dlaczego

[...] - 500kcal na redukcje wiec 3490kcal . Ważę 126 kg przy 185 cm wzrostu. Dieta taka, akurat mi odpowiada smakowo i cenowo ale czy jest odpowiednia dla mnie a jeśli nie to dlaczego. Dzięki za pomoc. 10:00 - 70g platkow owsianych - 300ml mleka 0,5% - 100g sera bialego chudego 12:30 - 150g sera chudego - 100g banana - 100g jogurtu [...]

[...] i jakie cwiczenia moga ja poprawic no i czy sa jakies cwiczenia ktore moge wykonywac w domu aby ja polepszyc z góry dzieki za odpowiedzi!! A i jeszcze jedno do greka prosiłbym cie ze jesli to mozliwe gdybys ten temat tez chciał skasowac czy mogbys napisac pierw posta dlaczego go kasujesz bo ten PKT 1 regulaminu to dales chyba tak na odwal

[...] poniewaz ograniczylam ruch, tzn w ogole go nie mam :/ a to wszystko za sprawa mojego serducha. W stanie spoczynku mam puls 115-140 i lekarze od 4 mies nie potrafia ustalic dlaczego. Bieganie rower, aerobik wszystko poszlo w odstawke poniewaz 5 min choc by truchtu czy szybkiego spaceru nie wiem do ilu podnosi moj puls ale czuje jak by serce [...]

[...] endokrynologicznych jakie miałam dowiedziałam się, że mój organizm jest bardzo zestresowany i lekarz powiedział, że mam się mniej stresować. Nikt jednak nie wyjaśnił mi dlaczego mimo deficytu tyję :(, a jest to dla mnie frustrujące dlatego proszę o radę czy to jakaś chwilowa reakcja organizmu czy czekać czy ciąć kalorie czy więcej ćwiczyć [...]

[...] Problem polega na tym, że mam mały wyskok, lub mi się tak wydaje, na kosz normalnej wysokości mam problem złapać jedną ręką obręczy. A są chłopaczki co mają 1.85m i prawie robią wsady. Dziwi mnie to, przed rozpoczęciem ćwiczenia na siłowni skakałem może nieco wyżej. Nie mam pojęcia dlaczego, nie jestem gruby, tłuszczu mam mało. Proszę o pomoc.

[...] powoduje rozchwianie hormonalne, więc jak to jest że ten cynk pomaga? Bo słyszałem że np meta czy omka bardzo szkodzi na trądzik z powodu podciągania poziomu teścia, to dlaczego cynk który też podwyższa tylko w niższym stopniu, ma pomagać? (mam 20 lat, trądzik od jakichś 7) Myślę nad zestawem ZMA apteczne, bo jakby miało pomoc i na ryj i na [...]

Niestety zapowiadana na jutro impreza nie odbędzie się. Jest to informacja od organizatora. Ekipa perfekt-tv, pojechała na Torwar, chcąc nakręcić krótki reportaż o przygotowaniach do gali od strony technicznej. Przed godziną 19 zaczęły zjeżdzać się ekipy techniczne ( oświetlenie, rampy, nagłośnienie, ring itp. ). Zdziwiło nas, to że nikt się nie [...]

Aż strach do was pisac tyle macie zasad i w dodatku jak widzę wiekszość to "specjaliści".Powiedzcie dlaczego jest tyle rodzajów l-karnityny, czy tylko tak mi się wydaje i chodzi tylko o nazywnictwo firm je produkujacych? Mam 24 lata w ciegu 2-3 tygodni chce zoastawić w niepamięci ok 3-5 kg, 164 cm, aktualnie 54kg.Kiedy trenowałam teakwondo [...]

[...] http://img836.imageshack.us/img836/9306/img0008sd.jpg kontakt: gg: 1540448 [email protected] za pasek liczę na co najmniej 70 zł, spodnie odstąpię za każdą rozsądną cenę Poprzedni temat został usunięty nie wiem dlaczego. Jeśli ten też zostanie to proszę o informacje co było źle abym mógł poprawić błędy :)

Mam do wyboru ochraniacz na szczęke górną (7,50 zł) I ochraniacz na obie szczęki (15 zł) Który wybrać ? Dlaczego produkuje się 2 wersje ? czym one się różnią ?

[...] sylwetka taka jaka miał ( i po części dalej ma ! ) Larry Scott, Ci co chca by wieksi pomijam, ale wiele osob nawet na duzych dawkach jakos nie dorownuje mu wygladem, dlaczego tak jest? Powiecie ze genetyka, no ale bez przesady on jadł tylko 10mg mietka i to podobno pod koniec kariery, wczesniej 5mg jak nie wierzycie to spojzcie [...]

Witam, wszystkich :) Nie wiem czy tak można bo wrzucam filmik ze sobą dlaczego? a dlatego że uważam ze najlepiej oddaje moja budowę http://www.wrzuta.pl/film/zESh80SbFE/sfd nie śmiać się, za tydzień lub 2 wracam do ćwiczeń i dieta :PP możecie powiedzieć co do poprawy

Witam, Wrocilem do Forum po dluzszej przerwie i z tego wzgledu, ze troche czasu tutaj spedzam mam pytanie czy nie da sie wrpowadzic kilku zmian organizacyjnych (znaczy, ze sie da to wiem, tylko czy bedzie na to pozwolenie.) 1) Mozliwosc odroznienie, ludzi ktorzy pisza watek t.j tak jak moderator napisze, to zanim wejdziemy w watek widzimy, ze to [...]

[...] kreatyne( jesli oczywiscie jest na to jakas regula---->"okres minimalny ćwiczeń")??? Pytania odnośnie odżywek: A)Nitro bolon (azot) B)hmb C) Kreatyna d)Sterole rośline A teraz prosilbym o mozliwe kombinacje między tymi 4 specyfikami (tzn co z czym i dlaczego?---->aby uzyskać jak najlepsze efekty) Proszę o sumienne i w miare dokładne opowiedzi:)

Witam, na forum trafiłam przypadkowo, szukając odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie, dlaczego nie chudnę, choć bardzo się o to staram. Dużo przeczytałam jeszcze więcej policzyłam:), ale nie znalazłam nikogo kto prowadzi podobny tryb życia do mojego. Po krótce biegam 5x w tygodniu około 1h, miarowym tempem, tak aby "spalać". Ta bajka z bieganie [...]

[...] do brody-4x8 unoszenie bokiem-4x8 Piatek:(i tutaj nie wiem jaki zrobic trening,mam zamiar tutaj dac przedramie+....co byscie w piatek za trening zrobili??myslalem ze to przedramie i po 2 cwiczenia z kazdej partii miesni???) po kazdej serii 2min przerwy.Treningu nog nie ma,nie pytajcie dlaczego,narazie nie moge.Oceny treningu mile widziana +rady.

[...] ? * PONIEDZIAŁEK Klatka -skos w dol 12 10 8 6 4 -poziom 15/12/10/8 -rozpietki 2x10 (nie za mało tych rozpiętek ? w skosiei poziomie robić progresje zwiekszając ciężar ? dlaczego najpierw skos ?) ŚRODA Plecy -martwy ciąg 12 10 8 6 4 -Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 3x(progresja czy nie ?) -Przyciąganie linki wyciągu [...]

[...] kiedyś 100kg, teraz hmm około 80.) Z wymienionych przez ciotkę produktów, które może spożywać nie ma prawie żadnych węgli złożonych, orzechów, marchewek, buraków. Nie wiem dlaczego akurat tak, ale chciałbym prosić o pomoc. Jakie faktycznie produkty może jeść, jakie ma omijać, jaka kaloryka itp. Dodam, że nie może chodzić na siłownie bo ma [...]

Od jakiegoś czasu chodzę na siłownie i pomyślałem że fajnie by było do tego trenować jakąś Sztukę walki lecz nie mogę się zdecydować czy zapisać się na box czy kickboxing. Co waszym zdaniem jest lepsze? i dlaczego?

[...] czuje takie dziwne pulsacje jakby jakieś nerwy. Byłam z tym u lekarza przepisał mi lek przeciwbólowy, brałam go 2 miesiące i schudłam 8 kg, miałam jadłowstręt. Nie wiem dlaczego, ale nie mogę wrócić do prawidłowej wagi, \mam niedowagę. Trzy lata temu aktywnie uprawiałam sport, biegałam teraz z chodzeniem mam problemy. Mam 21 lat. Czy mógłby [...]