Prośba o ocenę cyklu

1. WIEK: 25
2. WAGA: 115,5
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 46cm
-klatka: 124cm
-udo: 69cm
-talia: 107cm
-łydka 47cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata (z głową to rok :D), wcześniej SW, basen, bieganie, teraz tylko siłownia ze względu na dyskopatie L4-L5 + zapuściłem się w taki bf że trudno biegać przy dyskopatii z takim czymś.
6. DIETA: DT - około 1400kcal
-białko: 200g
-węglowodany: tyle co z warzyw
-tłuszcz: 50-60g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero - nigdy nie miałem kontaktu z SAA
8. TRENING: FBW podwójnie dzielony 4x week
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 27%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorf
13. STAN ZDROWIA: dobry, choroby: astma oskrzelowa, kontuzja permanentna: dyskopatia l4-l5 (robię prostowniki więc dolegliwości nie odczuwam żadnych, ale przysiady i mc wykluczone jak i wyciskanie na barki).
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2400kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110kg
-martwy ciąg: nie mogę ze względu na dyskopatie l4/l5
-przysiad: jw.
Adnotacja: nogi i plecy(prostowniki) ćwiczę oczywiście na ile się da, nie odpuszczam żadnego treningu nóg ani nic no ale podstawowych ćwiczeń nie mogę robić.


Ok do rzeczy:
Był temat już wcześniej, kolekcjonowałem informacje, miał być test + t3, trochę jednak inaczej się potoczyło i mam w domu:
100 tab metaanabol (10mg)
30 tab clomidu (50mg)
40 tab nolvy
40 tab proviron (25mg)

Dieta VLCD, profil hormonalny robie jutro rano (przed zaczęciem SAA) więc wszystko ogarnięte.
Czy może być tak:
1-8 meta 10mg ed rano do śniadania (antykatabolicznie, antykortyzolowo)
1-8 provi 25mg e2d?

Jest sens brać provi 25mg eod? czy 12.5mg ed lepiej?
Aha i czy clomid od viper labs jest ok?

Pozdrawiam

clomid tylko apteczny albo coś sprawdzonego, bo ten cały viper to jakaś porażka, wiem że to nie temat od opinii, ale no potem może być nie miło, więc poszukaj coś innego.

provi 25 e2d nie ma sensu, a nawet pół tabsa mało ed.

Cykl ogólnie spoko, możesz dać tą metę.

Ile już zeszło z pasa od ostatniej próby cyklu, co była miesiąc temu?

Szczerze to przełożyłem wszystko o miesiąc i jechałem nadal na lekko dodatnim bilansie. Jutro zaczynam już bez opierniczania się więc może pod tym tematem zdam relacje później :) zrobię zdjęcia żeby wrzucić przed i po :D

to jak z tym provi rozegrać? jeść 25mg ed pod koniec cyklu czy w ogóle nie jeść? wolałbym jeść, żeby sie o estro nie martwić. niby 10mg ed to mała dawka ale przy moim bf i wybitym ponad widełki estro już na starcie to mam obawienia

a co masz badania estro czy zgadujesz?

nie no prorokiem nie jestem

około pół roku temu badałem estradiol i norma jest do 42, ja miałem 45. Test norma 2,4-8,3 ja miałem tylko 3,5.
Dla porównania rok temu estradiol był 39, a test 4,2. Więc e2 rosnie t spada.

Zjadłem dziś po śniadaniu w jednej porcji 10mg mety, 1 tab heparegen, 1 tab proviron. Moge tak robić? wszystko naraz po śniadaniu?

dziś zrobiłem nowe badania (przed śniadaniem oczywiście), więc będę wiedział jak to wygląda na ten moment, ale bym to provi załączył. Myślisz zioekt, że 12,5mg ed byłoby za mało? to jednak tylko 10mg mety dziennie.
Pozdrawiam :)

Heparegen je się przed posiłkiem, a nie po czy w trakcie.

ok będę wiedział już. A jak rano pije flexit około 15min przed sniadaniem, to heparegen przed flexitem czy po? czy popić flexitem?

ale ja pytań zadaje

Ok mam badania:

HORMON --------- WYNIK ---------- NORMA
Estradiol (E2) (K99) 40,0 pg/ml 23,8 — 60,7
Folikulotropina (FSH) (L65) 1,6 mlU/ml 1,5 — 12,4
Luteotropina (LH) (L67) 5,4 mlU/ml 1,7 — 8,6
Progesteron (N55) ↑ 0,334 ng/ml 0,050 — 0,149
Prolaktyna (PRL) (N59) 11,32 ng/ml 4,04 — 15,20
Testosteron (TTE) 358 ng/dl 241 — 827

Czyli estro spadło. Martwić się tym progesteronem? 2x ponad normę... Poczekam na odpowiedź Was - ekspertów bo wolę sam nie szukać w google. Zresztą i tak pewnie mi google powie, że mam raka czy coś podobnego FSH też trochę nisko nie?

Jako, że estro spadło to będę brał 12,5mg provi ed + 10mg mety ed, i zrobie po 8 tyg badania estro i prób wątrobowych. Jak nie osiągnę założonego bf (10-12%) w 8tyg, to może dorzucę clen, lub przedłużę metę i provi do 12 tyg na stałej dawce. dziś zrobię zdjęcia, po 6-8 tyg wrzucę nowe i stare dla porównania zobaczymy jak to pójdzie.

dziś pierwszy dzień diety. wpadnie/wpadło 60g wpc, 5 jajek, 600g kuraka, twaróg 250g tłusty, 400g brukselki, pół papryki, 200g selera. Pół dnia minęło a mnie tak ssie z głodu po treningu jakbym nic nie zjadł



Zmieniony przez - zakvl w dniu 2016-11-15 14:42:24

Zmieniony przez - zakvl w dniu 2016-11-15 14:48:00

zioekt

Heparegen je się przed posiłkiem, a nie po czy w trakcie.

A dlaczego? Ma to większe znaczenie jakieś?

Autorze możesz w tym czasie tego bf nie osiągać

Bo tak jest w ulotce tego leku.

No wiem, że te 12% to nierealne marzenie ale może chociaż 15% się uda :D
Co z tym progesteronem? czemu on taki wysoki jest? Co z tym zrobić?


Zmieniony przez - zakvl w dniu 2016-11-15 16:49:31