co do cen alphy to dziwi mnie jeden fakt,dlaczego za propa w niemczech placi sie po przeliczeniu podwujna cene polska. szwaby dostaja drozej niz polacy?watpie. cena zalezy raczej od kraju i waluty jaka urzeduje. mysle ze i treny beda w przystepnej cenie w polsce.
co do cen alphy to dziwi mnie jeden fakt,dlaczego za propa w niemczech placi sie po przeliczeniu podwujna cene polska. szwaby dostaja drozej niz polacy?watpie. cena zalezy raczej od kraju i waluty jaka urzeduje. mysle ze i treny beda w przystepnej cenie w polsce. wiekszej glupoty na std w zyciu nie przeczytalem...
[...] za alphe a ile w polsce Zmieniony przez - kapec1986 w dniu 2013-12-28 15:15:47 Ceny od producenta sa takie same dla Polaka czy Niemca, oni to nie rozrozniaja, niby dlaczego? %-) Po prostu inne ceny ma czlowiek, ktory zrobi zakupy za 20k$ a inne ceny ma ten co zrobi zakupy za 5k$, to chyba normalne? Na dodatek w PL spora konkurencja, [...]
Ale dlaczego ma byc zanizone stezenie w flakonie? Skoro to produkt Alphy Pharma? bo takie kwiatki tylko na sfd %-) doskonale wiesz, u nas wyciaga sie walowany towar z apteki, u nas wszystko nie dziala a 3/4 to kujawski };-) i tez juz nie moge czytac tego typu rzeczy. firma dzialajaca legalnie międzynarodowo strzelilaby sobie w ten sposob w [...]
Ale dlaczego ma byc zanizone stezenie w flakonie? Skoro to produkt Alphy Pharma? bo takie kwiatki tylko na sfd %-) doskonale wiesz, u nas wyciaga sie walowany towar z apteki, u nas wszystko nie dziala a 3/4 to kujawski };-) i tez juz nie moge czytac tego typu rzeczy. firma dzialajaca legalnie międzynarodowo strzelilaby sobie w ten sposob w [...]
Wlasnie otrzymalem odpowiedz od producenta i niestety nie przyznaja sie do clenu ani niczego innego bez zdrapek. Jak to sie mowi: Polak potrafi %-) Wiec dlaczego na stronie producenta jest zdjecie z clenem bez zdrapek? Troche Ci bajer nie wyszedl %-) Staraj sie dalej %-) to tak samo jak koles w innym temacie wrzucil footy cypka z sokiem koloru [...]
To zapytaj jeszcze dlaczego na stronie maja foto opakowania clenu takiego jak Karpiu %-) Jestem ciekawe co odpisze, ze to nie ich strona? %-) Zmieniony przez - levis w dniu 2014-02-11 13:28:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przekonać, żebym nie chodził na te "obiadki" ze szkolnej stołówki - sukces :D 2. Zamiast tego posiłku po prostu biorę 1-2 kanapkę więcej o takim samym składzie kcal i b/t/w (dlaczego kanapki? Po prostu nie mam jak brać większego posiłku do plecaka, ponieważ jest i tak dość mocno obładowany książkami, niestety taka szkoła i wymagania :/) 3. Co do [...]
Waga:92kg Pas:86,5cm Bicep lewy:43,5cm Biceps prawy:42,5cm Przedramie lewe:33cm Przedreamie prawe:33cm Dlaczego tylko te wymiary? Dlatego ze trening nastawiony na rece + plecy. Plecow,klaty,barkow - sam nie potrafie sobie zmierzyc - nawet nie wiem jak dokladnie wiec Z reszta najwiecej oddaja zdjecia - nastawiam sie na wzrost glownie plecow & [...]
[...] 4x15 T1:15x poziom12/15x p.13/15x p.14/15x p.14 Wrażenia: pozmienialo sie troche raczej na moja korzysc przysiady wywalilem 0 i tak ich nie bylo w oryginale teraz wiem dlaczego dzis moge tylko lezec a trzymac cos na barach i je.bac przysiady .... nie wydaje mnie sie kilka korekt - wyszlo na plus ps. nie wiem co jest grane ale imageshack cos [...]
No tak zabrakło. Ale doswiadczenie sie liczy tak jak zauwazyles, tego bledu nie zrobisz. A co do samego tematu to mialem zastrzezenia. Dlaczego robiac taki obszerny test nie mozesz zrobic 2 tematow? 1 tylko rozpisku a 2 spam etc. Wtedy moznaby pokolei zobaczyc rozpiski dokladnie a nie szukac ich. Straasznie dlugo sie czasami ladowalo to wszystko.
Jest lepiej, lapka troche i plecy konkretniej Oby to ale nie okazało sie zwykła spuchlizną bo bedzie płacz Wez wrzuć fote najszerszy tyłem, chwyć sie za biodra i napnij te motyle, nie wiem dlaczego ale z tego co pamietam w kazdym twoim tescie brakuje tej foty a to kolego fota podstawowa
[...] - jesli 'stoi' w miejscu waga.... ja kiedys robilem ten blad ze od poczatku do konca ten sam bilans mialem - maximum wagi osiagalem po 3tygodniach i taka byla juz do konca dlaczego? bo scisle sie trzymalem tego zapotrzebowania waga poszla do gory,organizm zwiekszyl metabolizm i juz dawno zrobil z tego co bylo na poczatku nadwyzka - stanem na [...]
[...] sila praktycznie zawsze lepiej wzrasta na wiekszych nadwyzkach kalorycznych zawodnicy w malych kat wagowych wolniej dochodza do wiekszych ciezarow i owrotnie idac dalej dlaczego tak ladnie poszlo Ci w lapki. plecy. przedramiona a w pasie tylko 1.5cm, przeciez nie robiles zadnego cardio a bf spory , prawdopodobnie ruszyl tez prostownik i [...]
[...] przecytanych na ten temat i wyciagniecie wnioskow i to tyle wiec nawet nie chce sie rzucac zadnych argumantow bo za bardzo ich nie mam tylko wiedza - mala i doswiadczenia dlaczego tak ladnie poszlo Ci w lapki. plecy. przedramiona a w pasie tylko 1.5cm, przeciez nie robiles zadnego cardio a bf spory , prawdopodobnie ruszyl tez prostownik i [...]
ale dlaczego takie rozdrabnianie się w tym treningu siłowym z tym ciężarem jak trening siłowy to podszedłbym do tego troszkę inaczej Podzielić np na górę i dół Góra 1) wyciskanie sztangi płaska 2) wyciskanie skos 3) ściąganie drążka do klatki 4) wiosłowanie hantlą 5) unoszenie bokiem hantli 6) uginanie ze sztangą (biceps) + prostowanie na [...]
[...] możesz spróbować je np. trochę zwiększyć i zobaczyć, jak to na Ciebie działa, ale takie rzeczy najlepiej robić, kiedy sytuacja jest jakoś ustabilizowana. Teraz możesz je zwiększyć, jeśli wydaje Ci się to dobre, ale jeśli równocześnie zwiększasz kalorie, ucinasz aero i robisz inne zmiany, to później nie dojdziesz co i dlaczego się podziało :).
[...] też, bo mam Hashimoto i ono będzie wysokie, TSH Ft3 Ft4 super, B12 kazała mi odstawić a D3 żeby tydzień zażywać i tydzień przerwy. Mówię jej, że zredukowałem tyle i tyle, dlaczego mi waga leci do góry i cm przybywa skoro mam ustalone kalorie, ćwiczę, odżywiam się zdrowo. TO NIE OD TARCZYCY I NA PEWNO NIE OD KORTYZOLU i zaczęła patrzeć czy nie [...]