dlaczego

Słabeusz nie wściekaj się tak, że gość nie wybrał "innej firmy" a co do aminokwasów i d-ribose to wyjaśnij mi dlaczego tak uparcie odradzasz je każdemu/uzasadnij to chociaż jeden raz, bo jak narazie nie słyszałem ani jednego słowa dlaczego tak uważasz a nie inaczej/ i widzisz przecież że białko już jest w diecie tej osoby, a samą dietą [...]

Aaa i jedna istotna sprawa. Pewnie sie zastanawiasz dlaczego pisze o 20-30 minutach a nie 45-60. Bo uważam że na początku nie warto wchodzić na tak duze obroty i z tego co wiem to na początku i nawet te 30 minut będzie dawało odpowiednie efekty. Jakbyś dobrze poszukał to znalazłbyś tu artykuł na ten temat dlaczego warto zaczynać spokojnie trenig a [...]

[...] takimi jak Susta, Eq, Cypio itp.? Środki z długimi łańcuchami estrów, jak i testosteron nie są najlepszy wyborem dla zastosowania w krótkich cyklach. Tłumaczyłem już wyżej dlaczego, ale mimo wszystko mogą mieć zastosowanie... należy zrobić dobry front loads, by stężenie we krwi błyskawicznie wzrosło... tzn.: Średniozaawansowany użytkownik [...]

ja się rozciągam ale i tak mnie boli nawet przy rozciąganiu ale nie wiem dlaczego ,nigdy nie miałem żadnej kontuzji ani nic. Pytanie:rozciągam sie na siłce w rózny sposób "czuje " jak mi rozciągają sciegna a pod koniec mam "lużne" nogi(rozciągniete) ale jak koncze trening i wychodze z pod prysznica to sciegna są naciągnięte i [...]

Witaj! Dlaczego chcesz takie dobre białko marnować rano!! Bierz je tylko po treningu. Dwie miarki które powinny być w srodku. Ps. Dlaczego nie czytasz formu (nie korzystasz z wyszukiwarki) Pozdrawiam Dracula

[...] to co wlasnie mi sie nie podoba. nikt nie jest idealny i wielu mlodych ludzi majacych praktycznie zerowy staz na silowni siega po koks. nie mozna jednak wytlumaczyc koledze dlaczego robi zle???? jestescie strasznie zadufani w sobie. zachowujecie sie jak polityce w kampanii wyborczej. k*********tak nie mozna panowie. ***i....cie kolesia, ktory [...]

no właśnie byłem i powiedzieli, że lipa. nie jest to ok bo jeśli płace podatek na pomaganie tym co tej pomocy potrzebują to dlaczego w ostatniej kolejności są podatnicy a w pierwszej Ci co lache kładą. Urodziło mi się dziecko a tu ani benefitu żadnego, nawet nędznego becikowego gdzie w polsce jest 1000zł. Nie pisze, że robiłem dzieciaka z myślą o [...]

a to dlaczego?

[...] na obecny cykl jest żeby robić FBW w zakresie 12+ powtórzeń. Nie podciągnę się 12 razy więc dlatego ściąganie na maszynie, a w ogóle maszyny dlatego że jest szybciej no i dlaczego by nie ;-)?. Ogólnie trochę jest maszyn, trochę wolnego ciężaru, nie mam zakodowanego jakiegoś mocnego przekonania, że maszyny są bee. I tak pewnie wytrzymam z tym [...]

[...] W poniedziałek wróciłem do splita z małym zakresem powtórzeń. Na początek poszedł ciężar jak w pakiecie antyanoreksyjnym - bez problemów :-). Ale w sumie dlaczego miałbym mieć problemy skoro masa nie spadła ;-). Wczoraj wieczorem przebieżka po okolicy. Tętno jakoś wysoko mi skakało mimo tego, że jakoś specjalnie nie goniłem. [...]

[...] kręconych z rejestracją przy pomocy aplikacji sportstracklive: maj: 21 activities / 6487 Cal / 147.8km / 14h 41m 56s czerwiec: 14 activities / 3427 Cal / 46.88km / 5h 53m 53s + nierejestrowany 5x spinner na łączny czas 2h 20m To chyba jasno i dobitnie pokazuje dlaczego w maju był super progres z wagą i obwodami, a w czerwcu już nie ;-). pozdro

Wszędzie dobrze gdzie nas nie ma! Inni zawsze mają lepiej! Jesteś wyższy ode mnie! Dlaczego tak mało ważysz?

[...] w moim dzienniku, w ramach treningu Cottera (postać ze świata kettlebell, porównywalna z Arnoldem w kulturystyce) Nazywa się to cudo Split Squat aka Bulgarian Split Squat (dlaczego każdy naród ma swoje ćwiczenia, a Polacy nie?) Można je robić nawet różowymi hantelkami dla Barbie i Kena. Jak zrobisz poprawnie (tułów pionowo), powoli, w [...]

Fifi - dlaczego z wody? Ja robię na patelni bez tłuszczu w sumie. Lekko obsmażę tak jak jest na sucho i pod pokrywą się dusi prawie do konca. Albo piekarnik. Łosoś to samo. Wiele mięs jako pieczenie albo stew (gulasze jakby). Patelnia tefal pro, sprawdza się. Daje to jednak więcej smaku a dodatkowego tłuszczu nie dokładam. Tylko w przypadku stew - [...]

fifi - odpowiedź jest prosta dlaczego szamiesz tylko kuraka - jak masz w diecie 25g tłuszczy to Ci się wieprzek nijak w tym nie zmieści %-)

[...] wraz z bananem i jablkiem do torebki, zawijamy i odkladamy - nie w chlodne, ale w miejsce o temp. pokojowej. Dojrzeje nam podrecznikowo w mniej niz dobe ;) Nawet wiem dlaczego to dziala, ale w skrocie - mikroskopijne ilosci gazow uwalniane przez banana i jablko ( mniej ) znakomicie przyspieszaja dojrzewanie avocado :) I jeszcze mniej na [...]

Kabo - sprawdź dlaczego wyciskanie stojąc (ważne ćwiczenie na barki - nieprawdaż?) wypadło z bojów olimpijskich w podnoszeniu ciężarów :-) Będziesz miał odpowiedź :-)

Kabo - sprawdź dlaczego wyciskanie stojąc (ważne ćwiczenie na barki - nieprawdaż?) wypadło z bojów olimpijskich w podnoszeniu ciężarów :-) Będziesz miał odpowiedź :-) Bo były kontrowersje z zaliczaniem boju! Za bardzo zbliżyło się do podrzutu! Ciężarowiec robił błyskawicznie wygięcie w odcinku lędźwiowym kręgosłupa prawie prostując ręce w łokciach [...]

MaGor - nie zrobię pełnego martwego ciągu dokładnie z tego samego powodu dlaczego nie zrobię głębszego przysiadu. Robię ciągi od kolan bo te jestem w stanie w miarę zrobić bez garba. Z ziemi sztangi nie podniosę z dobrą techniką :-(.

[...] ;-) wydaje mi się, że ugięte ręce pozwalają lepiej się spiąć żeby w ogóle nogi chciały pójść do góry zresztą nawet jak robiłem L-sit to też ręce były lekko ugięte, nie wiem dlaczego ale tak mi chyba łatwiej Małe ryzyko z takim drążkiem. Jakby poleciał to brr. kerad - drążek wisi 2 lata i nie drgnął nawet na milimetr więc jestem dobrej myśli :-), [...]