją tak jak należy. Jestem sumienny i zawsze staram się dążyć do obranego celu. Pozdrawiam

ANKIETA
Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek : rocznik 93
Waga : 97kg
Wzrost : 192cm
Staż treningowy: 2lata (z przerwami, na poważnie 6 miesięcy)
Obwód pasa 105 na pępku
Obwód klaty: 114
Obwód uda: 61
Bic P/37 L/35,5
Obręcz barkowa:130
Łydka P/44 L/44
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłka/basen/bieganie/rower
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: bdb
Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka/rower/biegi/basen
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej garnier/kreatyna(na samu poczatku przygodu z siłka, także falstart)/bcaa. Aktualnie w szawce spalacz i bcaa.
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 180gb/300gww/90gt
Wrażliwość na stymulanty: brak
Możliwosci finansowe: 250-300zł
Cel/problem/opis:
Siemanko. Dlaczego akurat ja ? Jestem człowiekiem nieźle zmotywowanym do poprawy swojej sylwetki. Moja dieta redukcyja będzie dopracowana co do grama, zakupiłem już nawet wagę kucheną ;D W tamtym roku wziąłem się za odchudzanie na wakacje, niestety bez diety, a jedynie samozaparcie pozwoliło mi trochę stracić na wadzę z 110 kg zszedłem do 90 paru kilo w 3 miesiące, przez zmianę codziennego trybu życia, nadal byłem wąski a jedynie oponka trochę mniejsza:) Po wakacjach od pażdziernika do teraz, ćwiczyłem regularnie, celem było zrobienie się większym :D no i co nieco się udało. Teraz czas trochę zgubić tłuszczyku bo już się ciepło zaczyna robić i niedługo lato. Do mojej idealnej sylwetki jeszcze daleko ale już coraz bliżej. Jeśli mnie wybierzecie mogę zagwarantować, poważne podejście do sprawy. Codzienne wpisy i wrzuty fotek nie będą problemem. Jestem studentem i mam dużo wolnego czasu na dopracowanie szczególików. Będzie to moja pierwsza dopracowana redukcja :) Pozdrawiam


Zmieniony przez - MKuus w dniu 2014-04-17 00:26:51




Zmieniony przez - MKuus w dniu 2014-04-17 00:28:14

co to ma byc za zdjecie ? wypelniajac ankiete duzo juz o sobie przekazujecie

No co z rąsi, innaczej nie zrobię ;) butelki współlokatora także nie posądzać mnie o %

najpierw wstaw poprawne fotki a nie kawałek brzucha
tamtej ankiety nie bierzemy pod uwage, wstaw tutaj to ja lub któryś z kolegów moderatorów edytujemy ankiete

Czas dziś do 22.30
wybieramy kogoś i fajnie byloby jakby dziennik ruszył jutro/pojutrze max

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-04-17 12:39:41

Grubas w roli głównej

Widzę, że chyba nie zrozumiałeś przekazu.