zdjęcia

Chyba u mnie jakieś inne zdjęcia są bo papugi nie widzę hehe! kamel

Ostatnio zrobiłem parę, muszę wywołać. Ale mam problem z jakością zdjęć. Jak zrobić dobre jpg w granicach 50kb? I jakie zdjęcia najlepiej się skanują, ciemniejsze? Son Gochan

Gochan, nie ma znaczenia jakim programem bedziesz kompresował. Włącz zawsze tylko w opcjach kodera jpeg "Progressive" i "optimize huffman codes". I raczej zmniejszaj rozmiar zdjecia niż zwiększaj jego kompresję.

Zgadza sie jeszcze twoje zdjęcia rozpowszechnia . Jak tam sie zgaduja to ich prywatna sprawa, ale pamiętaj Satch, nie bądź pantoflarzem ;)

Cześć. Zapoznaj się z regulaminem działu. Pierwszy post powinien zawierać więcej informacji dot. Ciebie, treningu, diety, celu plus ew. zdjęcia sylwetki. natomiast wstrzymaj się z opisami cykli SAA, inaczej przeniosę temat do Dopingu.

Zdjęcia znajdują się tutaj : http://img823.imageshack.us/i/dsc01937l.jpg/ http://img64.imageshack.us/i/dsc01940x.jpg/ http://img88.imageshack.us/i/dsc01943m.jpg/ http://img513.imageshack.us/i/dsc01941a.jpg/ http://img411.imageshack.us/i/dsc01936lj.jpg/

no jasne ze napęczniały waże, no co Ty. Mam Wam zdjęcia posiłków wstawiać? zawsze miałem problem z wagą, w wieku 18lat ważyłem 65kg, udało Mi się przytyć 15kg ale więcej już nie chce iść. Zdrowy jak ryba jestem.

aNm ciężar na barkach Wykonyjemy tylko dwa treningi w tygodniu np. w poniedzialek 1, w czwartek 2. W następnym tygodniu zaczynamy znowu od 1 treningu. W pierwszym tygodniu ta sama liczba odwodów dla treningu 1 i 2 które zawieraja taka sama liczę ćwiczeń. kp11 .....dobrze kombinowałeś. Jeden obwód to 5 ćwiczen( A-B-C-D-E). Co do obwodów ma to [...]

Wrzuć zdjęcia może tutaj potrzebna jest masa :) . http://www.sfd.pl/TRENING%2C_DIETA%2C_SUPLEMENTACJA_DLA_KAŻDEGO_JUNIORA-t1016509.html#post10 w tym linku znajdziesz wszystko co ci będzie potrzebne :) Trening o którym mówiłeś to FBW i również znajdziesz go w linku jest on dobry na redukcję . Ważna jest dieta więc czytaj czytaj czytaj :)

Dziękuję. Będę jeszcze jeszcze chciał zejść do 72. Następnie wejdę na 2300-2500 jako zerowy w moim przypadku i zacznę trenować bardziej pod siłę. Wyżej już zostało opisan e- nie sugeruj się wagą bo to nie jest dobry wyznacznik ( zdjęcia lub lustro i obwody ) Zbyt długa redukcja i warto wskoczyć na zero aby sie zregenerować

zdjęcia http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/aa94480f666420b7.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5f4d056f54a8daca.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b799f389d2d271b2.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d20a2b350b5b7dda.html

progres super, tylko jedno mi się ciśnie po jaki ch.. biorą ludzie się za stery przy takim bf szkoda kasy i zdrowia 1 zdjęcie, a odnośnie 2 zdjęcia to teraz dopiero powinieneś pomyśleć o cyklu pozdrawiam Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2014-07-25 08:57:10 kolego z poczatku miala leciec deca i gh regeneracyjnie na uszkodzony bark po wypadku + [...]

[...] nie objęte regulaminem rozstrzygać będzie Komisja Odwoławcza złożona z przedstawiciela Organizatora, przedstawiciela PZKFiTS oraz Sędziego Głównego. ü Pełne wyniki oraz zdjęcia z zawodów będą zamieszczone na stronie www.power2005.yoyo.pl V-CE PREZES O r g a n i z a t [...]

Zapomniałem dodać że wyciska na płaskiej 85 KG. Zdjecia pleców nie dodałem, ponieważ nie umie ich napinać

Super gacie.Masz jego zdjęcia w stringach??

o ****a zdjecia wymiataja szeczególnie 4

super zdjęcia, jest na co popatrzeć... "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

Hehe No fotki pierwsza klasa i ta mina tej pani Wiejskie wesela to jest TO ! Mnie za 2 tygodnie w sobote czeka wesele+poprawiny mojego przyjaciela...hehehe bedzie grubo -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dzieki tolos no i przy okazji Witam -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nie... chodzilo tylko o duplikat. Zreszta polecialo za 4 pkt. ktory mowi o smieceniu. Gdyby bylo to cos obrazliwego to polecialo by za 1,badz 7 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-