dlaczego

PRzed chwila pisalem w innym temacie dlaczego nie mozna cwiczyc praktycnzie codziennie. Regeneracja jest dla miesni tak samo wazna jak trening. Uloz trening 3-4 dniowy z odpowiednim podzialem na partie np: I -klata+triceps -biceps+plecy -biceps+przedramie -barki+nogi II klatka-biceps plecy-triceps barki-nogi III klata + tric(wystarczy go [...]

mówisz? z tego co pamiętam kazali od razu po treningu należy przyjąć porcję wegli w celu przyśpieszenia regeneracji, wiec dlaczego nie może to być dextro?

a dlaczego nie poszukasz sobie? kup xxl i sie nie spodziewaj cudów po tym... Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-08-20 15:17:48

Dlaczego? I jak sie ćiwczy (kiedyś ćiwczylem tak: 3 min chód, 30 min sprint, 90s trucht, ale nie wiem czy dobrze)

Dlaczego uwazasz ze nie mozna jesc jaj na twardo codziennie?? Ja jem codziennie po 3 na twardo w pracy a na sniadanie 2 sadzone :)

Mam nadzieje że te artykuły rozwieją Twoje wątpliwości : -http://potreningu.pl/articles/2274/siedem-mitow-na-temat-jajek http://potreningu.pl/articles/1720/jajka-a-cholesterol http://potreningu.pl/articles/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami http://potreningu.pl/articles/1508/czego-nie-wiesz-na-temat-jajek Pozdrawiam

"Nie ma zlych styli, sa slabi zawodnicy" Mysle, ze duzo zalezy od przepisow jakie wystepuja w sportach walki. Jesli np. trenujesz kick-boxin i chcesz startowac w zawodach to przygotowujesz sie pod kontem specyfiki zawodow, a wiec np semi-contact, bez zwarcia, trafieni przerwana walka, za silne uderzenie ostrzezenie itp. W tym przypadku [...]

Ulica to wedlug mnie jeden wielki przypadek. Jesli ktos trenuje ma teoretycznie wieksze szanse. Tylko teoretycznie. Zbyt wiele czynnikow jest brane pod uwage podczas takiego pojedynku. Np. ubranie, stan psycho-fizyczny itp. Tez uwazam nie ma sensu takie porownanie. Z reszta nie powinno dojsc do takie pojedynku. Dlaczego? Jesli sa dobrzy to sa [...]

skoro dopiero to dlaczego lapiesz sie za kreatyne? i to od razu za stack a nie zaczniesz od prostej formy. poczytaj najpierw o tym i odloz to na wakacje

trening silowy to podstawa. Nie slyszalem o udanej redukcji na samych aero ..... ogolnie to co to za inteligentne pytanie ? pogoogluj troche to sie dowiesz dlaczego.

http://www.sfd.pl/temat203689/ <--- tu masz coś co ci wytlumaczy dlaczego trzeba robić odblok...

Ozzy dlaczego nie można wcinać tego tuńczyka co dzień??

Pewnie, a dlaczego nie?

No a jak mam w jakims dziale np. doping 21 to dlaczego nie jestem jako znawca, bo chyba od 20 jest się znawcą?

Tak a dlaczego mialbybyc zle? Pompki zrobi, brzuch tez co wiecej trzeba?

A jakie byś polecił? I dlaczego nie potrzeba amino ? jeśli możesz uzasadnic... Zawsze myślałem ze amino jest niezbędne../

na posiłek białkowo węglowodanowy mam swój przepis :D Chcę kupić jakiegoś gainera bo chciałbym wziąć sobie coś szybkiego do zrobienia do pracy Chciałbym wiedzieć dlaczego VITALMAX CFM Gainer 30 jest tez dośc niedoceniany? Ze względu na jakość czy co? Zmieniony przez - Maveerick w dniu 2009-05-10 21:08:53

[...] na mniejsze ilosci i przyjac 3x dziennie, ale calosc przed snem tez jest ok. ___________________________________________________________________________ Sergio.o - uzasadnij dlaczego tak uważasz ? Według mnie lepiej jest tylko na noc zarzucić ZMA aby załatać braki w ciągu dnia , przed treningiem jak i po nie ma sensu brać ZMA - lepiej zarzucić [...]

Jaka i z czego a przedewszystkim dlaczego

dlaczego? Przeciez jak zrobi bbicepsa osobno to bedzie mugl sie wiecej przylozyc dotechniki i wiekszy cięzar bedzie:)