zdjęcia

pomiary p.s. chyba muszę załączyć zdjęcia, żeby było co komentować. Jak widać raczej mnie przybyło, wyjątek obwód w biuście, z czego akurat jestem bardzo glad :-) bo niedawno było 92cm! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1bc8706b78b5453499a8f216b285122c.JPG

Ze zdjęcia ciężko cokolwiek ocenić, bo są kompletnie różne - zarówno od pozy, odległości , po kolor. Ale najważniejsze, że ty czujesz się dobrze i masz chęci do dalszej pracy . Ja na pewno życzę ci tego, abyś się więcej nie redukowała;) Powodzenia!

Wrzuć zdjęcia bez napinek w kolorze, bo tak jak Amiu napisała na podstawie tych zdjęć nie da się nic powiedzieć o efektach czy aktualnym stanie sylwetki :-)

Azalianna, naprawde ciężko porównać zdjęcia i powiedziedzieć, gdzie zaszły zmiany,ocenić postępy i skomentować. zwłaszcza, że pokazałaś tylko tył:-P ale ważne, żę to TY zauważasz zmiany. co prawda nie należę do osób, które będą Cię na siłę namawiały do zwiększenia kaloryczności, ale sama teraz widzę po sobie, że czasem lepiej przytyć (tak, nawet [...]

czy ja wiem duzo cyny leci zyly na wierzchu i krata jest i zyly na barkach skoncze masowe to wrzuce zdjecia do porowniania

[...] ale wcześniej nawet na 30kg nie było odpowiednie dynamiki to gdzie tam myśleć o progresji ciężarów zwłaszcza, że robię to zazwyczaj rozgrzewkowo przed mc. Polecam obejrzeć zdjęcia z mistrzostw juniorów w podnoszeniu ciężarów pod tym linkiem: [...]

a no zapomnialem po***alem zdjecia juras na bahamach 2030

może tylko zdjęcia się nie zgadzały? ****a, sam nie wiem co o tym wszystkim myśleć. Nie chciałbym wyciągać pochopnych wniosków....

dawac zdjecia pusikety

Dziekuje panowie,zal rozstawac sie z tä jakosciä miesnia.Zdjecia z poczatku budowania masy juz w krotce.

[...] wydaje mi się,że ciężko jest przeskoczyć takiego rodzaju niedociągnięcia w naszym umięśnieniu. Skerx wszystko już zaplanowane,z dziennikiem ruszam 27.02 dokładnie na 12tyg.przed ME zanett25 dziękuje,miło czasem usłyszeć słowa uznania z ust kobiety na podstawie zdjęcia z profilu muszę powiedzieć,że Twoje ciało również prezentuje się wyśmienicie

Zdjęcia po 4-ech tygodniach redukcji. Tutaj jeszcze fotka nóg Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-03-29 14:32:11

Twoje zdjecia/sylwetka daja motywacje do ciezkiej pracy.

BKN w 80-tce może nie, ale w OPEN owszem. Tu jeszcze fotki z układu,połowa była klasycznym pozowaniem,natomiast druga połowa była na totalnym "penerze" Musze je wrzucić na Youtube to sobie zobaczycie, w opinii wielu oglądających był to najlepszy układ,choć ucieli mi muzykę 20 sek.przed końcem!! Zdjęcia z układu dowolnego..pierwsza połowa [...]

Dziękuje pięknie wszystkim z osobna za gratulacje Jestem mega zadowolony z efektu moich przygotowań ale już wybiegam w przyszłość i zastanawiam się nad tym jaką taktykę opracować na najbliższe miesiące.Priorytetem nadal będą ramiona( z dużąym naciskiem na triceps) oraz nogi. Zdjęcia z OPEN Od lewej zwycięzcy: powyżej 90kg/do 90kg/ do 80kg Walka [...]

forma oczywiscie konkretna tylko ze przy bicu przodem mam wrazenie jak by byl troche zachudy do reszty. chociaz jak napisales wyzej moze to byc kwestia zdjecia. tak czy siak widze ze kolejny medal sie szykuje zdrowia

tylko zauważ Dawid ze od ostatnich zawodów dotyrałeś jeszcze bary więc optycznie na to patrząc różnica będzie większa :P a nad tym czy się w klasyku zmieścisz to ja już się zastanawiałem jak dawałeś te zdjęcia z masy bo przy 92 kg 11 % fatu to już była miazga :D Ty krzyżujesz stopy przy pozie bice tyłem ?

[...] trzymaj!! DJ100 koleś nazywa się Jozef Podolsky i pochodzi ze Słowacji,to mój ziomek z miasta,to ja namówiłem go na start jeszcze jakiś rok temu po tym jak pokazał mi swoje zdjęcia z mistrzostw Słowacji. Od razu wiedziałem, że ma wielki potencjał, do końca myśleliśmy że spotkamy się dopiero w OPEN, bo on normalnie startuje do 90kg a ja do 80,z [...]

Mariusz - tutaj jest podsumowanie: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5DOdin_Hail_Gods_Of_War%21_str.175%21%21-t557143-s166.html 2 zdjęcia na dole jeszcze a tu miał być dalszy etap: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5DOdin_Hail_Gods_Of_War%21_str.175%21%21-t557143-s175.html ogólnie to jestem/byłem zadowolony ale brzuch FATALNY ale też tego nie zmienię na razie...

Strasznie plackowato i obwiśle to wyglada ale moze to przez jakosc tego zdjecia