dlaczego

Masz za mało tłuszczu i węglowodanów, a za dużo białka jak na ten typ treningu. Nie jedz odtłuszczonego nabiału, dlaczego nie dasz zbożowego źródła węglowodanów (płatków owsianych, kaszy gryczanej) choćby w miejsce tych bananów. Nie masz źródła omega-3 (tłusta ryba, olej lniany).

A dlaczego chcesz wprowadzac zmiany?

A dlaczego chcesz wprowadzac zmiany? kebula 1) aktualny program mam już od jakiegoś czasu i czuję, że to najwyższa pora, żeby go zmienić 2) do tej pory ćwiczyłam praktycznie zawsze z mniejszym obciążeniem i dużą liczbą powtórzeń. Chciałabym spróbować większych obciążeń z mniejszą ilością powtórzeń. 3) od jakiegoś czasu zauważyłam, że brakuje mi [...]

A i jeszcze taka smieszna przypadlosc: niewiem dlaczego, ale nie umiem napiac jednego kaptura, jeden jest nawet fajny a w drugim "nie mam czucia", i motyli nie umiem napiąć :( podczas nachwytu na drazku sa nawet widoczne, a tak to jak probuje napiac to mi sie łopatki schodza ;P Wiec nie proscie o kaptury/ motyle Pozdrawiam

Vice, pomyłka. 11go bede w Czestochowie, nie 18. Trening dzis dobrze poszedl, ciezary jak mowiles to czesciowo powiem, ale potem wyjasnie dlaczego tylko czesciowo. Przysiad ze sztanga 9x30kg, 12x50kg,10x60kg,8x70kg. Dawno nie robilem, dlatego ciezko. Uda i tak mam tłuste grube, wiec priorytet to łydki. Łydki- na deseczce ciezarem wlasnego ciala, [...]

po mojemu jest LUZ ale powiem ci że ostatnio spodobały mi się moje plecy no nie wiem dlaczego ale ładnie mi się wyrobily a może masz Pepin metode na duże CyCe bo brakuje mi ich do ładnej klatki Jeśli jest ktoś kto zna dobry sposób na powiększenie siły klatki oraz piersi to piszczie Link do dziennika poniżej

Z A Ł A M K A ! ! ! Bylem u lekarza, powiedzial ze nic osłuchowo nie ma, i nie wie dlaczego kaszle.. Moze alergia, moze costam. Dal mi tylko skierowanie do Laryngologa bo mam przewlekle zapalenie zatok, ale ja to mam caly rok. Wczoraj mnie rozlozylo, nie mialem sily na nic, 39st goraczki. Wzialem grzecznie leki, coldrex najmocniejszy (1000mg [...]

Warto też sobie wyklikać w google "Dlaczego głód rośnie w miarę jedzenia" pomoże w dokształcaniu się :-) a i chyba szefowe kiedyś podawała na niego namiary ostatecznie zabawa z węglami ;-) Powodzenia bo dobrze trafiłaś :-)

Powodzenia n2 bardzo dobry, masz go 1.4 kg wiec musi byc ostro dlaczego tyle T w diecie??

[...] w finalach ;] ciekawi mnie to - moze wroci stara elita ;] osobiscie to bym obaczyl lebanner vs crocop , lebanner vs bonjasky , labanner vs hoost , le banner vs hunt - ich walki to niezla rzez;] , lebanner vs sapp - wiecie dlaczego , i wogule tyle mozliwosci ;] oby wrocili na dobre hoost , hunt , filho i aerts (poco on do tego mma polazl :()

Tak nieśmiało zapytam o jakieś sugestie....bo czuje się trochę jakbym gadała do siebie....i nie wiem dlaczego ale nie działa mi dziennik posiłków

http://dzienniki.sfd.pl/zaproponuj to dlaczego nie dodasz do bazy na stałe?

to dlaczego nie dodasz do bazy na stałe? no tak ....już jest

[...] nie jestem pewien :-)i mam jeszcze jeden problem ...wiem ze te zmiany byly by przydatne ale jak mi sie dobrze cwiczy reszta cwiczen to czy zmienic je na inne?? No dobra,ale dlaczego chcesz rezygnować z tak genialnego ćwiczenia,jakim są pompki? Od biedy można dać wyciskanie sztangielek na ujemnym skosie. Co masz na myśli pisząc "jak mi się dobrze [...]

[...] drugiej osoby z odpychaniem nóg...chłopak chętnie się popastwi nademną - co z mlekiem/serkami grani/jogurtami bo jak rozumiem za miesiąc można ale wtedy jakieś małe ilości??dlaczego 1 miesiąc bez a ostatnie 2 już można? -Marta a z doświadczenia - efekty bez tych produktów będą się znacząco różnić?? bo może warto się jednak przemęczyć bez nich? [...]

[...] opuszczanie 5x5 (clusters) + 4x po 3 obwody 8 wskoków na ławkę 6 thrustersow - 24kg 5 Sumo DL Hi Pull -21,6kg** 4 burpee czas:20'43" *i wyjaśniała się tajemnica - dlaczego przedwczoraj nie mogłam wycisnąć na klatę i skąd ta niemoc...podmieniłam gryfy jak byłam u brata i miałam wszędzie o 2kg więcej...w efekcie dziś wycisnęłam 34kg choć [...]

ech te dzieci, zawsze przypomina mi to dlaczego nie lubie malych dzieciakow

Monika, rób sobie jabłuszka, rób A mnie ciekawi tylko jedno: dlaczego stary do dziecka nie wstaje?

deadlifter Jeśli Twoje wyniki w ciągach i siadzie są prawdziwe,to dlaczego nie pojedziesz na jakieś zawody typu Mistzrostwa Śląska w TS. I tam pokażesz wszystkim ,że możesz z nimi wygrać bez sprzętu.

Można, nawet trzeba :-) Chętnie przeczytam dlaczego wg Ciebie to nieporozumienie :-)