zdjęcia

maly dziekuje a moj na szczescie nie robi wiele hasalu i od malego oduczam go szczekania poza tym to moge trzymac u siebie jedynie malego pieska, w zasadzie nie powinnam miec zadnego bo w umowie najmu jest napisane 0 zwierzat hrhr wiekszego pieska tez kudlacza Tufiego mam w Polsce oraz tutaj w Belgii wczesniej mialam razem z siostra psa [...]

Najbardziej rozbil mnie tekst pierwszej wypowiedzi "sorki za jakos zdjec ale byly robione aparatem" <------- Des no ja nie wiem ale czym sie robi zdjecia ? Nie karm go jakimis plastikowymi kurami bo cos sie mu stanie i co bedzie ? Chyba musze sie do Brxl przejechac i uratowac go od Ciebie bo go zameczysz A ogolnie to [...]

OloKK no wlasnie? eprom dobre pytanie! heh niestety ma chouchoute nie ma mi kto z nim zrobic zdjecia ale Tobie z nim zrobie :-******** a rasa to yorkshire terrier wiec bedzie maly chociaz nie jest z tych najmniejszych co sie w kieszeni mieszcza Zmieniony przez - desTinka w dniu 2004-11-26 20:12:07

no w Hydeparku Pauleq zalozyl posta o laskach zobaczylem tam Des, ktos napisal ze na sfd sa jej zdjecia wiec sie tu pojawilem tam nei moge z nia pogadac ale tutaj moge zaborek wybaczysz

i pieski nakarmic i zdjecia im zrobic

NO jest " gitesny"(~40 kg ) to moj 2 pies... jest kochany ale łatwo łapie choroby... ma dysplazje ( wrodzona choroba kosci ):/ jest uczulona na sterydy ( leki ) i inne no ale dbamy o nia jak tylko mozna a ten Twoj to york? <jak juz pokazalem te zdjecia to wrzuce juz ta ostatnia> pozdro

Jej zdjecia maja tylko wybrancy

zrób zdjęcia, zmierz pas. To jest najlepszym wyznacznikiem

Patrząc na moje zdjęcia,dużo musiałbym jeszcze spalić żebym mógł myśleć o masie? :>

Zdjęcia sprzed dwóch miesięcy są na stronie 13/14.Jak to widzicie jest jakiś widoczny progres? Przed rozpoczęciem redukcji ważyłem 89,5kg Obecna waga to 83,5kg.Wymiary pasa: Start(107) Obecnie (91-92) Klatka : Start(106) Obecnie 97, Biceps Start 36 Obecnie 36,Biodra Start(108) Obecnie (100). Redukcje mam zamiar prowadzić gdzieś do [...]

powiem tak wage w domu mam kalkulator tez :D nigdy nie liczylem nie prubowalem.. ale jutro sprubuje zapisze sb co jadlem w jakich ilosciach ile kalori.... i pod wieczor napisze tutaj ok? :d postaram sie.. naprawde chcem sie do tego przylozyc a zeby bylo ciekawiej zapytam Kameleon1996 czy chce zobaczyc kto jakie ryzultaty osiagnie za rowny miesiac [...]

http://s1.zmniejszacz.pl/114/pompa__83214.jpg Plecy idą dobrze :D Po cyklu wstawie jakieś zdjęcia,i pochwale się efektami(jesli owe będą :D)

popatrze w tesco taka mnie zajawka złapała że aż grilla elektrycznego kupiłem <lol2> teraz ten sambal i kolendra haha:D Pozdroo jak tylko bede miał wszystko to zrobie i porobie zdjęcia;)

wrzuć zdjęcia i zrzuty z diety (z dziennika żywieniowego na potreningu.pl) żebyśmy mieli pełny obraz Twojej sytuacji ;-)

[...] duży ciężar to wieksze ryzyko wystąpnienia kontuzji. A co myślicie o połączeniu susty z trenem E?? Przykładowo: 1-16 Susta 250 e3d 1-12 tren E (tu niewiem jaka dawka ?? Jakaś podpowiedź?) A jak nie to zrobię jak pisze Lodzianin, bo bardzo spodobała mi się ta opcja z cyklonem. Ktoś tutaj kazał wstawic zdjęcia więc w poście poniżej wstawiam:

Mnie te zdjęcia nie działają. Autorze, ja bym na Twoim miejscu zrobił 2-3 miesięczny trening na siłę aby trochę poruszyć włókna niestrukturalne które odpowiadają za siłę mięśnia. Przemyśl to..

padł mi temat a ja czasu nie mam rada ? młóć ich ojciec ! ręce masz dobre to dodac nogi to pikuś a ja już zjadłem kreatyne http://www.sfd.pl/temat284413-strona10/ tu podsumowanie i zdjęcia żadnej wody wytzrymałośc w góre polecam ! jeżeli nei w cyklach to stała suplementacja w małych dawkach <yes>

daj drugie zdjęcia bez swojego nicku

1.05.2015 Dziś bez szaleństw. Cały dzień off. Jutro postaram się wrzucić jakieś zdjęcia :-)) Zdjęć posiłków nie wrzucam, bo nie wyglądają zbyt apetycznie %-) Suplementacja: jabłczan kreatyny- 5 g rano witaminy- na noc Dieta: /SFD/Images/2015/5/1/22a85999fc4348b7827955cb4b7c1fb6.jpg

5.05.2015 Dziś 50 minut wysiłku- koszenie trawy kosiarką spalinową }:-( Jutro lub pojutrze będę musiał zrobić zdjęcia. Chcę się zgłosić do testu nowej linii supli UNS'a. Może się uda i będę mógł przetestować :-). Akurat kończy mi się kreatyna, więc przydałaby się :-)) W zrzucie diety są podane 4 posiłki, ale tak na prawdę zjadłem 6. 3 i 4 posiłek [...]