dlaczego

Hi! A) ok czytam wszystko po kolei i nie stawiam juz zadnych pytan bo wszystkie odpowiedzi sa na tej stronie. B)dlaczego mam nie wklejac? myslisz, ze to konkurencja dla Twojego oczka? C) jak sie tu pierwszy raz logowalam nie mialam zadnego fajnego zdjecia, jak moge je tu teraz umiescic? nie widze opcji aktualizacja profilu...

hm .... no pisze dużo z takim jednym z sfd i pisze że brał mutant mass i 9 kg na paczce 7 kg miał ... więc ... wgl dlaczego dają słabsze suple za wyższą cene??

Wiesz dlaczego s.m.p.a jest nie widoczny? mi też by się nie chciało pisać z Tobą bo ty za wszelką cenę chcesz kupić tego gainera a na twoje zapotrzebowanie to 150 zł to nawet i na miecha styknie żarcia. I zdrowsze bo jesz normalne jedzenie a nie proch. Kupisz, zjesz i zrozumiesz jak nic to nie da. To że ktoś przytył 9kg nie znaczy że ty przytyjesz [...]

Poczytałem tylko nie bardzo rozumiem dlaczego zaproponowałeś mi trening ACT?

Miedzikk mógłbyś mi uzasadnić dlaczego mam te ćwiczenia wywalić.

Miedzikk mógłbyś mi uzasadnić dlaczego mam te ćwiczenia wywalić. bo za duzo jest ich nie trzeba tyle cwiczyc a sam zaznaczyles ze twoim celem jest masa nie trzeba robic tak duzo cwiczen wystarczy robic mniej powoli i bardzo dokladnie...

[...] To samo mamy tutaj z Witalijem i Adamkiem. Trudno wyobrazić sobie bardziej spektakularną walkę w wadze ciężkiej, walkę dwóch kontrastów. Nie muszę chyba nikogo przekonywać, dlaczego chcemy ich zobaczyć na ringu - mówi chcący, ze względu na rozpoczęte pertraktacje, zachować anonimowość jeden z szefów MSG. Dodaje jeszcze, iż doradcy braci Kliczko [...]

Wstaw diete wg wskazowek : http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Nie wiem dlaczego ustaliłeś sobie tak durny cel ?

- problem pojawia się w dzień nie siłowy - co dłuższy rower? typu 1h szybkiego treningu/20km ? Hiit - mówisz o biegach? Może jest jakaś ciekawa wersja hiit'a na rower? hiit można wykonywać na rowerze ale to jak aeroby przestaną dawać efekty lub zostaną przesadnie wydłużone Ok, tylko powiedz mi jak długo mam Ćwiczyć w moim przypadkuaeroby teraz? [...]

- problem pojawia się w dzień nie siłowy - co dłuższy rower? typu 1h szybkiego treningu/20km ? Hiit - mówisz o biegach? Może jest jakaś ciekawa wersja hiit'a na rower? hiit można wykonywać na rowerze ale to jak aeroby przestaną dawać efekty lub zostaną przesadnie wydłużone Ok, tylko powiedz mi jak długo mam Ćwiczyć w moim przypadkuaeroby teraz? [...]

Trening aerobowy. No dobra ale owe 50minut o ktorych wspomniałeś ustalić? Poprostu za każdym razem mam jechać optymalnie szybko i co dalej...? Ciężko to jednoznacznie określić... szczególnie jeżdząc po lesie i po 20 i po 50 minutach można czuć zmęczenie. Zakładam że cały czas bijedziemy optymalnie szybko. No nic jakoś tak będę próbował robić. I [...]

[...] jakby po poprostu 3 serie brzuch tak? Dobrze zrozumiałem? Francuskie wyciskanie sztangą = 2 serie tak jak w pompkach nic tu nie ruszać? Aeroby & dni treningowe. Pytasz dlaczego nie dlużej niż 30 minut? Moje wyobrazenie do tej pory o aerobach było takie: w dzien nie treningowy sa glownym i jedynym treningiem - w dzien treningowy są [...]

[...] po treningu teraz powinno byc jasne Francuskie wyciskanie sztangą = 2 serie tak jak w pompkach nic tu nie ruszać? Po dwie serie wystarczą Aeroby & dni treningowe. Pytasz dlaczego nie dlużej niż 30 minut? Moje wyobrazenie do tej pory o aerobach było takie: w dzien nie treningowy sa glownym i jedynym treningiem - w dzien treningowy są [...]

Biso w 45 min powinno już zadziałać. Jak przy samym clenie miałeś już akcje z serduchem to dlaczego porywasz się na t3 ? A co do tej triacany na fotach to uważam jak ci co się wypowiedzieli niżej. I w życiu nie słyszłem o t3 100 mcg/tabs. To tak jak meta albo wino 30mg/tabs tylko niebezpieczniejsze hehe. W życiu nie wziąłbym t3 undera. Zmieniony [...]

Hmmmm.Nie wiem dlaczego uparłeś się na ten brzuch...To nogami i rękami będziesz uderzał w TKD,a nie nim.Brzuch fajnie jak jest silny i ładnie wygląda,ale do niczego szczególnego,oprócz czasem przyjmowania ciosów w walce się nie przydaje

Jeśli poważnie nie zrobiłeś poważniejszego błędu to jest nawet przydatne. Masz racje, efektywność lepiej wygląda przy 160cm ale przy 180cm jest dobrze, czasem lepiej dlaczego? Wpływa na to dużo wspołczynników. Więc poczekajmy na wypowiedzi innych.

mam małe pytanko do Ciebie-na opakowaniu xpanda pisze aby nie łączyć porcji z białkiem,a Ty tak robisz-dlaczego?

aby nie łączyć porcji z białkiem,a Ty tak robisz-dlaczego? bo bialko przed treningioem w krwioobiegu jest wazniejsze niz inne dodatki

[...] ZMA? Hmm... Bo ja jestem przed zakupem wynalazków na masę i stąd moje zaciekawienie. Po prostu wydawało mi się że nie jest to zalecane przez producentów. Pytanie drugie, dlaczego przed treningiem wybrałeś białko a nie BCAA? Bo rozumiem, że spożywasz je by chronić "mięcho" przed spalaniem podczas treningu. Pytam, bo chcę wiedzieć co [...]

Hmm... ktoś wcześniej już podniósł kwestię łączenia Blue Rhino i Stacka kreatynowego. Że nie można bo kofeina jest w tym pierwszym. Stąd pytanie do Bullmastifa: dlaczego łączysz? Pytam bo sam się już ustawiłem w kolejce do tych piguł. A co