dlaczego

Moje cwiczenia raczej za kazdym razem sie zmieniaja zwazywszy na to iz cwicze z osobistym trenerem. Staz mam dlugi - co prawda byly przerwy *wakacje* ale tak to mozna powiedziec ze regularnie cwicze 2-3 lata. Z trenerem od 1,5 miesiaca Deficyt kcal - 450kcal (chyba ciut za duzo) Dlaczego sugerujesz trening na mase a nie trening na duza ilosc [...]

Trening masz zły, dlaczego nie zmienisz go ? DietA: Śniadanie już lepiej. 2 posiłek też. 3 posiłek nie żadne oleje za 3zł tylko oliwa z oliwek Po treningu siłowym unikaj warzyw oraz tłuszczy. Natomiast warzywa dawaj wszędzie po za właśnie posiłkami okołotreningowymi. Zostaw jak jest, dużo tego białka trochę, możesz zmniejszyć na rzecz tłuszczy. [...]

Trening masz zły, dlaczego nie zmienisz go ? - mozna prosic o pomoc? dalbys znac do mnie na gg 4703158 albo na msn [email protected] DietA: Śniadanie już lepiej. 2 posiłek też. 3 posiłek nie żadne oleje za 3zł tylko oliwa z oliwek - ofc chodzilo mi o oliwe z oliwek - i to samo w kazdej salatce...Po treningu siłowym unikaj warzyw oraz tłuszczy. [...]

Skalar o czym teraz czytasz? Dlaczego Autor ma jeść więcej tłuszczów nasyconych? Ma sery, żółtka, drób... Poprosze o wytłumaczenie

Na pierwszej stronie, podałeś że wykonujesz 6 ćwiczeń na klatę i 2 na biceps, mogę wiedzieć dlaczego taka różnica pomiędzy partiami?

Nie, nie dopychaj gejnerem, staraj sie ulozyc normalnie diete. Te specyfiki maja w skladzie rozne rzeczy, wegle proste, zlozone, czesto dodana kreatyne, bcaa itd itd. To nie jest jedzenie. Nic dobrego tak naprawde nie wnosi. Dlaczego jesz dopiero o 12 bo jakos sie nie doczytalam.

Ale dlaczego masz w głowie takie negatywne myśli? pamiętaj, że to własnie w głowie wszystko się zaczyna i od Twojego nastawienia zależy bardzo wiele. Także, konsekwentnie do przodu, a wyniki będą, nie ma innej możliwości!

[...] pouczyc a ja szedłem na lajcie bo i tak laske kłade na biologie ale i tak raczej zdałem najlepsze bylo pytanie, zeby porownac kcal 2 posiłków i napisac co jest zdrowsze i dlaczego blebleble trza bylo napisac na 3 linijki a ja przenioslem pytanie do brudnopisu dla jaj i napisalem na prawie 1-ną strone%) tak wypisałem, ze ciekawe czy sie połapią [...]

poszłam w niej do biedronki i zapomniałam, ze mam ją na sobie i się zastanawiałam dlaczego wszystcy się do mnie uśmiechają %-)

Dlatego zawsze chciałam być facetem. %-) to coś jak w tym "bardzo śmiesznym dowcipie" Dlaczego mężczyźni nie mają cellulitu ? - Bo jest brzydki }:-(

dlaczego to nie wiem, podejrzewam nagromadzenie stresów różnej maści - i tych treningowych, i tych związanych z rozstaniem , i tych związanych z alergiami

może ktoś będzie zainteresowany to wklejam dlaczego wciągaie brzucha jest złe i jak napisać mięsnie brzucha https://kingayourcoach.com/2019/07/26/przestan-wciagac-brzuch/

poniedziałek 13 tys kroków 28 min rower domowy trening 4 obowdy przyciąganie gumy do brzucha *20 przyciąganie gumy jednorącz*20 ściąganie gumy na prostych rękach leżąc (najszerszy) *20 wyciskanie gumy leżąc *20 uginanie na bicka młotki z gumą *20 prostowanie za głową w klęku z gumą *20 face pulle *20 pompki *15 przyciąganie kolan do klatki *20 [...]

[...] ale tryb życia nam na to nie pozwala xxx W okresie Bożego Narodzenia mieliśmy pieska znajomych na dwa tygodnie, dziecko było przeszczęśliwe, ja też, ale też niestety przypomniało nam to tylko, dlaczego nie możemy wziąść psa na stałe {{:-( Nene, ja myślę, że jak go zobaczysz na Fejsbuku to będziesz wiedziała, że to ''ten jedyny'' ;-)

Nie wiem dlaczego, ale.z tel.wchodzi tylko jedna fota /SFD/2020/5/9/59b0a72bb9ff4a4e98e3c032630e13cb.jpg /SFD/2020/5/9/6f2148b57e3e4d97b897ec91736ba2c7.jpg Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2020-05-09 11:12:12

Nie rozumiem ludzi, ktory krzywdza zwierzęta. Nie chcesz zwierzaka ok, nie bierz, ale dlaczego krzywdzisz?!

Wczoraj byłam ze Szczeniarą u Ciebie koniki oglądać i wyjątkowo dzików nie było. Już wiem dlaczego. Z takiej miejscówki się ruszać???

Ok. Trudno te przyzwyczajenia zmienić... Ale wiedząc dlaczego - łatwiej. Dzięki!

No super duo! Ty na ławce, a ja w body trap bara testowałam. Dlaczego ja musze zasuwać a Ty sobie siedzisz na ławeczce z takim przytulaśnym przystojniakiem??

te spacery i treningi oraz poniższa micha psa :P mogą tłumaczyć, dlaczego nie mam czasu zobić sobie plackó dynioweych haha :P dzisiejsze śniadanie Nitraska /SFD/2022/11/26/715bf3c90a304f3fa22c72d10896d431.jpg