kreatyne

dobra dobra, ale mój kuzyn też ma 17lat jest podobnej budowy (ok.185cz/68kg) bierze kreatynę z tauryną i dekstrozą od września, oczywiście jest już po dwóch cyklach, trzeci zaczyna w styczniu, i efekty widać jak na dłoni - klata mu się wyrobiła, z 31cm w bicepsie zrobiło się 35 i nie wiem czy w moim przypadku nie byłoby tak samo. Też ćwiczy w [...]

qrwa..no bez przesady..kolego zacznij cwiczyc ,jesć..aby brac kreatyne nie liczy sie wiek ale staż cwiczen, myslisz ze jak bedziesz bral kreatyna bez odpowiedniego treningu to ci cos to da....hu.ja ci da..pozdro

zacznij od diety kreatynę dorzucisz jak już to wszystko ogarniesz w praktyce wcześniej nie ma sensu

Gainery Vitalamaxa tez są ok, jak nie masz zbyt wiele srodków to właśnie sprawdź oferete tej firmy. A jak masz juz wystarczający staż to polecam kreatyne, na pierwszy raz mono wystarczy.

Kreta to juz bralem wiele razy na poczatku byl to megabol bo za 1 razem kreatyna daje najwiecej i mi sie wydawala ze po prostu jest najlepsza obecnie koncze creatyne z vitalmaxa 500 g. i jestem bardzo zadowolony jak skacze bialko znowu zakupie kreatyne tej firmy :)

Brałęś kreatynę wiele razy a nie wiesz czy na mase wybrac gainera czy białko? Gainera. Gainer megabola nie jest zły. Pzdr.

za 3,4 miechy jakąś kreatynę możesz wziąć. teraz byś potencjału większości supli nie wykorzystał. cały czas jeszcze poznajesz swój organizm.

kreatyne mozesz wrzucic.

no ja tez pomoge, moge odpowiadac na pytania: jak brac kreatyne i co to jest bialko pozdro ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

kreatynę multipowera (słyszałem, że jest dobra) dobra ale nie lepsza niz inne sprawdzone kreatyna to kreatyna nie mowie tu o preparatach typu stack to inna klasa oraz odżywkę białkową. Jaką odżywkę byście polecili(producent, wielkość) i jak to brać ??? Dodam że kaska ma znaczenie ale nie większe niż efekt ! bialko to bialko wybierz to ktore [...]

imo troche lipne jak na cykl produkty masz... gainer+post workout... dokuk kreatyne do tego i smialo zacznij szamac.

Jak ważysz tylko 60 kg to micha kuleje strasznie. Zacznij od rozpisania sobie diety pozniej wrzuć kreatyne na saa przyjdzie pora.

ja własnie słyszałem duzo opini negatywnych na temat CP i prawde mówiąc boje sie go kupic ale jeszcze nad tym pomysle amoze podacie jakies inne propozycje stacków takich w miare tanszych? na pierwszy cykl(nie udany) miałem kreatyne z biogenixa creatine microform Zmieniony przez - Racker w dniu 2007-11-29 11:45:13

kiedys myslalem ze jak wezme kreatyne to urosne a jak przestane brac to sie zmniejsze z powrotem

ja tam mam jak biore kreatyne:/ ponoc to nie ma nic wspolnego ale zawsze jestem chory po okolo 1 tyg stosowania:/ i dlatego zawsze czosnek szamam zdr.

dotego oczywiscie lece na hcg 1000u.j co drugi dzien potem wchodze na clomid i nolve, tribulus i daa to dodatek:) oczywiscie wzucilem juz kreatyne cell mass, no xplode i nitrixa

[...] am imo to zmeczony po pracy chodze. Ale z dieta nie bedzie i nie ma najmniejszego problemu, zapewniam. A celem bedzie masa, obecnie bilans 0 trzymam Pyt2. Czy jak nie cwiczylem pol roku i zaczne teraz, moge od razu kreatyne wrzucic dla ciut lepszych efektow? Nie zydze kasy. Mysle nad dorzuceniem glutaminy jakiejs, wlasnie o niej czytam

hmm dziekuje za opinie , czy poleci ktos silownie w Sosnowcu ? jest wiele z tego co slyszalem ale chcialbym taka gdzie jest aspokoj i malo ludzi , jakie sa mniej wiecej ceny silowni za okres miesieczny bo na taki mam zamiar isc oraz jaki plan dobra na poczatek , jaka kreatyne kupic , jakie odzywki

wczesniej po cyklu ladowalem kreatyne , moge dalej stosowac??

clomid po takich daweczkach to na pewno sobie kup z 20 min. nolve tez dozuc po tym kup tribulusa 45% saponin. z clom i nolva bierz to razem doloz jakas kreatyne jezeli cie monohydrat klepie to nie kupuj stakow oczywiscie do cyklu duzo bialka i witaminy. dlaczego wegle ma dokladac ?