kreatyne

A i jeszcze kupiłem w tym samym sklepie kreatynę z universala to nie ma w ogóle daty ważności ani nic, czy to normalne ?

dajcie spokoj to nie kulturysta niech ma dodatni bilans kaloryczny i odpowiednia podaz bialka a po co ma mono kupowac i odpuszczac BCAA, jak to wszystko dostal za darmo??!! No-Xplode przed treningiem 30 minut BCAA po treningu 1g/kg masy ciala jaka masz kreatyne? Bo No-Xplode to No-Booster

Dokup w blistrach tcm i kreatyne i dokoncz cykl a nastepny zrobisz na Stormie i Shocku

storm wychodzi lepiej / ekonomiczniej jeśli chodzi o samą kreatyne

Kreatynę można stosować na różne sposoby. Opisany przez producenta jest jedną z opcji.

Mam jedno pytanko dotyczące TMC mega caps czy tą kreatyne tez brac przez 4-6 tygodni a potem przerwac?

niemozna tak porownywac ze po metce tobie poszlo 6kg bo mogles wazyc 60 i poszedlem do 66 a gosc wazyl 80 i zdobyl 86 ;) nie zakladam ze tyle wazył oczywiscie.Po cyklu najlepiej zmienic trening na mniej intensywny,zmienic troche diete,kreatyne mozesz smialo dodac i zaczac szamaac tydzien sanim skonczysz brac saa

[...] strzalow omki nie ma zadnego sensu, mozesz sobie co najwyzej rozregulowac uklad hormonalny, co do 100 metki to blokuje wydzielanie endogennego testosteronu o jakies 30%( co moze wiazac sie z "niestawaniem wacka" ) Ale sadzac po Twoim poziomie wiedzy w tych sprawach to kup sobie lepiej kreatyne, w bicu Ci urosnie a i wacek bedzie stawal

[...] od pol roku 6,masa 7, gainer tylko na uzupelnienie diety 9,150zl 10, chudy, nie tyje.. a jesli jzu to w pasie;D 12, tak. uzpelniam gainerem 13. siema, doradzi mi ktos jaką kreatyne kupic na poczatek, czy Monohydrat, nie znam sie na tym ;p to bedzie moj pierwszy cykl z tego typu odzywka, poki co uzywam gainera na uzupelnienie diety. dane w [...]

Własnie tak myślem na BCAA ;) Dzieki wielkie za pomoc ;) ale To BCAA od razu jak skoncze kreatyne czy po tej przerwie ?

Nie będzie. Obojętne czy to weźmiesz czy dowolna inna kreatyne

Kreatyne można rozrabiać z mlekiem, kawą, czy czymkolwiek chcesz.

Jeżeli stala suplementacja, to jka najbardziej codziennie. Śmiało można łączyć kreatynę z beta alaniną. Sam stosuję stale.

Nie musisz brac kreatyna ale jaknajbardziej mozesz Jesli sie zdecydujesz to bierz kreatyne z logiem creapure np. Olimp, ultimate, treck NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

Witam Musisz przeanalizować możliwe przyczyny tego stanu. Minął pierwszy etap intensywnych przyrostów. Być może organizm potrzebuje innych/nowych bodźców by ruszyć z miejsca. Być może jest Ci potrzebna przerwa jeśli trenowałeś bardzo intensywnie. Poza tym istotnym czynnikiem mogącym ograniczyć przyrost różnych cech układu mięśniowego jest [...]

mass xxl lepszy od magnuma kreatyne mozesz dorzucic

Do Smakosza: Kup zdecydowanie Massa XXL + Kraetynę, Magnum ma co prawda w sobie kreatynę ale nie są to jakieś oszałamiające ilości(4g/100g), poza tym ma tylko 15% białka i to jeszcze nie zajwyższej jakości. Do Krzyo: 1. 1 cm w przybyło Ci raczej nie od samej odżywki ale raczej od treningu. 2. Na temat Gainera 737 wypowiadałem się wiele razy i [...]

dzieki za odpowiedzi wezme mass + kreatyne w proszku vitalmaxa(podobno jest ok).A tak poza tym to ja brałem gainera 737 Megabolu i powiem szczerze że za tą cene to sie nawet opyla (65 zeta za 3 kilo).Po tym specyfiku przybyło mi 4 kilo żywej wagi ale koleś brał mass xxl i powiem wam miał o 2x lepsze efekty ode mnie.Sami wybierajcie.

Rector Pro w sumie lepiej już robić cykl na samym ono czy jabłczanie, ale ogólnie jak każdą kreatynę, żeby wyszło 5g na porcję, mono z rana, Reactor przed treningiem.

za duzo roboty zeby to podrobic,chociaz pewnie niektorzy widzieli jak w stanach robia ,,kreatyne'' z maczki ryzowej