dlaczego

Benitezowi to dlaczego on chce sprzedać go??!! on go nie chce sprzedać i w tym tkwi problem.

Przed treningiem nie dodawaj warzyw i tłuszczy, tylko białko i weglowodany. O 12.30 brak wazyw i tłuszczy. O 15.00 masz samo białko, dodaj tłuszcze i weglowodany oraz warzywa. KCAL 22283 + OLIVA NIEWIEM ILA MA - chyba 2283kc? plus tłuszcze 56*9=604kc, to bedzie 2887kc. Wydaje mi się, ze to jest mało dla Ciebie, 3000 przynajmniej powinienes miec. [...]

Dlaczego hcg przez cały cykl? Przecież to jest Po to żeby odblokować mi jajka żebym produkował swojego teścia a jak będę wbijał z zewnątrz a zaraz po tym hcg to chyba nie ma sensu. Mylę się? Dodałem badania. /SFD/2020/1/10/55168226d1c043bebc954f5a35b3e04c.jpg

Nie chcę robić Przysiadów ani MC ;/ Nie wiem co to są dipsy ;/ Nie ma żadnych ćwiczeń na środek klatki a mam Klatke piersiową lejkowatą, więc przydały by się rozpiętki ;/ Według mnie nie da rady w FBW zrobić tylu ćwiczeń ile bym potrzebował ;/ Dlaczego split zły? Większość osób od tego zaczyna ;/ A ja już mam troche stażu (mały ale mam)

Ehh nie wiem dlaczego się przy niej tak upierasz, większy wycisk dadzą ci dipsy, najlepsze ćwiczenie na klate. Jak chcesz to możesz zamienić... Pzdro

[...] chciał skopiować z Bakerem teksty Tysona z Ruddockiem,który mówił do Ruddocka "zrobie z ciebie moją dziewczynę".}:-(Niech Helenius go ukarze... Tygrum ciężko ustalić dlaczego tak walczy Helenius...Jeśli nie trzymasz na dystans,to te małe knypki przechodzą do półdystansu,a że są zwrotniejsi i szybsi... A Helenius ma za długie ręce by z [...]

ej tak sobie mysle... dlaczego rich franklin nie zawalczyl z rashadem? ta sama karta? ale chyba rich dowiedzial sie o kontuzji noga po tym juz jak ortiz byl zakontraktowany?

Hej, widzę duże podobieństwo do mojej sylwetki :-) będę z ciekawością zaglądać i też bardzo mnie interesuje dlaczego długie aero są niewskazane dla gruszek? W sumie ja ćwicze głównie siłowo i po treningu jesli mam siłę 10 min dobijam się bieganiem, ale to wsio. Ciekawość jednakowoż mnie zżera %-) . Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-06-10 [...]

bold na 10 tygodni to mija się z celem,jak coś to npp,dlaczego prop tak późno wchodzi? moze lepiej dac cypio zamiast propa?

Borysmk - ja chyba znam odpowiedź dlaczego GB nie zadziałał

Dlaczego wrzucasz do rozpisek diety gotowe dania? "Smazony filet bez panierki". Przeciez to lekko mowiac nie ma sensu;-)

moge zapytac dlaczego jestes na tak drakonsko niskiej kaloryce? 1400 kcal to nawet laski jedza wiecej %-) 48,6g fatu dziennie? stanowczo za malo...

moge zapytac dlaczego jestes na tak drakonsko niskiej kaloryce? 1400 kcal to nawet laski jedza wiecej %-) 48,6g fatu dziennie? stanowczo za malo... a co w tym zlego ze ma malo fatu ? malo to jest bialka, fat jak najbardziej moze byc nisko, w niczym to nie przeszkadza...ogolna kalorycznosc jest nisko i to nie jest dobra opcja

do K3HO: dlaczego polecasz rodzynki dobrej jakości czy chodzi o skład ww czy o konserwanty, a ta oliwa nie może być z wytłoków czy jak jest z wytłoków to lepiej jej wogule nie sporzywać? i zastąpić innym tłuszczem, albo może kupić 2 razy droższa z oliwek i sporzywać jej 2 razy mniej?

Witam Dwa pytania do Twojego komentarza: 1. Dlaczego mam się pożegnać ze szklanką mleka wieczorem? 2. Czy baton po treningu nie jest dobrym wyjściem uzupełnienia węglowodanów? Między treningiem a posiłkiem mam ok. 1 godz. przerwy, a czas ten spędzam w samochodzie, więc nie bardzo mam możliwość zjeść coś innego... W związku z pkt. 2 myślałem o [...]

No taa. Kazdy je lubi. Ale chodzi mi o to czy po przecwiczeniu kazdej grupy miesniowej odczuwacie bol. Ja na przyklad nie potrafie do tego dojsc w wypadku naramiennych... Nie wiem dlaczego. A poza tym klatka mnie boli zawsze a wcale nie zwiekszam jej obowdu...

[...] dobry trening nóg),to się w końcu na Ciebie wypną i możesz nabawić się niebezpiecznej kontuzji PS: I nie chodzi o to który split dałeś do oceny. Próbuje Ci wytłumaczyć dlaczego plan podany przez właściciela Twojej siłki jest zły. jakieś dobre fbw? każde które będzie zawierało ćwiczenia złożone. spróbuj coś sam dobrać Zmieniony przez - [...]

[...] – wróciłem z treningu po 23 i wiedziałem że nie ma szans na jajecznicę z 5 jajek. Wartości pierwotne 588 – bwt 38/14/44 – z zamiany 511- 26/56/22. - nie kumam w ogóle dlaczego dziennik a program ma inną kolejność składników, przecież idzie się tak pięknie poplątać - dziennik leci BWT a dieta z programu BTW. O co kaman? Po porównaniu [...]

dlaczego wybrales do tego planu takie dziwne połączenie parti?? polecil bym Ci np klata + tric plecy + bic nogi + barki ; klata + bic plecy + tric barki + nogi ; klata + tric+bic nogi + przedramie plecy + barki to są podstawowe polączenia ale sprawdzone wiec wydaje mi sie ze nie ma co kombinowac i to przy twoim stazu. masa przyjdzie z [...]

[...] i nie zgadzam się z tym, żeby nie jeść tych rzeczy, bo jeśli nawet to co mam jeść jak nie to co jem teraz? Nie no bez kitu może coś jest ze mną nie tak, ale nie rozumiem, dlaczego mam całkowicie zmieniać dietę zamiast tylko wprowadzić kilka korekt... Dodam tylko, że nie muszę wyglądać jak kolo z okładki men's health, chcę tylko odjąć sobie w [...]