zdjęcia

[...] nie chce zeby mnie bardzo ulalo. Nie miałbym problemu drzemke walnąć i iść na trening, nawet myślałem o jakieś mocnej przedtreningowce, często mi to pomaga gdy brak sił. Dodałem zdjęcie jedyne jakie mam aktualne, wiem, że rozmazane, ale nie będę wklejał zdjęcia z przed 4 miesięcy bo bez sensu. /SFD/2019/2/4/8041ea77e613452fa01bd0fc310de6f8.jpg

tez tak myslalem ze nie zrozumialem ale na wszytko w sumie odpowiedzialem : 1) zdjecia nie mam ale badalem w styczniu sklad ciala na przyrzadzie tanita bc-420ma i wyniki przy wadze 81.6 byly takie: fat% - 14,6% fat mass- 11.9 kg ffm- 69.7 kg muscule mass- 66.3 kg tbw- 47.5 kg tbw%- [...]

Ja ******le ale łapa Ile bierzesz na bica?Tak z ciekawości czystej pytam Coraz więcej byków sie ujawnia na forum,takie zdjęcia można oglądać,motywują do treningu.

Siemka jak bedziesz nastepnym razem robil zdjecia to jak mozesz to zrob w takiej pozie z gory dzieki

Natan > SOG ładne zdjecia

jestem w szoku.. zdjecia widzialem juz dawno, ale dopiero teraz doczytalem ze jestes z leszna i na dodatek trenujesz u Prałata! respekt! ja na razie walcze sobei w piwnicy zeby kiedys w koncu zapisac sie do Pralata i nie zrobic se siary obys zamieszal na scenie juz niedlugo..

Natan33 czy mogłbys ocenić moje zdjęcia Jesteś w końcu kulturysta startowałeś w zawodach i duzo zawodników widziałeś Sam chciałbym za jakieś półtora roku wystartować i twoje uwagi bylyby cenne z góry dziękuje

narescie zobaczylem zdjecia przy ktorych nie musze sie chlastac... sog

narescie zobaczylem zdjecia przy ktorych nie musze sie chlastac... sog

SoG poszedł i odemnie takie zdjęcia powinny byćjako plakat ktory powinien wisieć na ścianie siłowni

Ale masz czas do końca roku, czyli jeszcze ~10 miesięcy. A na zawodach niższej rangi (nie MP) wyniki nie sa tak wygórowane. Oraz w końcu zdjęcia w normalnych pozach daejsz

Panowie czy ma ktos zdjęcia z tych zawodów?

dziekuje Adi chcialam napisac 'natation' ale chyba wolisz ang.niz franc.? po prostu ja uwielbiam inne jezyki a wszedzie widze posty pod tytulem PLYWANIE!!! wiec nie chce zeby tak bylo co do zdjecia okularek postaram sie jak najszybciej (na razie mam problemy techniczne ) Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-08-06 23:52:35

NoIzZeR Zapodaj swoje zdjęcia Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-10-06 02:44:23

przeciez to jest waga 75 kg a nie 120-130 kg + dodatki. i nie zdjecia tuningowane z czasopism..:) forma swietna i pewnie podium bedzie....

pierwsze zdjecie ze stycznia 2011 roku,niestety tak bylo.Nastepne zdjecia z listopada przed wycinka.Waga jakies 95kg.

Zdjecia z marca. Pare kilo zlecialo od listopada /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/02a7bfb49fe84fa280e778e904703143.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29b3ecd783654dcdac4905c40192f7b7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b62aed176ce43729a343bf0c9ad4e79.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2f694e39accf4ff79abd082a1b00973a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bcdbcbc3b285476cbe1a521212382c17.jpg

WAŻNA INFORMACJA Witam! Należy umieścić w swoim dzienniku 3 zdjęcia dnia 02.11.2012 maksymalnie do dnia 04.11.2012. Proszę także pamiętać o podaniu aktualnych pomiarów i umieszczeniu na zdjęciu dowodu że zdjęcie jest aktualne np. gazeta z listopada lub data z dopiskiem konkurs KELTON. Osoby które nie umieszczę pomiarów i 3 zdjęć z aktualną [...]

[...] brzuszki? :-/ Przejrzałam też cały dziennik Żyrafki, fakt - dietę ma ładnie rozpisaną, ale oprócz biegania właśnie ćwiczeń za wiele tam nie było Jutro wrzucę swoje obecne zdjęcia, porobię wymiary etc. Nie jest ze mną najgorzej, całą ciąże trzymałam fason, chodziłam na fitness dla ciężarnych i ogólnie czułam się bardzo dobrze Będzie dobrze [...]

Wstaw zdjęcia w normalnych pozach.