SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Dlaczego akurat po nogach albo plecach ? :D

    Odpowiedzi: 6967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-02 21:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Alhambra, dlaczego nie polecasz? Głównie o smak Ci chodzi?

    Odpowiedzi: 6967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-22 10:49:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Dlaczego rozbudowa innych partii nie jest możliwa ? To jest tylko schemat na ławę a zawsze mozesz resztę trójboju dorzucić np w środę i sobotę

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-07 21:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] lektury : http://potreningu.pl/articles/3204/wyciskanie-sztangi-lezac--jak-zwiekszyc-sile-badania-naukowe-i-porady-czesc-i http://potreningu.pl/articles/2520/szesc-powodow--dlaczego-twoje-wyciskanie-lezac-jest-kiepskie http://potreningu.pl/articles/286/rekordy-w-wyciskaniu--gdy-100kg-to-zbyt-malo--cz--i [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-05 21:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana trenigu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] pracować kilka miesięcy i nie stanowi to dla nich problemu. Jasno trzeba sobie powiedzieć, że oba podejście są w porządku bo jeśli potrzebujemy częstszych zmian to dlaczego się męczyć na treningu, ma dawać satysfakcję i przyjemność. Innym powodem jest brak efektów treningowych. Jeśli nie progresujemy to warto się zastanowić nad zmianą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2022-11-08 16:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - głowa krótka

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/5/5/f496d78b90aa49bc98fb01ae145bf7f2.jpg Pytanie zasadnicze powinno brzmieć dlaczego chcesz mocniej atakować głowę krótką biceps? Czy jest jakaś widoczna różnica? Zacznijmy od tego, że głowa krótka to ta część bicepsa po wewnętrznej stronie jednak nie jest tak, że da się w sposób mocny wyizolować jedną z głów bicepsa do pracy jakoś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2023-05-05 14:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dlaczego miałbyś w ten sposób liczyć? skoro możesz wybrać mąkę jaglaną w dzienniku.

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-09 10:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na masę?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jeśli pytasz o odżywki i suplementy diety, to moje propozycje przedstawiam niżej. Odżywki: 1. Dietę warto uzupełniać odżywką białkową. Najlepiej wybierać WPC, WPI, białka jaja oraz białko wołowe, jeśli decydujesz się ograniczać białka zwierzęce, to polecam Ci mieszanki białek roślinnych np. grochu i ryżu. 2. Odżywki węglowodanowo-białkowe typu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2019-11-23 21:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan żywieniowy musi być dobrany zarówno do naszego wieku, wzrostu, wagi oraz celu, jaki chcemy osiągnąć. Równie ważne są jednak nasze preferencje żywieniowe. Układając dietę musimy wziąć pod uwagę nasze zapotrzebowanie kaloryczne, a następnie na podaż makroskładników w diecie. Do określenia zapotrzebowania kalorycznego pomocne mogą być [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-09 14:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubas na redukcji PROSZĘ O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Na początek wstaw diete wg wskazowek : http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Dlaczego nie zaczniesz się ruszać ? To akurat jest podstawa .

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-27 14:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubas na redukcji PROSZĘ O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak ja lubię tabelki :-) Dlaczego słabo przestrzegałeś, wyjaśnisz ? %-)

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-02 16:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubas na redukcji PROSZĘ O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] pewnie też. Opierasz swoją dietę na produktach o wysokim stopniu przetworzenia, masz dość niską aktywność fizyczną, a podejście wręcz obsesyjne, po czym zastanawiasz się dlaczego nie chudniesz. Wykonałeś zalecane badania? treść która jest przekazywana w tym temacie spływa po Tobie jak po kaczce. Dostałeś jasno do zrozumienia, że IG jest [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-09 13:54:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] by byc na poczatek niepotrzebnie za duzo ?? To jakie dawki w przypadku samego ENANA byscie proponowali... Na pewno nie chcialbym przeciagac cyklu dluzej niz 10tygodni. I dlaczego uderzyc wpierw enanem z wieksza dawka a pozniej stala mniejsza ?? Po co ta fala uderzeniowa =] I czy na samym enanie efekt bedzie w miare trwały po odstawieniu tego [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 23:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dlaczego raczej w krotkich ?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 21:44:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Teraz to chyba trochę przesadziłeś z tym 10%... no chyba jednak nie kolego. poczytaj troche wiecej o mechanizmach jakimi rzadzi sie johimbina, do jakich receptorow sie przylacza itp. wtedy moze zrozumiesz dlaczego 15% to za duzo

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-20 20:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz to chyba trochę przesadziłeś z tym 10%... no chyba jednak nie kolego. poczytaj troche wiecej o mechanizmach jakimi rzadzi sie johimbina, do jakich receptorow sie przylacza itp. wtedy moze zrozumiesz dlaczego 15% to za duzo 15% może za dużo ale z tego co pisał ktoś mądry na tym forum 13-14% już można wrzucić..

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-20 20:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Black bombs ok, najelepszy wg mnie był ten w tabsach sześciokątnych a i tak po zmianie składu na lżejszy już był, te kapsy co są to lipa Obecna wersja w puszcze 400 zeta ale dlaczego i kto to kupi to nie wiem, aż tyle warte to nie ejst, mozliwe ze już przestali produkować i dlategoi taka cena

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-03 17:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawki od 500mg do 3g na dobe nawet sie stosuje, phenibut wymieniony jest na drugiej pozycji, wiec zaraz po kofeinie jest go najwiecej w mieszance Niby dlaczego?

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-18 14:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie czaje dlaczego niby dawek 0,5 do 3mg się nie podaje. Ja na puszce miałem dawkowanie od 0,5g do wielokrotnosci (nie pamiętam ile) I miarke jak dla mrówki %-) Więc nie wiem skąd stwierdzenie, że "dawek 0,5 do 3g się nie stosuje". Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 18.06.2019 14:23:34

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-18 14:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma inny mechanizm działania, to od pierwszego odpocznę i gdy znów zacznę go używać, to odczuję go mocniej, jak dawniej. Skoro jest jak piszesz, to może mamy wyjaśnienie dlaczego osoba uzależniona od kofeiny nie odczuwa działania johimbiny gdy pierwszy raz w życiu po nią sięgnie. Mamy przypadek na forum takiej osoby ładującej w siebie duże [...]

    Odpowiedzi: 5423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-14 11:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)