zdjęcia

5 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

-=<(All)>=- -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

No masz tak samo prawdziwe jak Bul -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nie Smialo -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Spoko. Zrobie Ci przerobke z wszystkimi ja jednej fotce %-0 -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

NO ja tesh was kocham -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Oceniasz trenera jedynie po zdjęciu jego kolegi? Trochę przykre, bo każdy, ale dosłownie każdy może pokazać Ci metamorfozę i dorobić sobie dowolną historię. :) Np: wyślę Ci zdjęcia moich podopiecznych, a Ty sobie dopowiesz co zechcesz, że tam w 3 czy 2 miesiące spadło 15 kg na diecie tłuszczowej i możesz zacząć być trenerem, tak to jest w tych [...]

[...] zawodowcy nie podchodza z każdym treningiem do ciężarów maksymalnych! Poza tym, trening powinien być dostosowywany indywiduanie - do możliwości ćwicżacego, widziałem twoje zdjęcia w fartuchu i nie wygladasz mi na faceta który dałby sobie radę z takim treningiem - poradź temu zawodowcowi by pomyślał dwa razy zanim palnie takie głupstwo, obawiam [...]

w wakacje pamietam ze dawalem tez swoje zdjecia wtedy bralem na klate 124 rowniez nie wyzyli mi wiec wzucilem filmik ci co chcieli to uwiezyli ci co nie to mam to w d**ie teraz nie zamierzam sie juz w to bawic z jednej prostej przyczyny... Nie chce mi sie. Naprawde mam to gdzies czy mi wiezycie czy nie czy ktos sie ze mnie smieje czy nie kto chce [...]

Ja wiem jak odmierzyć 3,2 kg Białka Olimpa eheh doczepiam do Opakowania Kij od Mitły i mam Miarke zdjecia nie dam bo Nie mam tego opatentowanego

APUSAN na silownie i za rok na mr. olimpia czy jakos tak!!!!!!! juz Cie w domu niema!!!!! za rok masz nam wyslac zdjecia z wszystkich zawodow ktore w tym czasei wygrasz!!! no ale sie ucieszylem bedziemy mieli mistrza swiata na forum!!! pozdrawiam ps: jesli to wszystko prawda z tym zdjeciem i z tym co pisales to to co ja napisalem tez jest [...]

Noo w sumie to nie ... Po prostu przed wakacjami zeby fajnie wyglądać . Jutro jeszcze podeśle zdjęcia jak wyglądamy teraz . Możemy ćwiczyć dłużej .

bez komentarza kazdy sam widzi moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

[...] nie mam czego wycinać, brakuje mi jeszcze tego mięcha więc zaplanowałem masę do stycznia, następnie 6 miesięczną redukcję. Nie boję się jakoś szczególnie tego fatu. Jeśli zdjęcia będą potrzebne - zrobię je rano i wrzucę jutro. Bułki pszenne mogę wymienić jedynie na ciemne, z pestkami dyni - to jedyne co jestem w stanie kupić w moim wiejskim [...]

Wrzuć zdjęcia w pozycji neutralnej, wydaje mi się, że na brzuchu jest nieco tłuszczu. Tragedii oczywiście nie ma, broń Boże. Ale lepiej jest zacząć masę z niższym bf.

W takim razie rano wrzucę zdjęcia przodem i bokiem do lustra. Jak najbardziej, jest tam trochę tłuszczu, to już nie jest moja forma z końca redukcji, parę kilo przybyło przez głupoty niestety. Wiem, że poniżej 15% bf, ponoć lepiej buduje się masę, ale czy różnica naprawdę będzie tak duża? Zmieniony przez - Kaamol w dniu 2016-09-03 19:25:35

Wrzucam obiecane zdjęcia /SFD/2016/9/4/7053ad4c06db47b1bc04641b59b9aaf6.jpg /SFD/2016/9/4/b599028ba1e74cc39870c4d1882f0d66.jpg

Były zdjęcia, teraz jest i poprawiona dieta. Czy teraz wygląda to lepiej? /SFD/2016/9/4/27f9cd1dc77d44698dadddfb0080caf3.jpg

91 kg w tym wieku? jesz sporo maślanki nie? i pewnie kiełbasę z pajdą chleba. Wyglądasz dosyć seksownie , ogólnie niezły sztosik . Pewno masz niezłe powodzenie u dziewczyn. Chciałbym dodać że tak patrze na te zdjęcia twoje i na jednym z nich widzę że masz głodną dupę bo zjadła Ci majtki

Do sprzedania jeszcze 4 szt ławeczek regulowanych zdjęcia poniżej /SFD/Images/2015/3/28/c72c08ea56bf441bbf93716a0ebdd3e0.jpg /SFD/Images/2015/3/28/6137e71457ca45608a860ad8c7450d19.jpg