dlaczego

[...] wolne 27.11 – wycieczka biegowa w terenie, ale tym razem dość płasko – 2,5 h Na razie mam tuptać wolniutko zwracając uwagę na HR i czas trwania wysiłku. No to tuptam, tylko dlaczego przy tak lekkim treningu odezwało mi się kolano. Coś tak jakby przyparcie rzepki (zatuptałam się nie rozciągając jednocześnie zbyt sumiennie). Fizjoterapeuta polecił [...]

dlaczego ciężko to wytrzymać ??? i dlaczego miałeś taki objaw a już go nie masz ?? i o o czym to świadczy jak moge wiedzieć

[...] a to podczas regeneracji nasze mięśnie rosną. Mówisz o białku, a wydaję mi się, że powinienem się skupić w większej ilości na węglach, oczywiście nie zapominając również o białkach i tłuszczach, więc dlaczego akurat białko, a nie gainer. Odnośnie witamin to stosuję C, D oraz Magnez. Pozdrawiam Zmieniony przez - HUMEN69 w dniu 2017-03-01 15:44:41

[...] do góry, jednak warto dorzucić częste strict pull upy, najlepiej po treningu z tablicy, żeby tak do 10 dojść, potem możesz się już śmiało batterfly'a uczyć. Pytanko: dlaczego robicie ruskie swingi, a nie amerykańskie? U nas ruskie są tylko w ramach rozgrzewki, nie widziałem ani u nas, w Białymstoku, ani na tablicach innych boxów, żeby [...]

Agata, dlaczego jeszcze nic tu nowego nie czytam? obijasz się :< Zmieniony przez - natinatt w dniu 2016-05-13 20:53:57

Agata, dlaczego jeszcze nic tu nowego nie czytam? obijasz się :< Zmieniony przez - natinatt w dniu 2016-05-13 20:53:57 Moi drodzy czytelnicy, na początku chciałabym podkreślić, że Natalia była dzisiaj na WODzie pierwsza. W zasadzie to druga, zaraz po mnie, ale co tam ja, przecież nie będę o sobie pisać, a że byłam pierwsza to w ogóle nic nie [...]

Sędziuję. Niestety Panowie macie przewalone, nie mam pojęcia dlaczego ale na zawody zapisał się chłopak trenujący od kilku miesięcy w competitorsach. Uważam, że to nie jest w porządku ponieważ już kiedy ogłaszano zawody zostało podkreślone, że osoby z 20 nie będą brały udziału. Jeżeli naprawdę wystartuje to wątpię, żeby można było pokonkurować o [...]

[...] dodało mi sporo sekund. Na drużynowym z koleżanką-imienniczką- box jumpy po 10 (i dzisiaj szły mi bardzo dobrze i bardzo sprawnie- zawsze mniej więcej od 3 serii, nie wiem dlaczego, może muszę się dogrzać), burpee tak samo, ja robiłam 30 DU a koleżanka 30 SU liczone jako 10 DU, brzuszki ja po 30 koleżanka po 20. Później symbolicznie pomogłam w [...]

Jako trener moge rzec, ze wiele osob nie rozumie dlaczego np WOD to 3RM na Back Squat. Trzeba pamietac, ze CF nie jest nakierowany jedynie na przep******ke, ale jest rowniez nakierowany na budowanie sily i wytrzymalosci i wytrzymalosci silowej. Sa dni gdy trzeba zaj**iscie mocno pobudzic uklad nerwowy, zrobic kilka naprawde ciezkich powtorzen, a [...]

To dlaczego nie wstawiacie filmików ?

Dlatego nie chcą mnie zatrudnić w sieciówkach :D Dlaczego ?

Dlatego nie chcą mnie zatrudnić w sieciówkach :D Dlaczego ? Bo nie stałem na scenie, robie rzeczy, które nie wpisują się w ramy klasycznego treningu kulturystycznego, nie jem kurczaka z ryżem i brokułem. No i używam magnezji %-)

Ja z airbike korzystałem może raz ale nie myślałem że w kaloriach to liczycie %-) a dlaczego nie dystans ?

[...] wszedł za drugim razem ale czułam je fajnie. Niestety na podrzucie mam wrażenie, jakbym straciła wszystkie poprawki techniczne i jest gorzej niż przed nimi... Nie wiem, dlaczego tak się dzieje, sztanga na mnie spada i robi się bardzo ciężko. Dwa razy mi nie wszedł, ale jednak większość zrobiona za pierwszym. Ech, boli mnie ten regres w [...]

[...] bo powtórzenia powyżej 3 przy tym ruchu to dla mnie problem. Na burpee umierałam, tym bardziej że każdy przeskok bokiem wyjątkowo mi nie podchodzi, nie mam pojęcia dlaczego. DU kosiły ostro, płuco wymęczone i trzeba było jeszcze hopsać. Druga runda jak widać najgorsza, tak to jest, pierwsza na świeżo a ostania to ostatnia więc można [...]

Ja nie wiem dlaczego z jego łebskim podejściem jeszcze nikt mu nie zaproponował prowadzenia grupy WOD w naszym boxie %-).

sorki musiałam bo jak zobaczyłam na necie to od razu nie wiem dlaczego ;) skojarzyło mi się z Tobą ;) pewnie Ty na sztandze więcej masz naładowane ;) /SFD/2018/4/6/a918d658d5af4b788ac20e6a5e20937d.jpg

dlaczego nie robią DU czy C2B??? chyba nie chcą się zmęczyć za bardzo ... czasami DU potrafią rozłożyć najlżejszy trening i nawet przelicznik 1:4 DU do SU nie jest współmierny jak dla mnie jeżeli chodzi o zmęczenie ....

Ripley dlaczego krzywdę? Wyobrażasz sobie, że ktoś je dużą ilość W i T jednocześnie z chęcią dbania o sylwetkę i wagę? Bo ja nie ... no chyba, że dla kobiety posiadanie wagi ciężkiej to nie problem ... spalać możesz owszem, ale tak na dobrą sprawę duża liczba osób nawet nie wie jakie ma zapotrzebowanie kaloryczne niestety ...

Dlaczego musisz tyle watróbki zjadać masz nisko żelazo czy po prostu takie założenie diety?