zdjęcia

poczekaj na moderatorki, one najlepiej ci doradza, wrzuc zdjecia, to im ulatwi ocene sylwetki(po wymiarach widac zes gruszkam ale nie wiadomo jak ten tluscz u Ciebie sie rozklada, pewnie przy Twoim wzroscie 1800kcal, bialka z 120-130g , ale z stosunkiem wegli do tluszczu to musisz poczekac na szefowe:)

[...] nóg w podporze 4serie maks. Dni bez siłowni - aeroby, 30 minut biegu. Dobrze mi się trenuję tym planem ;) Jutro siłownia i plan B. Odnośnie aerobów, dupne papcie miałem i dzisiaj nabawiłem się odcisków ;) Słowem podsumowania, cały czas systematycznie jem i pracuję na siłowni jak i poza nią ;) W wolnej chwili postaram się wrzucić zdjęcia.

Oj dzieki Strumyczku, pojem teraz sobie ooooj i to jak :-D mama zapakowala jeszcze dla mnie ser bialy, ale taki od sasiadki co ma szczesliwe krowy- tlusty jak nie wiem, nieraz mozna grudke masla znalezc ale jako ze tluszcze chyba mi pojda w gore to gdzies go MUSZE upchnac w miske :-D chociaz i tak nie wiem jak to policzyc. 30.07 DZIEN 40 DNT [...]

PODSUMOWANIE EKSPERYMENTU POSLADKOWEGO 20.06-05.09 Jak widac po pomiarach i po zdjeciach, spektakularnych zmian nie ma, zwlaszcza jesli chodzi o glownego bohatera eksperymentu. Nie bede ukrywac, ze jestem troche zawiedziona z tego powodu- oczywiscie nie oczekiwalam cudow, no ale jednak gdzies tam marzyla sie dupka jak brzoskwinka. Jednak jako [...]

[...] patyczka) w temp 175 stopni (góra-dół) 6. Wyciągamy i studzimy 7. Dekorujemy cukrem pudrem Wartości odżywcze całości: 1120 kcal 50 B 170 WW 25 T Wartości odżywcze porcji ze zdjęcia: 230 kcal 10 B 35 WW 5 T /SFD/Images/2016/6/11/3815d8e969c8443f8c2ccb1daa24db82.jpg /SFD/Images/2016/6/11/2c9c2c01efc74299a4b823ec0f7391e8.jpg Zmieniony przez - [...]

dozuj trochę te zdjęcia :-P częściej a mniej, bo nie wiem już sam na co mam ochotę tyle tego :-D

Podrabiana nutelle od razu się wyczuje. :) Ja trochę poszalałem %-) Nawet tarta się do zdjęcia w całości nie ostała :-D /SFD/2019/9/2/049db17fd15c4a998babb7e94e62a25e.jpg /SFD/2019/9/2/1ba6763bf5ee4c16ba40a4e57b9d7c49.jpg /SFD/2019/9/2/9b42fd6587384910a81426a6e0b698e9.jpg /SFD/2019/9/2/424396ca6f134f90b3c963c216fa11e2.jpg [...]

Miło mi :) Jak mam być szczery to jeszcze ani jednego zdjęcia jedzenia nie zrobiłem odkąd jestem na keto :O a wczoraj wjechała pierwsza keto pizza :D Zmieniony przez - melo15 w dniu 2020-10-27 21:51:32

[...] astronomicznie do przodu, podobnie grzbiet. jedno z czym się nie zgodzę raczej to jakiekolwiek porownywanie z hackprzysiadami bo właśnie ta zmiana umiejscowienia sztangi- zdjęcia jej z pleców- czyni taką rożnice jak pomiędzy niebem a ziemią%-), natomiast wlaściwie nie jest takie ważne, ze grzbiet jest bardziej prosty, przynajmniej w sensie [...]

No własnie widziałem te zdjęcia na trzeciej stronie i się troche zdziwiłem,że teraz jest gorzej :D Tak samo jest ze mną..Ale ja już tu żadnych spadków nie planuje i mam nadzieje,że ty również nie odpuścisz :)

Hmmmmm... Kurcze mi sie wydaje,ze patriotpol powinien dostac BOLDA,a nie Bana -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Czy żydonator został zbanowany bo pojawił się żydonator2 z takim samym zdjęciem przy nicku.Czyli nicka nie zmienił , zdjęcia też nie.Taki ban nie dał mu nic do zrozumienia. Brutus

Notabene : Ja tylko dodam od siebie,ze moderator ma prawo kasowac wypowiedzi nawet w nie swoich dzialach... To juz ustalilismy... To byla tylko taka dygresja,wtracenie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

powaznie sie zajmij bo widzialem twoje wysuszone zdjecia,anoreksja z bulimia Bywam w BRAVO Bydgoszcz,często

Natalka ty szpiegu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] z tematem postu i jego przeznaczeniem, nie zamieszczałem również w moich wypowiedziach adresów e-mail. Zamieściłem w tym poscie jedynie fotki roznegliżowanej kobiety (zdjęcia o charakterze delikatnej erotyki) można je zobaczyć tutaj ŕ http://www.sfd.pl/1/images/20030604224128.jpg (wg Michaila są to fotki porno cyt.: [...]

ban dla Kuba167 - odswieza stare posty(glownie wrzucajac zdjecia ktore powinny siedziec w modzie damskiej), zaklada ciagle nowe i spamuje, nie podaje linkow bo wystarczy wejsc do fotografii (w ktorej i tak juz straszny burdel jest...) i latwo sie jego doszukac

mam adres zboczenca ktory regularnie wypisuje swinstwa i wkleja zdjecia penisow, co z tym zrobimy? udalo mi sie namierzyc jego wewnetrzne IP i wszystkie jego dane jesli spamowal od siebie

ok tatułaze tak ale widzałem już te fotki on tylko skopjował z inego postu te fotki i wkleił i się podaje że to on papiętam tego własciciel fotek napwet siewypowiadałem tam z innego jeszcze kąta jakieś pół roku temu on pisze że 0 koksu a tamtem koleś mówił że już jakiś tam miał cykl za sobą mete z czymś szystko super ArTUr_1988 też napisał cytuje [...]

za to zdjecie http://www.sfd.pl/1/images2005/20051130204502.jpg w temacie http://www.sfd.pl/temat229283_strona32/#post10 autor zdjecia : CaNaDA