zdjęcia

Viki - wrzuciłem swoje zdjęcia gdyż byłem uczestnikiem i zastosowałem się do wymagań konkursu. Nie oceniałem siebie (ustawiłbym się na pierwszym miejscu :-) )

Do końca dzisiejszego dnia można głosować na zdjęcia. Jutro wieczorem podlicze punkty i będę wyniki modułu majowego :-)

[...] chyba zamknę;-D Rutkow: 2, 3, 3 Jezoo: 3, 2, 1 Ojan: 1,1,2 Uzasadnienia nie będzie, bo mogę się nie zmiescić w czasie głosowania godzina....):-D Powiem tylko tak, z tymi najszerszymi miałam problem...wszyscy mają ładne...musiałam więc jakos rozłozyc punkty. Rutkow, masz taką ładną budowę, proszę, nie zabieraj sobie uroku i rób zdjęcia bliżej:-)

[...] tak, z tymi najszerszymi miałam problem I zupełnie niepotrzebnie :-) Ojan jako doświadczony zawodnik udzielił rady w tym zakresie Widzę, że brak tu jasności co do tego co mamy oceniać. Oceniałem zdjęcia pod kątem kraty na lato czyli stopień rozwoju i pokazania mięśni brzucha.. Masz rację:-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-06-04 00:07:25

chlopie naucz sie normalnie pisac bo chyba za duzo bravo girl sie naczytales do autora postu ladnie jak na 6mc nielubie ludzi co wklejaja zdjecia po takim czasie i nic nie widac ale tutaj naprawde ladnie jak na taki okres

fajne zdjęcia łap soga

otóż to potwierdzam zdjęcia mogą byc stare ;/

Wydaje mi się, że ta poprzednia wersja (ta, co jest teraz na stronach) była lepsza.. Bardziej stabilna no i talerz gdzie się trzyma nogi jest sporo większy.. Gdybym ja zamówił tweestera tego ze strony a dostałbym tego ze zdjęcia nie przyjąłbym paczki.. pomyślałbym, że ktoś mi wysłał nie ten sprzęt.

Bosz... Ale kombinacje. Ankieta z regulaminu, zdjęcia sylwetki (przód, bok, tył) bez żadnych wygibasów, ma być pozycja neutralna. Do tego ta głodówka" wpisana w dziennik dietetyczny ze strony potreningu.pl Dopiero coś takiego da nam jako taki obraz sytuacji, bo takie stwierdzenia "tyję 2kg-chcę schudnąć 5" nic nam nie mówią.

30% bf to nie norma tylko tragedia. Pewnie źle liczysz bo ze zdjęcia to nie wynika. Skorzystaj z rad, które dostałeś a nie trzymaj się kurczowo tego co sobie wymyśliłeś

[...] , Piszesz ze to czy tamto nie wyszło więc gdzieś musiałeś popełniać jakies błedy lub coś było źle dobrane , jeśli jednak podejrzewasz problemy zdrowotne lub nietolerancje to trzeba robić badanai ale to pod warunkiem ze wcześniej wymienione podstawy były dopięte a mimo to szło słabo .Możesz też dodać zdjęcia sylwetki dla zobrazowania całości

Zdjęcia poglądowe /SFD/2022/9/19/4e8a070bc8844313aa32b9956fb44cf6.jpg /SFD/2022/9/19/6d714a4167724d288ad417655c0cf232.jpg /SFD/2022/9/19/c79ab19f74d244788cafcd1a6384128c.jpg

oki, to poczekamy na foto, zobaczymy w czym probem, dobrze by bylo jakbys dal 3 zdjecia, przod, tyl i bok sylwetki calej, twarz zamaluj sobie, wtedy realnie mozna bedzie ocenic ograniczenie co do cwiczen

[...] 4. Między obwodami przerwa trwała 1 min. Wszystkie ćwiczenia wykonywałem dynamicznie, jak najszybciej. Polecam wszystkim ten trening, naprawdę daje w kość! Na koniec dodaję zdjęcia, żeby pod koniec miesiące wstawić takie same i porównać z tymi ;) Uważam, że przydałoby się trochę więcej masy, ale to nie jest mój główny cel ;) Mimo to i tak [...]

Widze że ładnie idziesz z tematem ;) Wrzuć jakieś zdjęcia to bedziemy mogli ocenić efekty no i daj czasami organizmowi odpocząć...przełóż crossfit na inny dzień (z reguły trening crossfitowy trwa krótko więc możesz go sobie wrzucić gdzieś wieczorem np po bieganiu ) a w środe zafunduj sobie drugi dzień odpoczynku to zauważysz efekty , crossfit [...]

dzięki :D w momencie wstawienia zdj bylem po chwilowym " okresie tycia " (jechalem do szpitala i wazylem 42.5 z czego 0.5 kg przytylem w tydzien) data wykonania zdjęcia to 28 wrzesnia więc troche czasu temu ale dzięki za pomoc :) niestety, obawiam się ze rodziców nie uda sie do cwiczen przekonac do póki wagi nie wbije

Ciężko ze zdjęcia stwierdzić ilość. Nie ma odniesienia.

Mamy temat Mr.Olympia 1972 i sporo w nim zdjec, jednak warto napisac rowniez kilka slow o samym konkursie, poniewaz byl on jednym z ciekawszych w historii Mr.Olympia. Na wstepie, chcialbym napisac, ze wbrew temu co sugeruja zdjecia, bylo szesciu uczestnikow tych zawodow, a nie tak jak na wielu fotkach przedstawia sie ich jako pieciu. Z [...]

A widzisz jakie zaklamanie historii :-) Pomijajac juz zdjecia z tych zawodow, gdzie z premedytacja sie wycina tego Francuza to w pewnych dosyc waznych miejscach, gdzie sa podane wyniki nie ma go w ogole, tak jakby nie istnial. Co do Sergio to on nosil wysoko czolo, twierdzil ze mu nikt nie bedzie zabranial gdzie i kiedy ma startowac, w pewnym [...]

Poprawka linki do zdjęcia 2 i 3. http://img48.imageshack.us/my.php?image=pict3066vu6.jpg http://img413.imageshack.us/my.php?image=pict3068ck0.jpg