dlaczego

jutro odpisze dzisiaj juz klade sie spac a Ty poczytaj w koncu posty podwieszone i art. na temat nóg ! zobaczysz dlaczego maja takie znaczenie w treningu pozdrawiam

A dlaczego?pomożecie mi napisać plan lub ten co tu jest to go zmnienić??

[...] ćwiczeniu na klatkę, górę klatki i na barki ? Nie bardzo wiem, co z tego wywalić.. 4. High pull - to nie przypadkiem ćwiczenie na barki? A barki robię dzień wcześniej. I dlaczego akurat szrugsy na ławce skośnej a nie normalne? 5. Odnośnie periodyzacji znalazłem pewien artykuł http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=859122&page=1 Co [...]

Dieta jest,nie chciałem pisać,zebyscie byli obiektywni,ale to jest trening Arnolda na mase i on wie dlaczego Mc jest pod koniec.Może dlatego,ze 1. przysiady, 5. wiosłowanie-oba obciążają kręgosłup,który musi mieć przerwe.

Arnolda lecz uproszczony. Pełny mozesz zobaczyc na forum. Nie wiem tylko dlaczego w ogole nie mam mocy i nie moge w ogóle zwiekszyc ciężarow,ktore i tak są dosyć śmieszne.

Zazdroszcze tym co maja wy***ane i wracaja - A takich ludzi nie rozumiem skoro ty tak samo masz wy***ane to dlaczego nie kupisz biletu i nie zjedziesz??

[...] nie. Wstyd!! Kumpel pracuje na warehousie, picker paker. kibel ma tam wspolny dla wszystkich pracownikow warehousa. poprosil zebym zglosil sie do jego szefa i pogadal dlaczego Polacy tylko myja kible. To gadam przy wszystkich na poczatku mnie zlewal ale zobaczyl ze jako tako mowie po angielsku to wzial mnie na bok i mowi : 'Widzisz glupio [...]

[...] "nigdy nie wiesz?" to zatkało mu pysk W gruncie rzeczy nie czuje sie wielce kompetentny by wydawac powszechne opinie i oceniac, nimniej jednak powiedzcie mi: Skoro my Polacy jestesmy tak świetni, wszystko wiemy, na wszystkim sie znamy, kazdemu doradzimy, dlaczego nie potrafimy zrobic ze swojego kraku wygodnego miejsca do zycie?

[...] ze nie masz kasy na propa czy tam nie masz dojscia. twoja sprawa, jedz enana i szukaj odbloku. a pamietaj, ze nie jest powiedziane, ze odblok po enanie rowne 14 dni a wiesz dlaczego??? bo enan sie kumuluje. i ten odblok po 14 dniach czy tam ilu pisza znawcy psu mozna o dupe potluc jak bedziesz mial w sobie jeszcze pooklady testosteronu. stad [...]

Ja bym unikał upadku na początku każdego mezocyklu-nawet kiedy nie wracamy po przerwie a forma jest wyśrubowana. Dlaczego? 1.Sama zmiana ćwiczeń,zakresów powtórzeń...itd. już zaszokuje organizm.Będzie to unikatowy bodziec. 2.Szybko dopadnie nas plateau.I to mogę powiedzieć nawet z własnego doświadczenia-zawsze kiedy zaczynałem cykle treningowe od [...]

Ja bym unikał upadku na początku każdego mezocyklu-nawet kiedy nie wracamy po przerwie a forma jest wyśrubowana. Dlaczego? 1.Sama zmiana ćwiczeń,zakresów powtórzeń...itd. już zaszokuje organizm.Będzie to unikatowy bodziec. 2.Szybko dopadnie nas plateau.I to mogę powiedzieć nawet z własnego doświadczenia-zawsze kiedy zaczynałem cykle treningowe od [...]

Jasne, że możesz usmażyć na grillu elektrycznym, tylko pytanie dlaczego nie na patelni skoro to tak naprawde wyjdzie to samo?

Zgadzam sie z toba Marcopolo. Ale wiesz, lubie nowosci. Zawsze kryje sie za tym pewna niewiadoma i to mnie kreci. Fakt 4 tys to sporo kasy ale pieniedze to tylko pieniadze. Jezeli nie przyniesie to zadnego efektu bede bogatszy o kolejne doswiadczenie. Nie jestem fanatykiem kulturystyki i ogromnych miesni. Branie tego samego co wszyscy jest rutyna, [...]

PRA nie mogę odbić :'-( Przymyski dobrze mówisz. Mi tak samo. Alkohol nie sprawia żadnej przyjemności ale jeśli ktoś lubi to dlaczego by nie :-)

No ale luki77 powiedz mi dlaczego pod wage? Nie rozumiem, mnie na biochemii inaczej uczyli... To wdl mnie stare mity powtarzane x razy przez ludzi. Bez urazy. I pomylilem sie, mialo byc wielkosc dawki a nie ilosci srodkow, przepraszam. Zmieniony przez - kult w dniu 2012-05-24 22:09:21

[...] którym wystarczy mała ilość saa aby lecieć do przodu,inni muszą wbić więcej." - sama prawda, ale duzo ludzi skarzy sieze bija np 600-1g testa i maja mula, ciekawe dlaczego? mimo ze waza po 130kg, nie zastanawiaja sie i biora wwage jako wyznacznik a tego nie powinno sie robic, sam wiesz zreszta. Co do nauki, to zazwyczaj jest ze teoria [...]

[...] Ale nie maja tej wlasnie wiedzy. Jednemu udowodnilem ze robil lepsze postepy na 400prolo wk niz na 1g mixa!!! ie bierze sie tylko test i tyle, jest masa innych czynnikow dlaczego "cos nie dziala". Np w necie znajdziemy duzo o prolaktynie, co robi,jak dziala, jak ja kontrolowac itp, ale malo jest informacji jak dziala z innymi hormonami, [...]

jak nie umiesz czytac ze zrozumieniem to nie moja wina ,nie wypowiadaj sie .... chyba wiem skoro napisałam wartosc odżywczą ,mnie to zastanawia dlaczego naturalny na nim pisze jesli to podobne jest do topionych Zmieniony przez - sliwencja1 w dniu 2010-06-20 22:31:38

zaraz zaraz ale co ma kontrakt do formy Cro copa? to ,że jest tam gwiazdą jak u nas Pudzian to jest oczywiste . Dlaczego przegra? Bo widziałem te jego ''walki''Wchodzi ostro w klincz pochyla głowę i czego aż mu ktoś kolanem wjedzie w pysk ,tak wyłapał od Mira ,a Bonjasky ma dalej dobre kolana ,Mirko nie kopie już dawno tak jak kiedyś ,Patrz [...]

[...] dobra meta, działa jak należy nie jedzie po wątrobie za bardzo. Acha i minęła mi po odstawieniu k****ska zgaga która męczyła mnie gdzieś od 3-4 tygodnia. Nie wie dlaczego miałem takie wyniki wątroby, może przed cyklem na mecie miałem dolne normy i teraz poszły do góry lekko, trudno mi powiedzieć, w każdym razie jadłem od razu po [...]