kwestia

[...] bo u mnie na razie żaden schemat się nie sprawdza na dłuższą metę ;-) Tu bardzo ważna jest szeroko rozumiana regeneracja a z tym różnie bywa. Dlatego moim zadaniem to jest kwestia bardzo indywidualna. Różnie ludzie reagują na różne treningu, różne mają predyspozycje i odmienny tryb życia. To co proponują w swoich książkach różni autorzy nie [...]

Badania i wizyta u lekarza obowiązkowo. 3 tygodnie wcześniejszego treningu to jednak bardzo mało. Można nie trenować siłowo w czasie ciąży i nadal być aktywną. Spacery, jakaś lekka gimnastyka - taka bardziej relaksacyjna pod właśnie ciążę. Pomysłów można mieć wiele i bez siłowni. Kwestia co do tej pory robiłaś a czego nie. Nowych aktywności raczej [...]

[...] Zastanawiam się czy nie wejść od razu na trójki? Rozpisałbym Ci coś konkretnego. Co o tym myślisz? Szczerze mówiąc to sądzę, że 200kg wciągniesz nosem. Nie chcę zapeszać, ale możesz powalczyć nawet o 210kg. Według mnie to jest kwestia 7-8 tygodni, szczególnie jeśli będziesz miał suple. Dobra lecę spać bo jutro na 8 na uczelnie lecę. Dobranoc

Kwestia rozciągnięcia oraz odpowiednich butów(z podwyższoną podeszwą przy pięcie)

[...] skupiam się na bicepsie za bardzo Nie jest źle.W zeszłym roku na tym etapie ciągnąłem 140kg/4x4 więc progres jest.Za tydzień nie powinno być niespodzianek.Jest tylko jedna kwestia. Rok temu za 2 tygodnie kończył bym plan więc dociągania były przewidziane od 4x4.W tym roku plan mam znacznie wydłużony i uświadomiłem sobie, że chyba nie jest [...]

[...] kosztem ławki.Już na początku zakładałem, że największy nacisk kładę na rozwój siły nóg.Reszta na dalszym planie. Faktycznie te zaokrąglanie grzbietu to może być kwestia rozciągnięcia.Ty siadasz w kostiumie,taśmach i pasie trójbojowym więc jest bezpieczniej Wuchta - odpowiedziałem sobie na to pytanie w zeszłym roku - trenuję trójbój [...]

[...] dzisiaj takiej postawy przy rozgrzewce na 60kg.Da radę to zrobić ale jest trochę niewygodnie,trochę nawet bolesne i niepewnie się robi siady.Myślę, że to tylko kwestia przyzwyczajenia. Na sucho przed lustrem jakoś to wychodzi jeszcze Muszę się pozbyć d****nego nawyku zerkania na stopy po odejściu i zacząć siadać tyłem do lustra.Jak [...]

No wreszcie doczytałem, teraz będę mógł śledzić na bieżąco ;). Test bardzo fajnie się czyta, ale dysproporcja między MC a siadem jest wielka. Ja przy podobnym wyniku w przysiadzie nie oderwał bym od ziemi 150 kg. w martwym ( profil nie wszędzie aktualny). Ale to chyba też kwestia słabych przedramion. Jedziesz po 200+ w MC

[...] kiedyś ma mi się udać.Każdy człowiek jest inny.Jeden po 2-3 miesiącach rozciągań trzaska szpagaty a inny po roku ma wciąż kilka-kilkanaście centymetrów za mało. Nie bardzo mnie pocieszył i nie wiem czy mówił prawdę ale po co miałby mnie kłamać? Druga kwestia to taka,czy zrozumiałem wszystko tak jak mówił.Nie wszystko rozumiem po angielsku.

Tylko 99% ludzi bierze towar a go nie potrzebuje więc opcja lekarz nie wchodzi w grę Rzecz w tym, że biorą dużo, a nie czy potrzebują, bo to jest kwestia otwarta nie tylko niski poziom testosteronu jest powodem do wypisania recepty na ten testosteron......każdy będzie czuł się inaczej przy rożnych poziomach testo może kiedyś miał 8ng/ml a teraz [...]

Masz rację mi artrofia nie przeszkadza jaja lepiej leżą w majtach xD ostatnie HCG biłem 2 lata temu albo dalej nic nie czuję żeby się działo spermy mało plemniki pewnie martwe ale jak nie chcesz dzieci a pała działa to po co kombinować Kwestia dzieci już jest zamknięta w moim wieku. Jednak nie chciałbym rezygnować ze strzałów HCG ponieważ może [...]

[...] tylko muszę zaznaczyć że będąc na offie prolka też u mnie idzie powoli do góry i muszę ją kontrolować, ale znajomy zbijając estro prolke też ma na stałym poziomie więc znów kwestia indywidualna jak zawsze. 1 tabs dostinexu to jak połówka cabaseru więc nie powinno mu ubić prolki Zmieniony przez - makers1020 w dniu 2021-01-19 23:11:58 Zmieniony [...]

Kwestia kosztów wyjazdu-wyjazd na własny koszt,wizy i dość stronniczego sędziowania w USA Bdą równie ciekawe zawody w Europie a szczególnie pasujące polskim zawodnikom -w Pradze Amateur Mr Olympia Europe a dzień później EVLS Prague Pro-co czyni te zawody chyba najbardziej dostepnymi i interesujacymi w tym roku. Tomek Lech juz zapewnia,że w [...]

przy takiej masie, a co za tym idzie spozywanych kaloriach, jest to nieuniknione. kwestia tego czy ktos sie pilnuje i trzyma bebzon w ryzach

[...] Sędziowie tym razem postawili na coś nowego, czyli rekord tytułów AC oraz estetyke sylwetki. Gdyby oceniali ubicie,suchość i wielkość to Branch były 1-szy. Indiwidualna kwestia i na pewno tytuł trafił do jednej z dwóch najodpowiedniejszych osób. Natomiast nierozumiem zupełnie co robi Kefalianos na ostatnim miejscu? Powinnien być moim zdaniem [...]

[...] z Philem o tytuł Mr.O), to mógłby wygrać spokojnie, ale właśnie tego jakby ostatecznego szlifu, którego nie brakowało Dex i Branchowi zabrakło Justinowi, ale to wg mnie kwestia czasu, bo jest młody i raczej nie będzie tylko "utalentowany" jak Evan. Cedric - on ma piękne kształty i formę zrobił o dziwo dobrą, ale jednak za słabą jak widać [...]

O ile to nie PS to masakra :)) Ciekawe czy tam u arabów to kwestia ilości sterydów/hormonów (wiadomo nieograniczone petrodolary arabskich schmoe), ich jakości, czy jednak mają coś "nowego" ...

[...] to ja mam przy zmianie cwiczen. A nieraz jak ktos na forum narzekal, ze nie ma juz zakwasow i widocznie to oznaka ze malo cwiczy, to zostawal okrzyczany, ze zakwasy nie robia sie pozniej i wszystko jest w porzedku. Ale sadze, ze to wszystko juz kwestia prywatnego odbioru, co kto za zakwasy bierze. Jak mozna chodzic to nie ma sie zakwasow

[...] w sprawie warzyw - to jest forum kulturystyczne. Więc siłą rzeczy wiele rzeczy robi się/poleca się robić tak, jak zawodowi kulturyści robią. Jedną z tych rzeczy jest kwestia warzyw po treningu. Jak dla mnie - amatorzy i normalnie żyjący ludzie powinni jeśś warzywa. I przed i po . Bez żadnych obaw, że "błonnik opóźni wchłanianie [...]

[...] firmę. I mam wrażenie, że na podstwowym poziomie najważniejsze zapwniam. Fakt moje aeroby nawet są na granicy z Cardio bo nawet na bieżni ustawiam sobie maksymalne puls na 140. Za wolno mnie nudzi a inna kwestia, że boks tajski wymaga kondycji. Choć jak sądzę, może błędnie takie lekkie Cardio również powinno być efektywne w zbijaniu tłuszczu.