zdjęcia

nastepne - zdjecia z 12 lipca 2003 - czyli przed cyklem Trenuj z nami cyklicznie - grupa III megon tu jestem www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

nastepne - zdjecia z Love Parade - czyli przed cyklem Trenuj z nami cyklicznie - grupa III megon tu jestem www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

nastepne - zdjecia z Love Parade - czyli przed cyklem Trenuj z nami cyklicznie - grupa III megon tu jestem www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

Ale miales ubranko dobre hehe Sog ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Zapraszam na http://www.megon.galeria.prv.pl - sa tam zdjecia: z -Mistrzostw Polski w kulturystyce Minska Mazowiecki 2003 -zawody Stargard Scz., -zawody Kunicach troche tam balaganu Z Love Parde tez sa megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

swietne zdjecia megon - chyle glowe a co do witamin, to miss ma racje - (aptekarskie witaminy nie zastapia Ci warzyw i owocow - ewentualnie polecam od siebie witaminy na bazie calkowicie naturalnych skladnikow - typu: tran - doskonala wchlanialnosc i oddzialywanie) - a warzywka to podstawa ile tylko sie da do posilkow - po drugie urozmaica Twoja [...]

czyli trzeba wkleic zdjęcia zawodnika i napisac dlaczego on ? bo tego juz nie podaliscie ale tak w toku myslenia doszedłem do tego =D

[...] jest z neta przekopiowana kilka informacje ale no jest Następnym razem będzie więcej szczęścia :D może ktoś zauważy ten post i dowie się że jest mały plagiat ;] no i zdjęcia z tej jednej strony dobrze że wyników nie podał a jednak tylko kolejność inna lubię takich ludzi :D Ale i tak jeszcze raz GRATULUJĘ wszystkim Zmieniony przez - [...]

zrobić wszystko się da, jest to jednak kwestią czasu, jak i patrząc na pierwsze 2 zdjęcia na pewno wygląda to lepiej niż na foto nr 3, ale to moje zdanie. :-)

Wezuc zdjecia do porownania z poczatku I teraz. Jesli nie masz ani zdjec ani pomiarow to nitk Co nie odpowie na Twoje pytania. Niestety trochę różne perspektywy na zdjęciach, a zbytnio sobie ich nie robię więc to jedyne jakie mam /SFD/2024/2/27/0a77312c49f2448baf901b4ccd73d21e.jpg /SFD/2024/2/27/c86d6d8a69f941299fab8dad8067caed.jpg

Faktycznie zdjecia nie są idealne. Ale da się zauważyć progres. Zacznij robić pomiary dodatkowo, nie wiem jak zmienia się ta waga ale jak idzie powoli w dobrym kierunku, plus sylwetka to nie ma co dużo kombinować. Ewentualnie jakieś minimalne zmiany typu więcej aktywności lub 100-200 kcal uciecie. Okej, uspokoiłeś mnie. Czyli wszystko jest na [...]

[...] Nie jest ona wyznacznikiem efektów i nie świadczy o jej wyglądzie. Istotne będą pomiary obwodów ciała co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższym okresie zdjęcia sylwetki w dobrej jakości i zawsze tych samych warunkach. Te które wrzuciłeś niestety nie nadają się do tego. Powinna być taka sama poza, odległość, światło i [...]

[...] Podrasowana tradycja to zdrowe jedzenie! Czytaj tematy w dziale - jakie wybierać składniki i czego unikać, możesz też śledzić dział kuchnia gdzie ludzie zamieszczają zdjęcia swoich posiłków i podpatrywać, jak sobie radzą. Ucz się gotować, zrób sobie sam zdrowe śniadanie czy kolację - babcia nie będzie żyć wiecznie (sorry, ale taka [...]

Temat postaram się rozwinąć o dalszą w czasie recenzję. Jak na razie zamieszczam poniżej zdjęcia wykonane wczoraj:

tego to już nie pamiętam, wpisz w wyszukiwarce działu zdjęcia tren atomic to powinno Ci znaleźć ten temat

Większe zdjęcia albo temat poleci

Mogłeś się wstrzymać z zdjęciami bo widzę sprzęt gdize nie gdzie nie rozpakowany wielki bajzel zrób zdjęcia jak wszystko ustawisz , siłownię wykończysz wtedy nie jeden pozazdrości Pzdr

[...] Nigdy nie podobały mi się sylwetki mistrzów kulturystyki na tzw. masie. Kulturysta zawsze powinien wyglądać fit! Niestety utrzymanie takiej sylwetki (z waskularyzacją na brzuchu)jaką prezentuje model na zdjęciu jest możliwe jedynie kilka dni(przed i po zrobieniu zdjęcia). U siebie nie dopuszczam do stanu aby mięśnie brzucha były niewidoczne!

widać dużą różnice w porównaniu do zdjęcia z przed roku

witam gdzie są starsze zdjecia zeby mozna bylo porównać?