zdjęcia

Dawid,czy Ja mogłem Cię dzisiaj widzieć w TVN24?Pokazywali polaków czekających na opóźnione samoloty z Dublina i wydaje mi się,że widziałem kogoś bardzo podobnego do Ciebie na zdjęciu które nadesłał ktoś do TVN.Z jakąś dziewczyną stałeś do zdjęcia?Byłeś w czarnej bluzie.

bartek_nsw w pasie zleciało jakieś 3cm, było 94cm a kilka dni temu jak mierzyłem pokazało 91cm.Docelowo ma być 80cm No i w łapie poszło ok 0,5cm z 44,5 na 45cm. Zdjęcia postaram się wrzucić jeszcze w tym tyg. Kristek używałem kiedyś l-carnityne comlex z chromem i wit.B6, teraz zastanawiam się nad L-Carnityną Gold w płynie. Myślę,że to dobry pomysł [...]

Widać zmiany do tego co było na początku cyklu. Widząc zdjęcia z przed kilku lat to widać że zrobiłeś niesamowite postępy.

[...] do torby aparat bez karty pamięci, nie muszę chyba pisać jakich słów użyłem kiedy chcąc zrobić pierwsze zdjęcie na zawodach na wyświetlaczu pojawił się komunikat „NO MEMORY CARD”!!! Na szczęście koledzy mieli aparat więc zdjęcia są zrobione i za kilka dni kiedy tylko je dostane wkleję je tutaj do tematu.Będzie co oglądać!!!

Fajne zdjęcia, aż się od...walił na Trecowo

Są jakieś zdjęcia z ostatnich zawodów?? Mógłbyś zapodać linka Dawid ?

[...] Słabsze partie mięśniowe: klatka piersiowa, nogi Mocne strony: ramiona Suplementacja na pierwsze 4 tygodnie: -Isolate 100 -BCAA POWDER -VITARGO Za kilka tygodni wrzucę zdjęcia obu panów, żebyście mogli ocenić zmiany. Wczorajszy trening pleców wyglądał tak: 1.Podciąganie się na drążku nachwytem-4 serie:12/10/8/6+seria ze zmniejszanym [...]

Dawid zawsze miał fajną mega podciętą klatkę , nawet jak wkleił zdjęcia do tematu "Czas rozbujać Trec Team" To klatka była już dobrze zbudowana . Jabi fakt , u ciebie gdyby ten szczyt bicepsów był większy to miazga totalna by była A nogi fakt faktem masakrycznie poprawiłeś.

Sory Dawid Nie mogłem się powstrzymać Wrzucę zdjęcia które znalazłem na FB Trec'a Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-09-30 16:37:06

treningowy dzien drugi czas zaczac:) pobudka standardowo o 6 rano, troche rozciagania, pajacykow, przysiadow itp i wypad na dwor zrobic dzisiejsze kardio (godzina po ktorej pot kapal mi nawet z uszu;) 7 rano, po wczolganiu sie po schodach do domu zdalem sobie sprawe ze gdzies podrodze wypadly mi klucze.. wiec bieg spowrotem po okolicy z [...]

i juz spowrotem:) syn zapisany do przedszkola, nakarmiony i w lozeczku drzemie, a tatus moze w spokoju napisac co dobrego dzisiaj jadl/bedzie jadl:) dopasowane? a co ci sie w moich pieluchach nie podoba?;_ zeby zdjecia w strinach wrzucac to musze jednak ciut zgubic jeszcze, ale dla ciebie kierowniku na koniec miesiaca zrobie wyjatek:) a co do [...]

ale nie ma co popadać ze skrajności w skrajność. codzienna wypiska z szamy i treningu i zdjęcia co kilka tygodni to wyjście, które ja bym wybrał gdybym prowadził dziennik

[...] diety (nie przyjmuję żadnych leków). Odstawiłam kurę, nabiał, gluten, strączki. Aktualnie mam rozkład BTW 120/80/120 (1680kcal). Obiektywnie patrząc jestem szczupła (zdjęcia w linku w podpisie). Nie mam otyłości. Czytałam różne artykuły i wypowiedzi (w tym autorstwa faftaq) i jednoznacznie wynika, że przy IO wskazana jest dieta LC. Nie [...]

Stosuję tabletki antykoncepcyjne. Wiek 39, wzrost 164cm, waga 82kg. Praca siedząca, ale dużo spaceruje, aktywność fizyczna off. Czekam na zastój w diecie wtedy wrócę na siłownie (ćwiczenia wielostawowe, pod kątem siły). O czym świadczy otyłość brzuszna? Wyglądam jakbym piłkę połknęła. Mam również potężną górę, ramiona, plecy, piersi:) Jak to [...]

e...nie takie moje zdjecia kraza po necie No pain-no gain

skomentuje ostatni raz. pokazales jak wygladales po roku cwiczen i jesli uwazasz ze jest dobrze to sie mylisz. po drugie szczeniakiem to ty jestes, jakbys nie zauwazyl jestes mlodszy. a to ile jestes zarejestrowany na forum nie znaczy ze jestes lepszy. po trzecie porownywanie swojego zdjecia po roku cwiczen do moich po 2 miesiacach jest zalosne a [...]

zróbcie coś z RAVEL'em http://www.sfd.pl/temat84399_strona3/ http://www.sfd.pl/temat52454_strona5/ odświeża posty sprzed 3 lat w dziale 'nasze zdjęcia' cu

BPL-G czy mogę już prosić o zdjęcia bana z konta wikt ?

http://www.sfd.pl/Czy_moje_mie%C5%9Bnie_nie_s%C4%85_krzywe_-t505674.html Damiannick jakieś głupie linki wkleja że niby zdjęcia a tak naprawdę gra za którą dostaje punkty...

Zdjęcia bez 27 kilogramów strona wczęśniej -jest jakiś progres tak więc motywacja też. Oceniać postępy he he