dlaczego

[...] probuje zawsze cos wiecej podniejsc ale jest to tylko kilka powtozeni i na tym sie koncza moje sily a nawet widze teraz ze dzisiaj byly mniejsze obciazenia brak sil nie wiem dlaczego tak jest moze ma ktos jakas rade? <--- dzisiaj na silowni o 20:30 byl mniej ludzi i moglam zrobic wszytko szybcie, krotsze przerwy miedzy powtozeniami zrobilam [...]

[...] - Atlas ćwiczeń dla kobiet - wniosek po przejrzeniu: jest znaczna różnica w zaangażowaniu mięśni podczas MC czy przysiadów a innych ćwiczeń Więc wcale się nie dziwię dlaczego są tak zachwalnymi ćwiczeniemi. W tym wszystkim wkurzajace jest to że trenerzy sa tak niechętni do dawania kobietom takich ćwiczeń. Niedojże musimy się prosić, to i [...]

[...] to odrazu wywiad srodowiskowy by zrobili i by bylo jak jest... mowie co chce, a dostaje inna alternatywe.. ten trening obwodowy wyglada ciekawie i meczaco.. ale nie rozumie dlaczego oni tak zle podchodza do MC.. heh... jak nie dostane go po tym obwodowym to powiem mu chyba ze zmnie silownie bo maja jakie spatrzone podejscie [...]

nie mam pojecia po co jest tam bicek i triceps ale jest, trening ten jest po to zebym technike pociwiczyla wczesniej pisalam dlaczego go dostalam (poprosilam o przysiady i MC i dostalam to ) Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-20 12:47:04

No może i taki dostałaś, ale do wszystkiego trzeba podejść z głową, wiec jeśli myślisz tak jak ja to dlaczego nie spróbować czegoś zmienić ?

[...] jak działa hihi i białko formuła 80 multipowera truskawka - ciekawe jak smakuje nie było wanili musze wam jeszcze powiedziec ze czuje sie jakas taka szczuplejsza nie wiem dlaczego bo pewnie nic nie ubylo od zeszlego tygodnia bo dieta nie trzymana trening nie zadobry.. ale jakos tak czuje sie smuklejsza i wogole lepiej Zmieniony przez - [...]

musze wam jeszcze powiedziec ze czuje sie jakas taka szczuplejsza nie wiem dlaczego bo pewnie nic nie ubylo od zeszlego tygodnia bo dieta nie trzymana trening nie zadobry.. ale jakos tak czuje sie smuklejsza i wogole lepiej brawo, pozytywne myślenie to podstawa! widzę że też szalejesz z odstępstwami ja dzis mam prawie cały dzien cheat xD

a dlaczego nikt na mnie nie nakrzyczal !! za to ze poszlam na trening o kawie i ciastku ?? co sie z wami dzieje hee!! ja potrzebuje wparcia bak diety zrobil ze mnie potwora mam brzuch jak w 8 miesiacu ciazy i przedchwila zjadlam kanapke z serem i szynka !! ja wiem ze jest dzien dziecka... ale wykazali byscie jakas incjatywe

[...] nad tym dalczego jest tak ze jak nie mozemy czegos jesc to bardzi nam sie tego chce.. przynajmniej ja tak mam.. juz nie wspomne o slodyczach.. ale teraz z tym nabialem, caly czas mysle o jakis serkach twarozkach i innych cudach te leniwe tez bym z chceica zjadla.. a tu niestety nie moge tego zjesc... nie wiem dlaczego jestesmy tak skonstruowani

Dlaczego? Hmmm...

Żyrafka tylko nie wiem czy się orientujesz jak jadłam w ostatnim tygodniu i dlaczego, znam realia i wiem co jest wazne.

orientuję się - czytam jak jadłaś i dlaczego, nie piszę niczego tak o po przeczytaniu jednego ostatniego posta, mnie tez nieraz zdażało się nie mieć ochoty na zjedzenie czegoś, na kuraka to już patrzec nie moge, ale jak tak zaczynasz odczuwać to trzeba kombinowac w diecie, a nie rezygnować z posiłków, albo zastepować je rzeczami niedozwolonymi, [...]

[...] cwiczenia.... Cos jak w kawale o mamie, tacie i dziecku - niemowie: Siedzą przy stole i jedza obiad i nagle dziecko sie rozglada i pyta -"A gdzie jest kompot" Rodzicie zszokowani, przeciez dziecko tyle nie mowilo, bylo niemowa, o co chodzi, -"Jak to, dlaczego sie nie odzywales?" - "Bo zawsze byl kompot"...

a mnie od tych pierogow, owocow i bulek z dzemem odwodnilo , ciekawe dlaczego W efekcie jak napne posladek to rzeźbę widze

no cytryna/kiwi są ok właśnie dlaczego nie zdrowe? chodzi o to, że czarne herbaty są najbardziej przetworzone w stosunku do swoich pierwotnych stanów? bo to fakt. Najmniej przetworzone są zielone i białe, biała w ogóle nie jest fermentowana nawet

Ostatnio nie interesowałem się tą dietę zbyt mocno. Dlaczego liczysz zapotrzebowanie na beztłuszczową masę? Kategoryczny powód - taka rutyna przy takim % bf jest zbędna. W dni low-carb możesz dać zamiast jednej porcji piersi chudą wołowinę, bardziej urozmaicaj warzywa. Jeśli już to 1 szklanka mleka wystarczy, trochę tłuszczu z tego mleka możesz [...]

a tak nie na temat...Ellis, teraz czym się redukujesz/byś redukował?? i dlaczego, tak krótko chociaz

"Dlaczego liczysz zapotrzebowanie na beztłuszczową masę?" Tak wyczytałem w e-booku żęby liczyc na beztluszczową masę "Wprowadzenie do ketozy(we wtorek) - chyba raczej wyprowadzenie? i czy według Twojego planu taki zabieg nie powinien być dopiero w środę? " Lyle pisałe żę ma być od 8-10posiłków zaczynając od posiłku po [...]

[...] Z przysiadów jestem dumna :-D Powoli dokładam, schodzę coraz niżej coraz bardziej czując swoje oporne tyły. Co do klatki, drugą serię robiłam na raty, sama nie wiem dlaczego, nagły spadek siły, ale prawie ugięły mi się ręce. Ostatnia seria bez przerw. Klatka jest dla mnie z wiadomych względów mocno newralgiczna, dlatego traktuję ją nieco [...]

Dlaczego eliminujesz nabiał całkowicie? Pytam z czystej ciekawości.