zdjęcia

Wiem żeby nie dzielić tak ćwicznien bo to wielostawy, ale poprostu liczyłem tak na oko. Dobra wiecie co, myśle że dalej pocisne obecnym planem, zrobię ten cykl i zobaczymy co z teg wyjdzie, zrobię zdjęcia przed cyklem i po cyklu i moooże coś z tego będzie :-) odezwe się za 2miechy.

DT - marsz 30 minut Dietka trzymana w niedzielę podsumowanie prawie 2 tygodni. Zdjęcia będę wrzucał raz na miesiąc.

[...] Nie zawsze brak spadku masy ciała będzie oznaczał brak efektów redukcji tkanki tłuszczowej. Warto jest mierzyć je wszystkie co jeden/dwa tygodnie rano na czczo. Z kolei co miesiąc zdjęcia sylwetki w tych samych warunkach. Jeszcze z dwa tygodnie i wrzucę zdjęcie podglądowe, co do pomiarów również wrzucę ,ale kilka cm spadło, widzę po ubraniach.

Ok , zdjęcia nie oddają zawsze prawdziwego stanu . Zreszta teraz widzę ze rozmiar pasa jest dosyć duży . Zacznij sobie od zera ,zmień trening i obserwuj

Patrząc na zdjęcia to najpierw przymasuj a potem ewentualnie redukuj tłuszcz jak się nazbiera coś. Na razie nie ma co redukować. Napisz jak ćwiczysz, co jesz ogólnie. Powodzenia.

Jaaaackuuuuuuuuuuuuuu czekamy na zdjecia :D

Isia wybacz, iPlus obciął mi transfer i wszystko mi wiesza przy wysyłaniu na imageshack. Ale jak tylko znajdę w pracy chwilę, to na szybkim łączu na pewno wrzucę zdjęcia. Pozdrawiam Jacek

podbijam i sie przypominam o zdjecia prosze Jacku :P

Mam gdzies zdjecia Lee z przed kilku lat i powiem, ze niezle mu ryj od tamtego czasu spuchl Gdyby byl wyzszy to moglby powalczyc o najwyzsze trofea, bo potencjal ma niewatpliwie niesamowity.

Młodzieńcze złuszczenie głowy kości udowej. W 2007 roku miałem załóżoną srubę rok temu wyciągniętą. Dodać jakieś zdjęcia mam w miarę aktualne? Zmieniony przez - FEYO w dniu 2011-12-10 15:14:43

mam zdjecia kolezanki na komputerze i powiem tyle moze zostac moja dziewczyna w kazdej chwili i mowie powaznie po prostu ..hm..nie wiem dlaczego ale uwaza ze jest gruba jak nie jest i naprawde wszelkie proporcje sa bardzo fajne

[...] ale jakoś tak dziwnie sie sądzi że im wieksze wymiary tym gość musi być silniejszy ). odnośnie zdjęć - najpierw trzeba je zrobić :)) , bardziej prwadopodobne że zrobie zdjęcia z siłki ( wyskoki z 100kg - jeśli forma dopisze ) paziuu - jestem mało znany w bielsku , bo w nim niemieszkam ( mieszkam w Boćkach 20km od BP ). poza tym nigdzie [...]

niezłe urozmaicenie śniadania :) wrzucaj zdjęcia, narób wiekszego apetytu %-)

Zdjęcia skasowalem dodaj je drugi raz tylko proponuje zasłonić wszystkie dane osobowe

TAKIE STEZENIE BIJE OD TYCH SRODKOW ZE NIE MOGE ZDJECIA ZROBIC , A TERAZ WKLEIC /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b07128d66a2f4f4489222b5f0c5df1af.jpg

mi jak się nie chce ćwiczyć to wchodze na SFD i oglądam zdjecia niektórych "koksów" i sobie wtedy myśLe..."kur**, ja też taki chce byc" i wtedy daje aLe te fiLmy też spoko

[...] Nikt nie powie Ci "eeee tez tak mialem przejdzie" bo nie wiadomo w jakiej ty jestes sytuacji a mozesz miec np problemy z chtzastka stawowa bo taka koslawosc kosci moze powodować ubytki w chrzastce, a nie odpowiedni trening moze poglebiac problemy, nikt nie zbada Cie przez zdjęcia... ja mialem tak w lewym barku, nie interosowalem sie tym i minelo.

chyba lepiej bedzie jak dodam dzisiaj tutaj jakies zdjecia i wtedy doradzicie mi co jeszce musze poprawic

Na 2 lub 3 stronie są moje aktualne zdjęcia, gdybyś mógł zerknąć to byłbym wdzięczny ;p

[...] przełożyłem wszystko o miesiąc i jechałem nadal na lekko dodatnim bilansie. Jutro zaczynam już bez opierniczania się więc może pod tym tematem zdam relacje później :) zrobię zdjęcia żeby wrzucić przed i po :D to jak z tym provi rozegrać? jeść 25mg ed pod koniec cyklu czy w ogóle nie jeść? wolałbym jeść, żeby sie o estro nie martwić. niby 10mg ed [...]