dlaczego

Zdrowe to są te co opuszczają kobiecie (cholesterol), a podnoszą mężczyźnie, a chore to na odwrót. Jak się nie domyślasz na czym polega ten skrót myślowy i nie wiesz dlaczego jedne tłuszcze nazywa się zdrowymi, a inne trans, to odsyłam, do spisu tematów w dziale, bo mi szkoda czasu na podstawową edukację młodzieży. Przy okazji o nasyceniu [...]

Cześć, przede wszystkim chciałbym podziękować za przywołanie u mnie wspomnień związanych z moją pierwszą stycznością z "siłownią". Cudzysłów użyty bo raczej ławki, dwóch hantli, poręczy do pompek, modlitewnika i drążka do podciągania nie można nazwać pełnoprawną siłownią :D Ale wiecie co ? Trening wtedy sprawiał największą przyjemność i na myśl o [...]

*Proszę o skasowanie pierwszego posta konkursowego :) https://i.imgur.com/FOjb8Cg.jpg Witam wszystkich! Zdecydowałem się wziąć udział w konkursie., nowy partner działu, nowe inicjatywy, mój nowy powrót z dziennikiem w dziale oraz samym faktem regularnego treningu! Więc przyszedł czas również przedstawić Wam troszkę bliżej plac boju, na którym [...]

Witam8-) Dlaczego moja siłownia jest najlepsza? Patrząc z perspektywy innych osób na pewno nikt nie powie że moja silka jest najlepsza bo taka nie jest więc nie ma się co oszukiwać - jest taka na jaką mnie stać i na jaką aktualnie mi warunki oraz sytuacja rodzinna pozwala ( W myśl zasady Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma [...]

dlaczego w takim razie dokonałeś podziału na basen i inne ćwiczenia aerobowe? Czy to co napisałeś wynika tylko z Twojego logicznego myślenia, czy masz może jakieś źródło tej wiedzy?

do JKD 1978 Ty chyba kolego byles u mnie na seminarium o ile dobrze pamietam,więc dlaczego oczerniasz moje imię. Stopien blacbelt Asoociate Instructor wydany zdobyty w dniu May 17.2007 podpisany przez: Guro Dan Inosanto i Sensei Erik paulson. Chcesz fotke?,a moze wpadnij do mnie zamiast pisac bzdury to zobaczysz jeszcze kilka innych zdobytych np [...]

Bo mam zamiar ułożyć sobie plan na podstawie FBW 1. I mam pytania. FBW 1 zawiera tylko 2. części ? czyli A oraz B i można wówczas go wykonywać 2 razy w tygodniu ? i jeżeli tak to czy mogę wykonywać więcej niż jedno ćwiczenie na daną partię mięśni (myślałem o 2 ćwiczeniach na jedną partię mięśni w 3 seriach po 12-10-10) I na koniec ,czy po ułożeniu [...]

[...] oplaca mi sie ja brac, a nie czy czas na to : ) np. jak bralem kreatyne to wycisnalem te 80kg, a teraz minely juz 3-4 miesiace i moge wycisnac 75... 2 czemu plan masakra? dlaczego FBW? i ile razy w tyg tak cwiczyc? 3 wydolnosc raczej dobrze(cwicze na silce, gram w noge, kosza), ale ostatnio pierwszy raz w zyciu zapalilem co nieco i czasem mnie [...]

WODYN i MAWASHI - a ja bym powiedział, że tak czy siak siłownia wielkiego przełożenia na walkę nie znajdzie. Niestety. Dlaczego? Bo robisz serię, odpoczywasz, robisz serię odpoczywasz. W walce masz ciągłą pracę, zupełnie innego rodzaju. Wnioski wyciągnijcie sami (zresztą w dalszych postach WODYN o tym pisał: WODYN: "sadze ze do walki [...]

[...] i moge normalnie trenowac+rozgrzewka nr.1 narazie chce tym planem pociaganc mimo iz ciut chaotyczny zeby w pełni sprawdzic co i jak, a od przyszłego miesiaca testuje zygzaki-dlaczego nie odrazu mimo iz sie upominałem??-bo poprsotu podjete przeze mnie kroki sa wystarczajace po czesci zeby normalnie trenowac, a jednak tą dla mnie innowacje(zygzaki) [...]

Oo, ciekawe. Nareszcie coś trafnego :) Ale czy dało by się zmniejszyć objętość w obwodzie ud i łydek o ~5cm dzięki treningowi HIIT ? Czyli intensywne, szybkie biegi interwałowe wystarczą ? Dlaczego nie wolno wykonywać HIIT dłużej niż 28 minut ? Czy wystarczy BARDZO INTENSYWNE i DŁUGIE bieganie ? Zmieniony przez - guzik1418 w dniu 2012-12-10 [...]

a ile lat zajelo ci zdobycie tej wagi i dlaczego chcesz 15kg "zrzucac " w 3 miesiace. Spieszy ci sie dokądś?

[...] inne pracę porzadkowe tez tam wykonuję. wymieniłem tam dosłownie wszystko. Od nakladania nowego tynku na sciany,wymiany tego okna po wymiane drzwi na porządne. Chciałbym jeszcze LUSTRO - lecz to juz taka zabawka będzie. Pieniążków poszło bardzo dużo,lecz to jest moja motywacja w pracy bo wiem po co i dlaczego tam jestem :) pozdrawiam.

Dlaczego nie pójdziesz sam ? Wyciągasz kartę i idziesz ;) Poza tym zdrowie ważniejsze niż piłka ;)

ten twoj plan słabiutki dlaczego chcesz ćwiczenia bez obciążania kręgosłupa?Jakieś przeciwskazania? białko odstaw dopóki nie ułożysz diety bo to tylko jej uzupełnienie KREATYNA zbędna na tym poziomie http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html podaj ciężary w podstawowych ćwiczeniach?

1 dlaczego uważasz ze owsiane to zły pomysł, 2 nie musisz unikać węglowodanów w pierwszym i ostatnim posiłku

...w wykazie leków na 2004 rok go nie ma - bylem u lekarza i sie pytalem! dlatego skontaktowalem sie z przedstawicielem hurtowni, aby mi wyjasnil dlaczego jest dostepny w ofercie jego hurtowni, a nie ma go spisie lekow? I wlasnie dzisiaj otrzymalem na mail'a taka a nie inna odpowiedz

Chłopie, bez urazy - ale nawet ja choć jestem tu od tygodnia poprawiałem już kilka podobnych planów. Dlaczego zamiast pisać - najpierw trochę nie poczytasz? Trening rządzi się dość prostymi regułami i wystarczy poznać kilka z nich, żeby samemu ułożyć coś sensownego. Po co zadajesz te same pytania co 10 osób tylko w ciągu wczorajszego dnia ?

Dlaczego nie podawales hcg częściej ?? Ile masz do końca cyklu ?

Mowisz to powaznie?! To dlaczego nie zmasakrowal go w ich pierwszej walce? Wpierw jezeli juz , to musialoby dojsc do zwarcia, na co nie pozwoli rosjanin.