kreatyne

chodzi Ci o monohydrate,kreatyne? Wiem kupie ją na 100%

[...] najwyzsza jakosc odzywek to kupuje te tansze slabszej jakosci...a wiec kazda firma powinna miec i lepsze(drozsze) i slabsze (tansze) suple i odzywki... Olimp jak i trec maja kreatyne creapure a wiec roznicy nie widze...sugeruj sie cena... Co do bialka to niby jakie porownujesz olimpu do hiteca? <<<Champions are Made Not [...]

Nic nie kupuj, pokupujesz jak wórcisz we wrzesniu. Kupisz gainera, kupisz mono kreatyne, kupis zkilo białka, i 2 kilo carbo, nie bx ale olimp. Filomag b6 i zincas foprte i tyle. Zdr.

No to kupuj bialeczko i kreatyne 300g z Vitala i luz a no i jakies sogi by sie przydaly

Każdy jakoś zaczynał.Jak ja pamiętam to po miesiącu kupiłem sobie kreatyne megabola BCAA i HMB 90.tabl i***** wie co jeszcze.Jak teraz o tym pomyśle to .

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Kreatyne to bym sprzedał na twoim miejscu, minimum pol roku regularnych ćwiczen a powinno się stosować gdy wszystko stanie tak na prawdę. Masz tylko 3 dni treningowe ? Pzdro

co do kreatyny to..mam nadzieje ze pomoze mi troche przytyć..a druga sprawa to nawet trener moj polecał mi kreatyne..biegam juz jakies 6-7 lat dość intensywnie,wiec mam tez na uwadze poprawienie wyników sportowych. co do kalorii to znalazlem jakis kalkulator i wyliczylo mi: Body Mass Index: 17 Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 8.1 % [...]

tak brałem kreatyne 3 razy białko raz i masówe 2 razy ogolnie mało bo jak juz wczesniej pisałem nie mam kasy a na koksy sie nie odwaze mam troche problemy zdrowotne i dziewczyne by mnie zaje...

No kozak jesteś ale wiesz co do*** jeszcze troszke klateczke ja mam zaledwie 15 lat ale na siłke pomykam 6 lat na klateczke 80 kilo waze 59 ale zwyczajnie waże 56 ale wiesz teraz jem kreatyne i hmb i troszke przytyłem. Zapasy to jest sport tylko dla kozaków

HF masz samą kreatynę, w BB masz jeszcze Beta Alanine

[...] kark trzymając kińce sztangi i robic przysiady albo kładziesz sztange na obojczykach i trzymasz się prawą ręką za lewe ramie i lewą reką za prawe i robisz przysiady... A jak byś chciał szybciej nabrac masy to idz do apteki i powiedz ze chcesz zwykłą kreatyne (kosztuje ok. 5 zl za 30 tabletek) i bierzesz 2 tabletki przed treningiem i 2 po i juz...

Klaty i lydki nie cwicze takze nie jest wazne jakie sa wymiary hehe Patki brzusio zarabisty !! Od dzisiaj pije kreatyne ciekawa jestem czy mi przyjdzie sily i ile . Ostatni trening wygladal tak: Biceps (hantlami)-6 seri po 10 powtorzen -pierwsze trzy serie po 5,5kg trzy ostatnie 3,5kg Triceps(na maszynie)-6 seri po 10-15 powtorzen-20kg [...]

Witam, troszkę zmodyfikowałem dietę żeby była bardziej bogata w białko, do tego myślę dorzucić kreatyne za jakiś miesiąc, bcaa?, jakieś witaminy (wystarczą zwykłe reklamowe witaminy czy np. z olimpu?) Proszę się wypowiedzieć gdybyście mogli czy na czymś takim zbuduję suchą masę czy raczej zaleje się przez ilość przede wszystkim cukrów w ww? [...]

jetseś kawał chłopa nie kombinuj daj 30 mg metki dziennie przez około 7 tygodni 3 razy dziennie po 10 mg do posiłków po cyklu 10 tabsów cloma na pct w ostatnim tygodniu metki wchodzisz na kreatynę i tyle,jak bedzie podlewać tniesz węgle,jak bedzie zastój podbijesz

[...] 6 lat tem zaczoło mi wyskakiwać pierwsze...no a co do stanu na zdjęciu to taka głupia sprawa jeszcze 4 miesiące temu nie mialem nic na policzkach no i 4 miechy temu wziołem kreatyne z vital maxa no i przez miesiąc brania to wszystko co widać powstało na początku mylsalem ze to zniknie tak szybko jak powstalo ale nie w sumie bylo nawet gozej niz [...]

[...] a po za tym nie chce pieć potem zrytej psychiki więc nie próbuj mi wmówić że to jest od koksów jak nigdy z tym nie mialem kontaktu. W swoim życiu tylko 2 razy wziolem kreatyne a tak to juz nic...problemy z trądzikiem mam od dziecinstwa męcze sie z tym ale jakos to wytrzymuje ale jak juz słysze ze niby ja koksuje to mnie krew zalewa...w [...]

No bralem kreatyne...ale kreatyna to nie są koksy...bralem jakies 5 miesięcy temu.

[...] ponoc wazyl 60 i czempionem jest do dzis. ja jak mam cwiczyc z instruktorem wazacym kolo 100 to moze kreatyna troszke pomoze :) (pisze "troszke" bo cudow nie ma) wiec bylem dzisiaj na zakupach i jakos tak wyszlo ze kreatyne tez kupilem. no ale jeszcze oprocz tego hmb, magiczna serie na stawy i witamine b12. zobaczymy co z tego wyniknie.

[...] 2007 15:58 Widocznie tacy sie rodza:)Po 2 letniej przerwie reka zjechala do 35 klatka 105 waga 75 wiec postanowilem wrocic do treningow i w ciagu 7 tygodni(bralem jeszcze kreatyne mono po 2 tyg)dojechalem do 116 w klatce 43 w lapie i wagi 93 choc fakt ze troche fatu bylo 92 w pasie...Moj sposob na takie efekty to mordercze treningi powtorzenia [...]

[...] te wypowiedz Widocznie tacy sie rodza:)Po 2 letniej przerwie reka zjechala do 35 klatka 105 waga 75 wiec postanowilem wrocic do treningow i w ciagu 7 tygodni(bralem jeszcze kreatyne mono po 2 tyg)dojechalem do 116 w klatce 43 w lapie i wagi 93 choc fakt ze troche fatu bylo 92 w pasie...Moj sposob na takie efekty to mordercze treningi powtorzenia [...]