zdjęcia

heheh nie ma to jak skopiowac czyjes zdjecia i zrobic z tego fotke ;) heh brak slow na takich ludzi ale CRNX nie przejmuj sie typ zwykly bananowiec z tego typa;) ps. Maszyna z Ciebie rosnij dalej pozdrawiam ;)

O fajnie, że znów jesteś :-) O zdjęcia z górek i ja ładnie prosze :-))

czekamy na zdjecia nagrod glownych :)

Pewnie że dam znać jak przyjdzie:] chodź zdjęcia nie wrzucałem nigdy na forum nie wiem czy będę umiał najwyżej ktoś pomoże i powie jak się to robi:]

[...] się na 1900 kcal. Będę miała jakiś zapas. Dzisiaj mam ja dostać zobaczymy co to będzie :) Paula, jestem bardzo ciekawa Twojej opinii i tego, jak to wygląda w realu bo zdjęcia w folderach to wiadomo, że są często przekłamane @-). Jak jestem w Pl to mam z tym mega duży problem, ciągle się przemieszczamy, niezręcznie być u kogoś i prosić, by [...]

Ja też nie umiem ogarnąć fajnego zdjęcia barków czy pleców po treningu mimo że czasem fajnie to wygląda ale mi jakoś nie wychodzi . Ale może kiedyś się nauczę :D

[...] skakanka. Poskalalam z 10 minut. Pierwsze 5 myślałam sobie oooo czyżby mi przeszło? Jedbak kolejne 5 minut już musiało być z przerwami dla MDM Spontanicznie zrobiłam sobie zdjęcia. Nie wiem czy jeszcze ciągnąć ta redu. Tzn. Brzuch jeszcze jest ale to wiedziałam że on nie zejdzie na jednej redukcji. Mam do niego tendencje niestety i schodzi [...]

[...] sklep z eko kosmetykami i dużo fajnych produktów ale się zamknęli niestety nagle. Jaram się bo się zapisałam na rurkę. Od jakiegoś czasu za mną chodziło. Jak widzę gdzieś zdjęcia czy filmy to mi żal serce ściska, że nie trenuję już. I stwierdziłam, że przecież już mogę, bo wcześniej z dziećmi jednak było ciężko a od kilku miesięcy już jedna [...]

[...] :P Ale nie narzekam. Fotki porównawcze, bardzo mnie cieszą, bo praktycznie nie widać różnicy.Najgorzej wygląda tył ciała, ale też biorę pod uwagę rodzaj bielizny i to, że zdjęcia są na totalnym luzie. Ale jestem zadowolona, że na luzie i wysokich kcal udało się utrzymać ten stan. Z celów na ten rok miałam redukcję do 70 kg- nie wyszło. Drugi [...]

[...] mam itp .Najwięcej stresu jest przy wyborze stroju kąpielowego czy krótkich spodenek, a tu cellulit, a tu się wylewa, nie wspomnę o tym jak wszystko to wygląda jak siądę. zdjęcia mogę dodać tylko tu bo przy próbie edycji głównego posta wyskakuje błąd serwera ;< Co do wady postawy RTG wykazało zniesienie fizjologicznej lordozy kręgosłupa [...]

http://www.sfd.pl/Motywacja-t517884.html Jak bedziesz siedział dużo na sfd czytał, czytał czytał oglądał przyzmaki z kuchni sfd i oglądał zdjecia Moztywacja Ci wzrośnie :D POWODZENIA :)

PŁEĆ:mężczyzna CEL:masa i zrobienie paru kilo - obecna waga pomiedzy 75-77kg, napewno przeskoczenie 80 z czym walcze od dłuzszego czasu i jakos nie wychodzi - gdy juz było 78 i ladnie szlo w góre to dopadla mnie n apoczatku roku jakas grypa żoładkowa i 4kilo w dół i obecnie jest tylke ilre jest. WIEK:31 lat STAŻ:ok.4lata DIETA:staram sie [...]

Nie wiem dlaczego zdjęcia nie wchodzą, prosiłbym moda o poprawę.

Jakieś zdjęcia z masy masz? Czy zawsze taką formę trzymałeś.

[...] jakas forma fali na poczatek?:). Jako zawodnik i osoba publiczna co ma pisać...? Nie zreszta żadnych powodów by to podważać... Huberta widziałem na zawodach w Kłodzku-sa zdjęcia w temacie z zawodów.Bardzo fajna sylwetka... Trening wyczynowy kulturysty to zupoelnie inna sprawa niż trening dla siebie .A do tego widac że ma talent do rozwoju [...]

Masti dobrze mówi. Zawsze jak ktoś wrzuci zdjęcia i wyróżnia się swoją sylwetką wzglądem wieku lub stażu to już jest jechany, że leci na dopingu. Niektórzy ludzie poświęcają swoje życie dla kulturystyki i do tego mają świetna genetykę, dietę, treningi no i wiele możnabyłby wymieniać. Więc lepiej jest zadać jakieś sensowne pytanie i może dowiedzieć [...]

... i kreatyny z tej wołowiny %-). Jakieś suple jeszcze idą? Coś przed treningowego albo inne? Czekam na zdjęcia z masy.

Wrzucę coś aktualnego - zdjęcia z treningu w klubie fitness CONDIZIONE w Świdnicy, wraz z moim trenerem Markiem Zapotocznym :) http://img26.imageshack.us/img26/3180/imgp3431j.jpg http://img831.imageshack.us/img831/687/imgp3424y.jpg Pozdrawiam

Kulturystyka klasyczna , jest napisane ze bedzie priorytet na nogi , zdjec dodalem sporo i sa tez zdjecia drugiej polowy ciala:-) Mam 186 cm wzrostu wiec wiadomo ze trzeba nalozyc sporo miesa zeby to wygladalo ,a co do czasu mam 9-10 miesiecy w tyle mozna sporo zrobic i nadrobic :-) pzdr

wazylem sie na backstagu w dniu zawodow jak pojadlem waga pokazala 90 kg to byla godzina 19 a start byl o 14 %-) 31 maja nastepne zawody , zdjecia z dzis :-) /SFD/Images/2015/5/21/0430d10a02dd4872888cbea6e3cd3f46.jpg /SFD/Images/2015/5/21/39de860bd2c94a90aa54387c663559ce.jpg /SFD/Images/2015/5/21/73e0bf7090644a5b93cfc04f641858da.jpg