post

WIEM!!! Pierwszy post moj byl o tym, zeby on napisal wiecej, az tu nagle pojawily sie rady mimo ze nie bylo wiadomo wielu rzeczy... Muskulatura spala - ale najlepsze spalanie masz przy treningu aerobowym, badz tez HIIT... A ze ona chce zmniejszyc lydki to oczywiscie jesli ma otluszczone bardzo - to najlepiej gdyby najpierw zbudowala troche [...]

oj, tematy pomyliłem;d moj post mial byc do tematu 'kumpel sie pyta' : )

1.pełna miarka zawiera (miarki są takie same w każdym produkcie OLIMP): ODŻYWKI: OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 - 18,75 g OLIMP PROFI WHEY MASS - 16,65 g OLIMP PURE WHEY 80 - 12,95 g OLIMP WHEY MATRIX - 12,95 g OLIMP WHEY ISOLATE 95 - 13,05 g OLIMP WHEY ISOLATE - 13,05 g OLIMP SYSTEM PROTEIN 65 - 18,5 g OLIMP CARBO - 23,0 g OLIMP SYSTEM [...]

j.w był juz taki post wyszukiwarka sie kłania

ja tylko mówie ze cos takiego jest nie potrzebne. Można złozyc zyczenia na GG lub przez mail. Ze takiego badziewia modzi nie kasują. Sprawiedliwość krzyczy. Jeśli już powstał taki post to tez składam zyczenia.

łaaaa...., ten post juz byl tak dawno ze ten artykul mi zupelnie niepotrzebny, wolf powiem ci ze uczenie sie kravki jako podstawowego systemu jest bez sensu, po kilku latach kompletnego treningu mozna sobie dołozyc te kilka sztuczek, które na ulicy wyjdą albo nie,ale napewno nie powinno sie od tego zaczynac.na ulicy nie wystarczy wiedziec gdzie [...]

jak dodac nowy post czy tam temat nowe forum bo chcialbym uzyskac kilka porad ??? z gory thx

post na górze jest o tym

Kwestia: metabolizmu, odpowiedniej ilości białka w diecie, pustych kalorii, obżarstwo i brak ruchu. Je się tyle posiłków aby organizm nie magazynował zapasów. Tu wskazówki w pigółce, 3 post od góry: http://www.sfd.pl/Nadmierny_apetyt_u_sportowca%2C_nie_mogę_schudnąć!-t860973-s2.html

[...] dlatego że bardzo szybko się trawi, nie zalega, nie powoduje żadnych dolegliwości zoladkowo-jelitowych. I tak jak Winter wspomniał dodasz wpc owoc i w smaku też świetne. Płatków ziembiaczanych nie używałem ale kilka lat temu jako źródło wegli używałem skrobi ziemniaczanej w posilku post. Z dodatkiem odzuwki samkowala jak klasyczny budyn :)

hm jak dla mnie MD to najlepsze źródło informacji od lat :) w koncu uważane za top na świecie dzieki czołówce autorytetów w tej dziedzinie :) (ale to temat na inne post ) wiadomo że nie można wszystkiego brac za pewnik , ten sport nie jest taki prosty by istniały złote uniwersalne recepty na sukces :)

edytuj posty-to taka mala ikonka u gory,przedstawiajaca karteczke z olowkiem. plan jest niekompletny. sam uklad cwiczen-a gdzie reszta!? przeczytaj moj post: full na redukcje: http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1510 by Gurth Zmieniony przez - traktor71 w dniu [...]

Za taki post w klatce to bym Cie zamknął

kupujac kreatyne i xpand post kupic osobno jeszcze aminy? Zmieniony przez - maciejfil w dniu 2013-02-10 14:21:50

jak miesien to daj mu odpoczac, jak staw to podobnie (przeczytaj podwieszony post o kontuzjach) a jak kosc to idz do lekarza bo mozesz sobie niezlego bigosu narobic...

myslalem ze ten pierwszy post nie dotarl.jestem nowicjuszem na tym forum...

w Siedlcach jest obecnie sekcja BJJ co do umiejscowienia to nie jestem pewien ,ale chyba (dane) adres jest taki: WLKS - sala zapaśnicza, ul. Kazimierzowska 23 tel: 608 315 555 / 608 630 445 e-mail: [email protected] możesz tez sobie poczytać post: http://www.sfd.pl/BJJ_Siedlce_-_Reaktywacja-t109539.html

Sorry, że post pod postem, ale jeszcze znalazłem kilka fajnych produktów: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Napalm_Pre-Contest-opis26567.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Shout-opis33782.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis29719.html#opinie Wszystkie bez kreatyny.

Twoj poprzedni post przenioslem do dzialu "BOK SFD"

coś chyba pomijany ten post jest:)