...
Napisał(a)
WOW!!! Smoczku, super art <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>
Brawo i dzięki <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>
----------------------------------------------------------
"Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!"
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063
==== modka działu fitness ====
Brawo i dzięki <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>
----------------------------------------------------------
"Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!"
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063
==== modka działu fitness ====
...
Napisał(a)
super art!
Pawnie troche pozniej przynudze jak go przetrawie, ale SOG
Pawnie troche pozniej przynudze jak go przetrawie, ale SOG
...
Napisał(a)
Napracowałaś się, SOG, pewnie juz dawalem ale co tam...spróbować można.
Pozdrawiam
Głosiu
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39864 KONKURS - ZOBACZ
Ashes to ashes, dust to dust
Pozdrawiam
Głosiu
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39864 KONKURS - ZOBACZ
Ashes to ashes, dust to dust
Pozdrawiam
Głosiu
"Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain
...
Napisał(a)
Jestem pod wrazeniem !!!!!!!!!!!!!!
Chce schudnac troszke ale nie wiem juz kompletnie jak sie do tego zabrac...
pozdrawiam
jooli
PS . Jakie znacie dobre srodki wspomagajace schudniecie????????
Chce schudnac troszke ale nie wiem juz kompletnie jak sie do tego zabrac...
pozdrawiam
jooli
PS . Jakie znacie dobre srodki wspomagajace schudniecie????????
...
Napisał(a)
2. Im wcześniej tym więcej im później tym mniej
3. Zasada brzmiąca nieco podobnie do poprzedniej- Im wcześniej tym więcej węglowodanów (złożonych, bo o prostych staramy się ich unikać), im później tym mniej węglowodanów, a więcej białka.
obowiazuje to tez m.
no i sog za robotke
costam costam
3. Zasada brzmiąca nieco podobnie do poprzedniej- Im wcześniej tym więcej węglowodanów (złożonych, bo o prostych staramy się ich unikać), im później tym mniej węglowodanów, a więcej białka.
obowiazuje to tez m.
no i sog za robotke
costam costam
...
Napisał(a)
Na wstepie witam i oczywiscie sog za świetny art!
Moja siostra ma do Ciebie pytanie: ma 170cm wzrostu, wazy 55kg z tym ze troche jej nie pasują proporcje (chodzi o uda i łydki).
Chciałaby sie dowiedziec jak skutecznie pozbyc sie celulitisu w tych miejscach! Obwod jej ud to jakies 55cm, łydki ok. 36cm. Prosi Cie o rady w tej sprawie, ewentualne cwiczenia (bo dietke juz zapodałas ). Z góry dziekuje i pozdrawia ( a ja sie dołaczam ) :)
Joe Weider Rules!!!
Moja siostra ma do Ciebie pytanie: ma 170cm wzrostu, wazy 55kg z tym ze troche jej nie pasują proporcje (chodzi o uda i łydki).
Chciałaby sie dowiedziec jak skutecznie pozbyc sie celulitisu w tych miejscach! Obwod jej ud to jakies 55cm, łydki ok. 36cm. Prosi Cie o rady w tej sprawie, ewentualne cwiczenia (bo dietke juz zapodałas ). Z góry dziekuje i pozdrawia ( a ja sie dołaczam ) :)
Joe Weider Rules!!!
...
Napisał(a)
super musze to wydrukowac my bejbi na pewno skorzysta
oczywiscie SOgacz
pozdr
oczywiscie SOgacz
pozdr
...
Napisał(a)
Krzychen: Co do ćwiczeń to spytaj w fitness, ja ze swojej strony na cellulit w tych rejonach polecam szczególnie basen(to świetny masaż, a cellulit jest związany z upośledzonym krązenien limfy i krwi w tych rejonach, a masaż je pobudza) i wszelkiego rodzaju bieganie, marsze. Podstawą przy redukcji cellulitu są codzienne zabiegi pielęgnacyjne od własnie masażu poczynając(np ostrą rękawicą), poprzez zimny prysznic, który tez poprawia krążenie, aż po stosowanie kosmetyków zawierających wyciągi roślin takich jak bluszcz i algi, kofeinę i stado innych(w każdym sklepie można znaleźć). Podstawą jest jednak regularny ruch, najlepiej codzienny i dieta, choćby własnie taka jaką podałam
smoczek
mod(ka) działu odżywianie
smoczek
mod(ka) działu odżywianie
Poprzedni temat
Brzuch - cwiczenia na dolna czesc
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- ...
- 78
Następny temat
Mięśnie skośne brzucha
Polecane artykuły