post

qrwa post ma 2 lata patrzcie na daty

czekałem na taki post :P Liczyłem wcześniej zapotrzebowanie i też wychodziło mi około 3600 kcal. Szczerze powiedziawszy ciężko mi jeść więcej:P Staram się ze wszystkich sił żeby mieć chociaż te 3400. Ale jutro obiecuję poprawę ;)

Faktycznie , przepraszam . przeczytałem post Tjujki "MC bym od razu robił ze sztrugsem" i zrozumiałem to tak ze nie robisz mc :/ Zamiast prostowania na wyciagu daj wyciskanie francuskie :)

Trening PHA, post kolegi traktor71. http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html możesz dodać areoby w NT, ale głównie tu bedzie chodzić o diete. pozdro

Moje gratulacje. Odkopałaś temat z maja 2014. W przypadku pytań przeczytaj regulamin działu i założ post zgodnie z regulaminem.

Biore białko wpc ostrobi przez przerwy przez rok i wydaje mi sie że białko troszke obciąża wątrobe bo tak jakby czuje jej obecność ( ona opakowaniu pisze brać 6-7 tyg. wy robicie przerwy? Co do nadciśnienia to prosze to moj post ( przeczytajcie !!! ) http://forum.suplementy.pl/viewtopic.php?t=13044&sid=22f0aaf309560d5d6f3cc09c34ccb5a8

Mysle,ze post kanarinho wyjasnia wyczerpujaco cala sprawe

Nie wiem czy Ci odpowie bo to jest sprzed 3 lat post :) A co do tego to mi się bardzo spodobał dział o motywacji :)

Witam wszystkich serdecznie. Przez przypadek wysłał mi się post sorki ;) A więc mam taką sprawę do was, a mianowicie od kilkunastu dni próbuje być na diecie ketogenicznej. Problem w tym że nie mogę wejść w stan ketozy. To znaczy sprawdzam poziom ketonów na paskach i za każdym razem wychodzi lekko tylko zabarwiony pasek...Maro mam takie około [...]

Witam wszystkich serdecznie. Przez przypadek wysłał mi się post sorki ;) A więc mam taką sprawę do was, a mianowicie od kilkunastu dni próbuje być na diecie ketogenicznej. Problem w tym że nie mogę wejść w stan ketozy. To znaczy sprawdzam poziom ketonów na paskach i za każdym razem wychodzi lekko tylko zabarwiony pasek...Maro mam takie około [...]

Witam wszystkich serdecznie. Przez przypadek wysłał mi się post sorki ;) A więc mam taką sprawę do was, a mianowicie od kilkunastu dni próbuje być na diecie ketogenicznej. Problem w tym że nie mogę wejść w stan ketozy. To znaczy sprawdzam poziom ketonów na paskach i za każdym razem wychodzi lekko tylko zabarwiony pasek...Maro mam takie około [...]

Ok, zgadzam się Dos Santos jest w czółowce. Jak w najbliższym czasie przegra walkę o pas hw to wszyscy powinniśmy zapomnieć o nim pół roku po przegranej. Mój post nie miał na celu, żeby teraz przedstawiać zawodników, którzy coś osiągnęli w mma w krótkim czasie, tylko pokazanie, że Lesnar też jako świeżak jest w czołówce, a co za tym idzie dalej w [...]

Co do Lesnara to na Sherdogu był ostatnio fajny post i porównanie jesgo techniki z Carwinem: " Let's look at the differences. Take a look at how Brock and Shane defend against the flurry. Here are some things Shane did wrong and things Brock did differently: - Shane backed away straight and threw his hands like a maniac with his chin in the [...]

MMA Twój post naprawdę wiele wniosła do tematu. Więcej takich rozbudowanych wypowiedzi !

no tzn bardziej masy narazie niz sily, ale poprosty chce dojsc tak zeby robic 10 x 10 x 10, a z tymi hantlami co pisalem post wyzej to jak ?

Niunia1108, jak się boisz rozpychania brzucha, to rób posiłki mniejsze, ale dodaj np. oliwę, albo jakieś pestki dyni, czy coś. U mnie to jest inny przypadek, ale psychicznie mi lepiej jak mam mniej w żołądku. Sama jestem uparta i przed dodawaniem kcal blokuje mnie psychika, ale wiem, że ONI MAJĄ RACJĘ! Nie musisz mi odp na ten post. Pozdrawiam

Rzadziaq to nie byla odpowiedz na twoj post tylko przez przypadek wyslalem tamta dwa razy ;) the secret is there's no secret

Hoho, alez tu ruch się zrobił. Właśnie myslałem o Tobie jak redukcja idzie. Zajrzyj do mojego tematu, może znajdziesz dla siebie alternatywną drogę;-) https://www.sfd.pl/Masa_%2B_redukcja_vs_rekompozycja%3A_kulturyści%2C_street_workersi%2C_siłacze%2C_fighterzy_dyskusja_blog_-t1186921-s3.html#post-18879696

już szybciej salbutamol=guanafezin co za post meg taniej by wyszło chyba samemu zmiksować dyma-retic z fat transporter

*post do usuniecia.. Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-06-13 00:25:22