dziękuje
...
Napisał(a)
co to znaczy musli własnej roboty ? i dlaczego mam jeść ziemniaki ? błagam tylko nie ziemniaki , ja je tak kocham że jak je zacznę jeść to nie będzie umiaru, może być kasza ?
dziękuje
dziękuje
...
Napisał(a)
może być kasz makaron nie dużo pół woreczka chodzi żebyś sie nie głodziła wylicz sobie zapotrzebowanie przy tej wadze zmień nawyki i ruch
musli owsiane orzechy włoskie troszkę rodzynek
musli owsiane orzechy włoskie troszkę rodzynek
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Proszę pamietaj tylko byś za mało nie dawała kcal tylko powlli i dokładnie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
ok będę uważać . Wiesz zależy mi na szybkim efekcie , chociaż wiem że tak nie wolno.. ale wiesz mam problem z ciuchami a nowych nie chce mi się kupować. Boję się węgli . Myślisz że wystarczą codzienne ćwiczenia z talmilee web 20-30 minut ? jej ćwiczenia są naprawde dobre, wszystkie mięsnie ładnie pracują , jestem po nich mokra.
...
Napisał(a)
Nie znam tych cwiczeń a w tej chwili nie moge sprawdzić. Mylse że dobrze bylo by dorzucic bieganie i 2-3 razy w tyg silownie.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
czułam że tak łatwo nie będzie , spróbuje się bardziej wysilić , z tym jednak będzie największy problem .
...
Napisał(a)
carmi niestety nie ma nic za darmo....
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
jeszcze jedno , dlaczego nie mogę skorzystać z kalkulatora żywieniowego w planach , wyświetla mi się że jestem niezalogowana a jak chce się zalogować to nie mogę, czy ktoś miał ten problem?
Poprzedni temat
Brzuch - cwiczenia na dolna czesc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
Następny temat
Mięśnie skośne brzucha
Polecane artykuły