dlaczego

a dlaczego niby z samym białkiem nie bardzo??? kiedyś pytałem o to samo i uzyskałem odpowiedź że bez przeciwskazań moge mieszać białko z ostrowią w jednym szjkerze i pić od razu po treningu...!!

Tez sie spotkałem właśie z taki stwierdzeniem z enie powinno sie brac białka razem z kreatyna...tez szukam odpowiedzi na to pytanie ;)....w sumie jakie by było i dlaczego przeciwskazania?...hmm??..sam nie wiem....

ludziska chce sobie wlasnie kupic tego kelys quartz dsc. Ale pare osob mi mowilo ze hamulce tarczowe sa do bani i lepiej zebym kupił ta wersje z vbreak. Moze mi ktos wytlumaczyc dlaczego sa gorsze od zwyklych v breaków ?? I czy to wogole prawda :) Z góry wielkie dzięki

nie to zebym kogos pouczal i sie wymadrzal, ale wg mnie jes glupotal zarzucac takie ciezary w takim wieku, a wiem cos o tym wyciskalem 200kg, a dlaczego glupota, wieku w ktorym naszybciej i najwiecej rosniecie rozwijacie sie, zaczynają wam kosci grubiec. poroz pier dalacie sobie stawy i wieku 25 lat ta jak wiekszosc moich kolegow co w wieku 16, 17 [...]

zawsze czegos mozna sie dowiedziec , nie moge tego zrozumiec dlaczego tak malo osob chce sie czegos nauczyc :)

Ale słowa różnie można dobierać.Dlaczego nie można zapytać: -bieżesz/łeś coś? a nie od razu -j**** kox z Ciebie no ale to już zależy od kultóry i tego się raczej nie zmieni,bo zawsze znajdzie się jakiś MEGAMÓZG _________________________________________________________________ 1)"Prawdziwy przyjaciel to nie ten,kto osusza łzy twoje,ale [...]

dlaczego Legia nie mogła zagrac tak w srode ?? mam nadzieje ze to zwyciestow spowoduje lepsza gre takze w pucharach w koncu Szachtar jest do przejscia Wisła takze wygrala

Hades dobrze pisze. Jeśli chcesz zrobić kratkę na brzuchu konieczne aeroby + dieta + trening na brzuch. Nie wiem tylko dlaczego jest tak krytycznie nastawiony do A6W :) Tłuszczu nie da spalić się miejscowo (no chyba że są jakieś maści i liposukcja) Jeśli chcesz zwiększyć obwody, to robisz trening na masę, ale wtedy zalejesz brzuch.

Owszem, pomoglem, jak zaczniesz wiecej czytac to docenisz.. Poza tym, ciagne za jezyk, daj mi uzasadnienie dlaczego powstaly takie pytania.

[...] przez te trzy kropki. Lubisz otrzymywać seks analny czy o coś innego ci chodziło? Interpretacji jest mnóstwo. Ja czytam to w kontescie braku slow do mojej osoby. Pytanie dlaczego? Jestem na forum gdzie ktoś bez wiedzy moze poradzić się osób z wiedzą jeśli tylko te osoby mają czas i chęci pomóc. Takie jest założenia forum samo przez się. A [...]

Nie wiem dlaczego, ale na mnie nie działa, a nawet po zażyciu mam gorszy sen- budzę się w nocy i ten sen nie jest taki głeboki. Ale o dziwo na drugi dzień czuje się wypoczęty, a równocześnie niewyspany @@-) Myślałem, że to tylko po pierwszej kapsułce tak było, bo może trochę się nakręciłem na ten super wpływ ZMA na jakość snu.. }:-( Brałem tydzień [...]

[...] a tu na oko jest zdecydowanie więcej - to dobrze, ale nadal nie wiadomo ile. 100 g ryzu i 200 g kurczaka to juz ponad 500 kcal( ryz 360, kurczak 100 na 100 g) i nie wyrzucaj żółtek. Skoro jesz tylko chude mięso, to musisz zadbac o zródla tłuszczy - masło widze i jest ok, kokosowy tez, ale on wszystkiego nie załatwi. Sniadanie bez ww dlaczego?

co mogę dać innego na triceps? zamiast tych dwóch pierwszych ćwiczeń i ile powtorzen i seri? Liczba powtórzeń i serii jest w porządku, i dlaczego chcesz zmienić ćwiczenia, co w nich złego ? prostowanie ramion podchwytem czy nadchwytem ? nachwytem. Czy jeden dzień przeznaczony na brzuch to nie za mało?a moze 5x w tyg brzuch ? Jeden raz w tygodniu [...]

Dlaczego akurat split? Cwiczyles kiedys FBW? HST? zdr.

W diecie wychodzi Ci ~28% białka i ~30% węglowodanów (~120 g/d). Wydaje się być odpowiednie. Według diety paleolitycznej oraz bada ilość białka jest odpowiednia, aczkolwiek w dziennikach "Ladies" moderatorki pisały, że nie które dziewczyny tam odchudzające się przy ilości białka powyżej 25% w diecie miały problemy z miesiączkowaniem - także zwróć [...]

W diecie wychodzi Ci ~28% białka i ~30% węglowodanów (~120 g/d). Wydaje się być odpowiednie. Według diety paleolitycznej oraz bada ilość białka jest odpowiednia, aczkolwiek w dziennikach "Ladies" moderatorki pisały, że nie które dziewczyny tam odchudzające się przy ilości białka powyżej 25% w diecie miały problemy z miesiączkowaniem - także zwróć [...]

@Skalar Dlaczego ma unikać płatków owsianych? Pytam z ciekawości

Synefryna jest zbanowana więc nie wiem dlaczego jest w tym produkcie ?

Biorę MMB 30 minut przed pierwszym posiłkiem i 2 godziny (30minut przed posiłkiem przed-treningowym) przed treningiem. Pasuje takie coś? Zazwyczaj brałem drugą porcje 30 minut przed treningiem, ale dostałem rade, żeby brać dużo wcześniej. Zgadza się? Jeżeli tak, to dlaczego?

Z postu wnioskuje, że należy pozbyć się A6W oraz zmniejszyć ilość wykonywanych ćwiczeń, ew. powtórzeń w treningach. Jednak braku sensu tego podziału, czy też doboru ćwiczeń nie do końca rozumiem. Dałoby się ocenę bardziej rozszerzyć (napisać, co jest bezsensowne i dlaczego)?