kreatyne

[...] jest od drugiej o kilka setnych procenta czystsza nie jest zauwazalny tak samo jak minimalnie inny stopien rozdrobnienia>Pozatym tak jak Vlad napisal czesto spozywacie kreatyne z tego samego zrodla tylko z innym napisem na puszce a wywyzszacie jedna nad inne>Wszystko to niezmienia jednak faktu,ze nie kupie Megabola(tamtego dostalem )a [...]

najbardziej moga byc mylne wypowiedzi kolesi ktorzy brali jedna kreatyne w jednym cyklu i od razu zachwalaja...tym czasem nie zdaja sobie sprawy ze pierwszy cykl-ZLOTY CYKL -zawsze bedzie dawal zaiebiste efekty ...oczywiscie jesli podchodzi sie do suplementacji z odp wiedza... ja w swoim zyciu stosowalem krea z rooznych firm...jednak zawsze to [...]

A z czym najlepiej łaczyc kreatyne dla uzyskania lepszych efektów?

CZekam na sygestie z czym łaczyc kreatyne dla uzyskania lepszych efektów (chodzi mi głównie o rzeźbe i o przyrost masy mięśniowej (a nie tłuszczowej) )

Mietki człowieku ryżem to ty możesz sobie karmic skośnookich ja potrzebuje czegoś z prawdziwego zdarzenia !!A ćwicz już pół roku (od miesiąca bardziej intensywnie) a kreatyne mam zamiar brac dopiero od nowego roku . A diety nie dam rady stosowac (narazie unikam słodyczy itp. )

Sorry,nie wiedziałem... To zmienia postać rzeczy...skoro potrzebujesz czegoś z prawdziwiego zdarzenia to jasne że ładuj kreatyne.Kup co najmniej pół kilo(opłaca sie wiecej bo taniej wychodzi) i łykaj przez pierwsze 3 dni po 5 łyżek od herbaty(ok. 5 gram).Przez następne 3 dni łykaj po 10 gram,dwa razy dziennie.Przez reszte cyklu zapodawaj sobie po [...]

Co to jest ryboza możesz podac konkretna nazwe produktu (dobrego). Aha mam zamiar niedłygo wpierdzielac wafle ryżowe . Aha mysle tez żeby połaczyc kreatyne z jakąs odżywkę białkową np. Hi tech Protein czy to dobre rozwiązanie ??

Choroba nie wiedziałem że jesteś 87 rocznik, w takim razie daruj sobie kreatynę i raczej zajmij się tym ryzem i kurczakami! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Co z tego że jestem roznik 87 skoro ćwicze juz 6 miesięcy (bardziej intensywnie od miesiąca ) ??? a Kreatyne mam zamiar brac dopiero od nowego roku (juz to pisałem w tym topicu ).

Co to jest ryboza możesz podac konkretna nazwe produktu (dobrego). Aha mam zamiar niedłygo wpierdzielac wafle ryżowe . Aha mysle tez żeby połaczyc kreatyne z jakąs odżywkę białkową np. Hi tech Protein czy to dobre rozwiązanie ??

Trening , Trening , Trening .. jezeli chcesz ten tluszcz spalic to powinienes na powaznie o Diecie pommyslec bo naprawde duzo wazysz :) i wziasc to na serio ;] Na brzuch polecam a6W Na klatke to trzeba cwiczyc :P pompki rób A jak nie dajesz rady to kup sobie jakies spalacze tluszczu czy co tam jest dostepne w odzywkach ;] Oczywiscie gdy [...]

z tego co widze to wyszło Ci więcej ww niż masz zapotrzebowanie to po co Ci gainer? kreatyne możesz śmiało kupić

Nogi robi się na osobnej sesji treningowej, nie masz podstaw. Ćwiczysz bez diety 1.5 roku i bierzesz kreatynę ?

oslabia dzialanie kreatyny tzn ze kofeina odwadnia organizm a kreatyne bierze sie w skrocie po po to by napompowac miesnie woda. wiec po prostu branie kreatyny i kofeiny to jakby znoszace sie suplementy.

[...] Przepraszam Mzrtin_ez ale czy mógłbyś podać bardziej obiektywne dane niż opinia Twoich rodziców po dwóch tygodniach?? Napisz ile kilo przybyło Ci po pierwszym a ile po drugim razie. Zgadzam się z Axusem za drugim razem to nie to samo Osobiście stosuje tą kreatyne od 5 dni i przybyły mi 3 kilosy. Pozdrowienia Zawsze jest ktoś kto w Ciebie wierzy

bulmastif nie sądze żeby ktoś uważał że kakao pobije kreatyne i nie ma co liczyć na cuda ale chodzi o poruwnanie odrzywek typu gainer ze sporzywaniem kakao.i licze że ktoś z ekspertów midzy innymi ty, nam to rozjaśnisz SFD FIGHT KLUB Ułan

Nie zgodze się ja mam np wieksze przyrosty masy mięśniowej po odżywkach węglowodanowych niż kreatynie. Mój organizm nie za ciekawie reagował na kreatynę - każdy ma inne ciało i inaczej na niego różne rzeczy działają. Co do kakao w odżywkach ??? Nie wiem nie słyszałem chyba ze chodzi o dodatki smakowe. Co do tego tematy to raczej rzecz wedłóg mnie [...]

[...] trenowac jak na razie od m-c na sucho zeby przygotowac miesnie do intensywniejszego treningu! MNie KOKSY nie interesuja,a za pare dni kupuje 2,5kg bialka kg weglowodanow i kreatyne tylko nie wiem czy w kaps czy w proszku? Jeszcze raz SORRY mam nadz ze bede mogl liczyc na twoja pomoc i jakies rady gdy bede mial jakies pytania???? [...]

A ja to rozumiem jedynie tak, że Activlab wypuszcza całą serie produktów <chyba machine man?> które mają w dodatku kreatyne taka poprostu seria przeciez w ofercie ma kilka inny białek, wiec jak ktoś nie chce za bardzo kreatyny tak jak ja w tej chwili to niech kupuje białko bez krety chyba, że inny cel jest tej kreatyny?

Mam pytanie do Activlab, jak jest to możliwe sprzedawanie białka w detalu za 38zl/hurt 20zl? Akurat mój brat pracuje w dużym koncernie produkującym surowce i 1 kg serwatki kosztuje 6 Euro/24zl Do tego dodajmy kreatynę, opakowania, koszta produkcji, prowizja przedstawicielska, koszta funkcjonowania firmy i zysk firmy tez musi cos zarobić, jak [...]