dlaczego

[...] jeszcze takie głupie pytanie: Co ćwiczysz? I jak wyglądała sprawa liczebności w kategoriach dziewcząt na tych zawodach? No i oczywiście pogratuluj koleżankom PITTT, a więc: dlaczego uważasz, że nie jesteśmądry i czy czujesz siez tego powodu gorszy od kolegów(koleżanek)? "My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co [...]

a dlaczego akurat 3 tygodnie?

Powiedz dlaczego sylwetka tak się zmieniła? Owszem na pierwszych fotkach wyglądałaś lepiej, ale na ostatnich nie ma tragedii, lekko przytniesz i powrócisz do poprzedniej formy. Popracuj nad pośladkami i środkiem brzucha, a będzie dobrze ;)

Ad.1 Nie no póki co to nie mogę nic kupić, bo nie mam kasy... Ad.2 Bo tłumaczę sobie że więcej siły muszę w to włożyć i efekt będzie lepszy ;) Ad.3 A dlaczego nie? No wiem, generalnie to troszkę o to mi chodzi:)

Witam ... Może tego dużo bedzie ale prosze odpowiedz na każde pytanie. Czym dla Ciebie jest kulturystyka? Czy utrzymujesz się z kulturystyki? Ile miesięcznie przynosi Ci to zysków? Czy masz jakiegoś sponsora? Dlaczego, kiedy i w jaki sposób zdecydowałeś się na rozpoczęcie zawodowej kariery? Ile wtedy miałeś lat i jaki staż treningowy? Jakie [...]

jaki lepszy był by dlammnie trening na rzeźbe czy na mase ?? Jak chcesz sie redukować to dlaczego trening na mase?

Poniedziałek *NOGI: Przysiady ze sztangielkami w dół 4 x11 powt. Przysiady wykroczne ze sztangielkami 4 x11 powt. Wysoki step ze sztangielkami 4 x11 powt. wyrzuc Wspięcia na palce w staniu a potem w siedzeniu 4x9 *PRZEDRAMIĘ: Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 3 x8 powt. Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie 3 x8 powt. Czwartek [...]

_radek - dlaczego uważasz że w Kyokushin nie ma "bokserki" .Na pewno nie trenowałeś KK jeżeli tak mówisz ,albo trenowałeś ale u jakiegoś senseia du*y ,w KK ręce są ,tylko zależy od senseia i od trenującego bo w karate ręce odgrywają bardzo dużą role .Jeżeli sensei jest dobry w tym co robi to na pewno będzie kładł duży nacisk na ręce.Ale [...]

_radek - dlaczego uważasz że w Kyokushin nie ma "bokserki" .Na pewno nie trenowałeś KK jeżeli tak mówisz ,albo trenowałeś ale u jakiegoś senseia du*y ,w KK ręce są ,tylko zależy od senseia i od trenującego bo w karate ręce odgrywają bardzo dużą role W regulaminie walki sportowej KK są uderzenia ręką na głowę? _radek,nie chodzi mi o to [...]

A dlaczego nie wystarczą sparingi na twarz ?Na dowód tego powiem ci jeszce że moi znajomi którzy cwiczą karate biorą udział w rożnych zawodach .Biorą w nim udział rożne style takie jak boks kick-boxing ju-jitsu itp .I pozajmowali dobre miejsca jeden 2 miejsca a drugi 3

[...] 15powtórzeń z małym obciążeniem, łokcie przy ciele, bez ruszania ciałem, i wolniej opuszczaj, poczujesz, możesz robić też w kolejności nogi klata plecy barki bic tric bebzon dlaczego tak? bo jak się podciągasz, robisz mc, obciążasz już te łapy i męczysz się a tak do klatki świeży podchodzisz i lepiej to wychodzi;) wspięcia na palce radze robić na [...]

[...] 3s po 12 powtórzeń 3.wyciskanie w skosie ujemnym (płaska była zajęta, więc wyjątkowo ćwiczyłem na skośnej) 3s po 32,5 kg 12 powtórzeń 4.military press 3s po 20 kg 10 powtórzeń 5.podciąganie 12;6;5 @adzik123: dlaczego uważasz, że 2 zestawy będą lepsze ? czy mógłbyś zaproponować coś konkretnego ? PS. Na dniach wrzucę moje aktualne zdjęcia

Dlaczego uważasz, że nie będziesz miał czasu na siłownię a na bieganie już masz? Drugi i ostatni posiłek - za mało białka. Tłuszczy również bardzo mało...

Bulmastif- miło, że się wtrącasz witaj! Myślałem, że Ciebie z nami nie ma (wiesz, ostatno ). Dlaczego tylko raz w tygodniu? To by wyszło 70 dni. Teraz nie wiem. Jakieś sugestie? Bo przecież jest do tego jeszcze B6 i kokarbo. Falcone- znam lepsze przypadki. Glodcis - na pewno dam znać. (tylko wpierw muszę wiedzieć, co z tym zrobić) Bigger, [...]

Bigger- ale dlaczego nie doradzasz mi co z czym? Np: strzały B6 z dużą dawką magnezu i cyknu +TT albo: B6 w połączeniu z BCAA. Ciągle czekam na sugestie. Chodzi o pytanie z początku topica. Pozdrawiam.

sądzisz ze przeniesienie do innej klasy pomoże? Czym gościu został sprowokowany i przez kogo? Dlaczego połowa klasy sie od Ciebie odwróciła? Czym podpadłeś wszystkim osobom w klasie bo nie chce mi się wierzy ze tym ze broniłeś swego honoru...? To co inni dają sie poniżać i mieszać z błotem? Nie wiem czy jeszcze się bić drugi raz z tym kolesiem. Co [...]

soltys dzieki. Czyli rozumiem, że alkohol działa podobnie do węglowodanów i daje po prostu energię? Dlaczego nie bilansować całości kcal przyswojonych w alkoholu? Ile w takim razie? popuri niestety Twoja odpowiedź nie jest to odpowiedź na moje pytanie. Alkohol to alkohol. Wielce odkrywcze, ale jak wchłonę z niego 1000kcal dodatkowo to chyba musze [...]

nie kilka w tygodniu tylko 2 :D wiem wiem, że mało to nie jest, ale kurde...życie to nie tylko siłownia i ciało ;) Ok, wiem już, że z węgli obcinać. Co jednak jeśli muszę obciąć 4 piwa (1000kcal) z bilansu dziennego 2000kcal? Pisałeś wcześniej, żeby nie odliczać wszystkiego. Dlaczego? 1000kcal i tak nie ujmę, więc po prostu wybrać mniejsze zło i [...]

po co??i dlaczego to takie oczywiste?? jak mamy Ci pomóc??wpierw się układa cykl później kupuje towar, nie nasza sprawa, że zabrałeś się od dupy strony ile w koncu masz z w tym pasie

tu koles robil badania bijac 200 mg tekst z forum,sory ale tlumacz: Jeśli czytać niektóre z moich postów na innych forach, to pewnie już widzieliście, że opowiadają sugeruje niskie dawki dla początkujących. Dlaczego wskoczyć do 600 mg na tydzień testu jako studia pierwszego lub drugiego, gdy jest wysoce prawdopodobne, otrzymasz ogromne zyski za [...]