dlaczego

MARCINSZ WODYN martwi mnie troche to ze robimy taką sama liczbe serii na duze i małe grupy. NIEBY DLACZEGO? WIELKA GRUPA PODNIESIE WIECEJ, MNIEJSA MNIEJ. A ILCZBE SERII PRZELICZ SOBIE NA KAZE POJEDYNCZE WLOKIENKO A NIE NA SUME WLOKIENEK. JESLI ROBISZ LEKKIE SERIE TO MUSI ICH BYC WIECEJ A JESLI LZEJSZE TO MNIEJ. ps.opisy Twoich trenigow sa dobre [...]

[...] biega, miałem tak od małego. Z tym, że raz sie to ujawnia a raz nie. WODYN: -tak startowałem z zanizonych ciężarów, jedyny problem miałem z barkami i klatką. Wiadomo dlaczego, barki mam słabei mam zanik mięśnia a przy klatce dosyć intensywnie sie ich u zywa. Następnym razme porobie filmiki, zobaczycie technikę itp. -Tak własnie [...]

Pytanie odnosnie podciagania do brody (Hang Pull: http://www.exrx.net/WeightExercises/OlympicLifts/HangPull.html ?). Dlaczego radzisz robic tylko srodkowy zakres ruchu ? Czy w tym zakresie pracuja wszystkie partie miesni pracujacych przy ruchu pelnym ? Pozdrawiam.

[...] leżąc - połowiczne to znaczy, że nie opuszczamy sztangi do samej klatki? Robimy połowe ruchu? Ponieważ nie jestem doświadczony w temacie: czy moglibyście uzasadnic dlaczego nie robic pełnego ruchu? Dziękuję. 3)SERIA SKLADANA Z UNOSZENIA BOKIEM STOJAC I WYCISKANIA TYCH SAMYCH HANTLI - nie rozumiem jak ma wyglądac to cwiczenie, [...]

No nie bardzo rozumiem dlaczego pytasz o to na co odpowiedz już otrzymałeś- przecież powyżej masz nawet zdjęcie... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-12-18 20:13:23

dlaczego nie polecasz jedzenia otrab samych i jak wpływa na czlowieka wieksza ich ilosc np 5 lyzek lub wiecej?pozdrawiam

[...] wedlina drobiowa), warzyw, owoce czasami, (zazywyczaj biore na uczelnie jablko)" jesli chlebek to najlepiej ciemny, pelnoziarnisty, ze zwroceniem szczegolnej uwagi dlaczego jest on ciemny... (czy przypadkiem karmelu tam nie dodali), mnie Kain i Amazone polecili chleb, ktory nazywa sie Kolodziej - przetestowalam, polecam Co do bialka - [...]

a tak własciwie to dlaczego tych żółtek nie jadać?

Hej Smoczku i hej hej wszystkim odchudzającym się. Śledzę to forum od kilku dni. Też jestem w fazie odchudzania. Mierze około 169 cm i ważę około 59 kg. Zaczęłam odchudzać się w maju kiedy moja waga pokazywała 72 kg. Mój jadłospis wygląda tak: śniadanie-czarna kawa, chleb razowy o obniżonej kaloryczności posmarowany przecierem pomidorowym z [...]

[...] mimo,ze nie daje szybkich efektów, ale przynajnmniej wiemy,że jest zdrowa i ze nie wyląduje się w szpitalu od różnych diet głodówkowych bo one bardzo mocno wyczerpują organizm. smoczku dlaczego nie ma cię już od dłuższego czasu tutaj? mamy kilka pytań do Ciebie. wracaj już z wakacji, bo czas na zajęcia!!! pozdrawiam wszystkich rozsądnych

dzień dobry qazar. Ja przy okazji też przepraszam za nicka, nie spojrzalam dokladnie a diabeł tkwi w szczegółach...teraz juz zapamiętam. Dlaczego na kolacje tak ważne jest spożycie białka?? Serdecznie pozdrawiam Joanna

[...] wlasnie sie glodze i mam zaczac jesc... zerknij na poczatek. Mam jesc co 2-3h wiec nie za bardzo glodowka co??? Interesuje mnie wszystko, na poczatek moze jakies wyjasnienia dlaczego Anorektycy (bo to mi sie kojazy z zagłodzeniem)chudna a ja tak bardzo przytylam?? Ciagle dziwnie to dla mnie brzmi ale wierze skoro tak wszyscy mowia. Narazie co [...]

dlaczego nie widze moich odpowiedzi????

[...] po zjedzniu wyzut duzej ilosci insuli ,spowodowanej podniesieniem poziomu cukru co powoduje u aktywnienie sie nuero przekaznik o nazwie sertonia(chormon szczescia) a dlaczego bo wydziela sie tryptofan podstawowa jednostka budulcowa wyzej wymieninego neuro przekaznika,a jest on transportowany tylko w obecnosci weglowdanow , i wszystko [...]

wow masz duzo samo za parcia ,ja juz wiem dlaczego jem proste jedzenie bo by mi sie nie chcialo liczyc

dlaczego stawiasz na węglowodany a pomijasz tłuszcze skupiłbym się na twoim miesjcu na źródłach tłuszczy a ograniczył ww pozdr

co to znaczy musli własnej roboty ? i dlaczego mam jeść ziemniaki ? błagam tylko nie ziemniaki , ja je tak kocham że jak je zacznę jeść to nie będzie umiaru, może być kasza ? dziękuje

jeszcze jedno , dlaczego nie mogę skorzystać z kalkulatora żywieniowego w planach , wyświetla mi się że jestem niezalogowana a jak chce się zalogować to nie mogę, czy ktoś miał ten problem?

Witam Cię ponownie, Zastosowałam się do Twoich rad , poza tym że nie biegam a ćwicze 3 razy w tygodniu, mimo wszystko jestem na diecie jem dużo białka , mniej węglowodanów ,trochę kombinuje z tą całą ketozą.. . Dlaczego moja waga ani drgnie? Co robie nie tak? Pozwoliłam sobie czasami na gorzką czekoladę.. ale to chyba jest dozwolone? Czyżby mój [...]

[...] Wystarczająco intrygujące jest już to, że pijący nie są grubsi od abstynentów. Tak jakby dostarczane wraz z alkoholem kalorie nie zamieniały się u nich w tłuszcz. Pytanie: dlaczego? Jedna z teorii mówi, że etanol obniża wydzielanie insuliny - hormonu uczestniczącego w zawiązywaniu się tkanki tłuszczowej. I choć nieraz to potwierdzono, wielu [...]